Processo de Mudança

"A verdadeira psicoterapia é o processo de modificar seu modo de se ver. A mudança acontece sempre que você pratica a auto aceitação incondicional, sempre que você se dá um tempo. A mudança acontece sempre que você opta pela bondade no lugar do julgamento, pelo perdão em vez da autoagressão, pelo riso e não pela condenação. A vida sempre melhora quando você se trata melhor."

Um processo de mudança só é possível quando há desejo de mudança, comprometimento dos lideres e consenso mutuo entre todas as partes

A mudança é uma decisão pessoal, porém nunca um processo solitário

Se permitimos a vida será sempre um contínuo processo de mudança.

Você começa o processo de mudança ao entender como seus pensamentos e hábitos o levaram ao problema e promete mudar. Aí você começa - primeiramente dando passos pequenos e depois dando saltos - para aprender a ser a pessoa que você quer ser.

"A mudança é um processo natural de quem está vivo, pois quem já não muda morreu e torna-se um estorvo aos demais."

A evolução possui raízes amargas; entretanto, não há processo sem mudança. A pessoa que estás a tornar-te custará caro, mas o retorno será infindável.

⁠"Viver o silêncio é necessário para viver o processo de mudança.
Deixe que seu comportamento fale por si mesmo."

⁠A importância do processo está na sua capacidade de nos permitir adaptar-nos rapidamente às mudanças e desafios que enfrentamos.

⁠O processo de mudança só é doloroso para quem não quer ser transformado.

⁠"Entre erros e acertos, a mudança não é algo linear e definido, mas um processo de adaptação e aprendizagem contínua.
Pare de ter medo da mudança e receio de percorrer um novo caminho em sua vida."

⁠Todo processo de mudança começa sabendo onde é oponto de partida.
Todo ponto de partida começa no estado atual.

⁠É importante lembrar que a mudança pode ser boa, desde que não sacrifiquemos quem somos no processo.

Uma pessoa só aceita a mudança, de fato, quando percebe que será beneficiada no processo.

⁠Todo processo de mudança causa desconforto e insegurança, porém participar do mesmo traz a tranquilidade do dever cumprido!

O processo de mudança é frustrante se você começar olhando apenas para o que será o resultado. Ninguém chega no topo da trilha descansado e limpo com música de fundo tocando. Comece tomando consciência do processo e com a mentalidade certa para não desistir no primeiro tropeço da estrada. ⁠

⁠Não existe uma condição específica para mudança, isto é um processo pessoal.

⁠A dor é um convite para a mudança. O sofrimento, o processo de cura - em muitos caso, a negação. E aceitar não é concordar: é trazer lucidez para passos firmes, de uma fé sempre pró-ativa.

⁠Todo processo de mudança e transformação, passa pela educação.

"⁠Se você não mudar no presente, a dor no futuro será pior do que a dor no processo de mudança."