Psicologia Gestalt
Ainda que seus sonhos e esperança não progridam diante das impossibilidades, é preciso persistir num propósito de vida para que sua saúde mental prevaleça em condições favoráveis de seguir em frente.
Não há "receita de bolo". Quando se trata de afetos, por tão singulares, tão pessoais, recursos para lidar com eles, só são construídos por quem sente, no tempo de quem sente, à maneira de quem sente.
Respeito - esse é o único ingrediente.
Fui na psicóloga para tentar me encontrar. Quando lá cheguei, ninguém sabia onde ela estava. Agora, além de procurar por mim, estou tentando encontrar a psicóloga.
Não dá para ignorar o que se passa lá fora...
A dor individual é atravessada, de algum modo, pela dor que atravessa o coletivo.
Talvez o medo tenha trazido você até aqui, e isso não é ruim. Você pode ter se livrado de curvas sinuosas demais para o momento em que caminhava. Ainda há muita estrada. Continue se fortalecendo...
A técnica e a ética nos ensinam algo em comum: o respeito - este, sobretudo, nos acompanha em cada sessão, em cada escuta, em cada acolhimento...
Não, não diga que entende. A dor que atravessa a outra pessoa não precisa ser compreendida, apenas acolhida e respeitada.
Você me fala de uma dor que não passa...
Eu lhe pergunto: você está a encará-la ou a fingir que ela não existe?
A maioria de quem nos admira, bem como de quem nos critica, menospreza ou inveja, não tem noção dos obstáculos que superamos até aqui.
A reação em atos e pensamentos que produzimos diante de situações do mundo externo, revela nosso mundo interno.
Faz-se necessário que identifiquemos nossas DISTORÇÕES COGNITIVAS e as RESSIGNIFIQUEMOS, para que mudanças comportamentais e emocionais ocorram.
Diante de um mundo externo que te menospreza e desestimula, agarra-te ao teu mundo interno que te incentiva e afirma que sairá vencedor.
Às vezes, precisamos nos infantilizar um pouco para não enlouquecermos diante das pressões e injustiças que sofremos na vida.
Você não precisa buscar trabalhar somente no que gosta, mas pode buscar gostar do que já tem oportunidade de trabalhar.
Muito mais do que questionar o sentido de estar vivo, questione o que pode fazer na vida já que está vivo.
Muitas vezes não nos sentimos satisfeitos com nossas conquistas, pois elas foram demandadas pelo desejo dos outros, e não nossos.
Trata-se a hipnose de provocar um estado de consciência expansiva, no qual se busca utilizar e trabalhar os recursos internos inconscientes do paciente na resolução de seus problemas.
