Poesias de Gregorio de Matos Guerra

⁠Recomeço...

O recomeço é sempre uma nova oportunidade para fazer diferente com o aprendizado do caminho percorrido.

Recomeçar pode exigir atitudes diferentes, às vezes, "virar as costas" para tudo que te faz mal.

Deixe ir... Pessoas e coisas que te aprisionam.

⁠Resistir...

A resistência é aclamada quando as forças físicas e mentais sucumbem, quando tudo parece perdido e nada mais faz sentido.

Resistência é lembrar daquilo que te move e o faz lembrar os sonhos que os trouxeram até aqui.

É essa motivação intrínseca que leva ao pódio o desvalido.

Você é capaz! E sim, você pode ser tudo o que quiser!

⁠O Sorriso constante nem sempre é sintoma de Felicidade.

Ficar triste... Também faz parte do processo que chamamos de Vida!

As sensações e os sentimentos relacionados à DOR não se resumem tão somente a uma experiência que sentimos na pele, que afeta também o emocional a ponto de nos desorientar.
Essa experiência sempre nos indica que alguma coisa não vai bem e precisa de cuidado.

O Cuidado com a Saúde Mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida dos sujeitos quanto o cuidado com o corpo.
Ou seja, da mesma forma que alguém se preocupa em estar bem fisicamente, é essencial que também se preocupe em estar bem emocionalmente.⁠

⁠Meus Amados Leitores,

Hoje, convido vocês a refletirem sobre uma bela metáfora: "Deixe a vida fluir como um rio." Assim como a água que corre livremente, enfrentando obstáculos, contornando pedras e desbravando novos caminhos, nossa vida também deve seguir seu curso natural. Enfrentaremos desafios, mas é importante manter a serenidade e a confiança de que, assim como o rio encontra seu destino, nós também alcançaremos nossos objetivos e sonhos.

Com carinho,
Psicóloga Adriana Matos

⁠Nao tenho muito
Mas tudo que tenho e sei
Para mim é muito.

Não ignoro o mundo,
Mas quero me afastar
De tudo que me fãs mal.

É duro saber que não sou perfeito,
Mas amo ser o que sou.
Porque mesmo sem ser só.

A cada dia que passa,
Parece que os problemas
Só pioram.

Mas não será por isso
Que vou parar , parar,
Parar de lutar por mim
Parar de lutar pelos meus.

Criticam tanto os meus defeitos
E esquecem que ninguém é perfeito.

⁠Quero fugir
fugir pra bem longe,
Pra bem longe,
Longe de tudo e de todos.

Nesse mundo de loucos,
Eu, sou apenas mais
Mundo de loucos.

E cheguei a conclusão
Que fugir do mundo
Seria fugir de mim.

⁠só se ouvia razões de lá fora
E não de quem chora ( chorava)
E eu fingia que não ouvia.

E vivia a minha vida
Sem dar importância no que vocês diziam
E por baixo do mesmo teto
Eu escrevia os meus medos.

Meus Amados Leitores,

Hoje, quero refletir com vocês sobre a complexidade do tempo. É como se fosse uma tela em branco, onde o passado pinta memórias vívidas, algumas coloridas de alegria, outras tingidas de melancolia. No presente, somos os artistas, desenhando experiências com os pincéis da nossa vivência, da nossa escolha. Cada pincelada é única, criando um quadro em constante mudança, cheio de texturas, nuances e emoções. E o futuro, ah, o futuro... Ele aguarda pacientemente nos bastidores, ansioso para ser revelado, como um mistério a ser desvendado, uma tela em branco esperando nossos próximos traços.

Que possamos entender que o tempo é mais do que uma sucessão de segundos, minutos e horas. É um espaço sagrado onde nossa história se desdobra, onde aprendemos, crescemos e nos transformamos.

Aproveite cada momento, cada pincelada, pois é assim que construímos a obra de arte que chamamos de VIDA.

Com carinho,
Psicóloga Adriana Matos.
@psicologa.adrianamatos

⁠Utilize as bênçãos que Deus lhe deu para cultivar a sua independência, em vez de vampirisar a vida de outras pessoas. Seja um artesão de seu próprio destino, não seja um parasita de almas e corpos.
Deus nos deu talentos e habilidades que podemos desenvolver e usar para nos sustentarmos e alcançar o sucesso. Em vez de explorarmos aos outros para nos sustentarmos, devemos nos esforçar para nos tornarmos independentes e autossuficientes.

⁠Valorize as suas próprias capacidades e use as ferramentas e talentos que Deus lhe deu para construir uma vida independente e bem-sucedida.
Nada é mais valioso do que ser capaz de prover-se a si mesmo. Todo trabalho honesto é digno por mais simples que seja, principalmente aquele que lhe faz dono de si.

⁠Na estrada da vida, muitas vezes nos pegamos fixando o olhar apenas na linha de chegada, no momento em que alcançaremos os nossos tão almejados objetivos. Porém, o verdadeiro significado de vencer vai muito além dessa visão simplista. É como se aventurar por uma trilha sinuosa, repleta de altos e baixos, onde os desafios se apresentam como muralhas intransponíveis, obscurecendo o caminho com dúvidas e incertezas. Mas é justamente nesses momentos de nevoeiro que descobrimos a coragem latente dentro de nós, nos impulsionando a seguir adiante.

Persistir, mesmo quando escorregamos e caímos, é crucial, pois cada tombo se transforma em uma lição, uma oportunidade de crescimento e amadurecimento. Compreendemos, então, que vencer não se resume apenas a atingir o destino final, mas sim ao processo de transformação que se desenrola em nosso interior enquanto caminhamos em direção aos nossos sonhos. Sendo assim, nunca subestimem o poder dessa jornada e acredite que cada passo dado é uma vitória em si mesmo, e cada obstáculo superado nos aproxima um pouco mais da verdadeira realização, que transcende o simples alcance dos nossos objetivos e se reflete na pessoa que nos tornamos ao longo dessa trajetória de aprendizado e evolução.

⁠Meus Amados Leitores,

Hoje, convido vocês a refletirem sobre o tempo, esse cenário invisível onde a vida projeta suas histórias, sempre em movimento, sem nunca olhar para trás. O tempo nos ensina que cada momento é único e que, por mais que tentemos segurá-lo, ele nos escapará, deixando apenas as marcas do que vivemos.

Nem sempre conseguimos entender o ritmo desse companheiro, que às vezes corre e em outros momentos parece desacelerar. Mas uma coisa é certa: ele nos faz lembrar que cada instante é importante. Por isso, que tal valorizarmos mais os momentos simples? Uma conversa despretensiosa, um abraço apertado ou até mesmo um café compartilhado em silêncio.

O tempo é precioso, mas a forma como vivemos cada segundo é ainda mais.

Com carinho,
Psicóloga Adriana Matos

"Seja forte e corajosa" 💪

⁠Seja forte o suficiente para suportar a dor, quando a dor passar, verás a guerreira que Deus criou, aprenderá que tudo passa, só precisamos buscar a força que está dentro de nós, Deus, fé, confiança e esperar no senhor, esse é um dos princípios da verdadeira. 💪

⁠Hoje, gostaria de falar com vocês sobre o nosso constante movimento de aprendizado que a vida nos apresenta com inúmeras experiências, algumas suaves como a brisa e outras tão intensas quanto uma tempestade. A cada ciclo que se fecha, somos desafiados a refletir sobre o que aprender, sobre as marcas que esses momentos deixaram em nós. São como capítulos de um livro, cada um com sua própria narrativa, seus altos e baixos, suas lições.
E quando chega o momento do recomeço, nos deparamos com uma página em branco estendendo-se diante de nós, prontas para receber novas histórias, novas aventuras. É nesse espaço de possibilidades que encontramos a oportunidade de redefinir nossos caminhos, de traçar novos rumos, de colorir essa página com as tintas dos nossos sonhos.
Às vezes, o recomeço surge de forma inesperada, outras vezes, somos nós mesmos que buscamos esse novo começo, impulsionados pela necessidade de mudança, pela ânsia de crescimento. Seja como for, é um momento de seguir, de deixar para trás o que já não nos serve mais, de abraçar o desconhecido com fé e determinação. E ao escrevermos essa nova história, não estamos sozinhos, carregamos conosco as lições do passado e os ensinamentos das experiências vividas.

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Coisas incríveis acontecem quando você se arrisca a dar um passo além, explorar novos caminhos, descobrir forças e capacidades que talvez você nem saiba que tinha. Cada pequeno movimento fora do habitual é uma chance de transformar sua vida e criar histórias que valem a pena ser vividas.

⁠GRATIDÃO

O dia começou um pouco nublado... Olhando pela janela não se via raios do sol, mas, ele está lá, esperando uma oportunidade para brilhar.

A vida, por muitas vezes, amanhece assim... O dia anterior pode ter deixado cicatrizes que, ao olhar para a vida, nada parece ter mais sentido, mas, algo novo acontece e o raio do sol ilumina o seu rosto para lembrar que outro dia começou.

⁠A Psicoterapia é o cenário que vai permitir a expressão dos seus sentimentos, sem censura, com o objetivo de colaborar para o seu autoconhecimento.
É na análise que o sujeito busca outros caminhos possíveis para a satisfação dos seus anseios e desejos.

⁠É PRECISO SAIR DA ILHA PARA VER A ILHA

Manter um pouco de distância do problema pode fazer você enxergar outras possibilidades para resolução do conflito... Pense Nisso!

⁠Finitude... Quando o fim te causar dor, você não precisa passar por esse momento sozinho.

A Psicoterapia é um espaço que você exerce o seu lugar de fala das suas frustações, dores e luto, possibilitando a ressignificação de valores para você seguir apesar da sua perda.