Poemas sobre Saúde

⁠Dor psicológica
Incomoda muito.
Livre-se com urgência
Interesse pertence apenas a você.
Grandioso e forte somos
Êxito teremos com a nossa dedicação
Nossa mudança interior
Com o tempo vem é por isso
Importante tomar uma providência.
A prática leva à perfeição, ame-se!

⁠Carta Poética do Pai

Sussurros no silêncio da alma cansada,
Uma voz suave, na noite, foi despertada.
"Diferenças são traços, não há erro em ser quem és,
Minha obra favorita és tu, como jamais serás."

Não corras, oh, alma, atrás de sombras vazias,
Pois em tuas cores, reside a poesia.
Teu ser é uma tela, um quadro sem igual,
A beleza está em ti, és uma pérola real.

A vida é uma jornada, aventuras a seguir,
Mas tua saúde, querido(a), é o que há de porvir.
Cuida de ti mesmo(a), para a estrada percorrer,
Comigo, tua vida, juntos, iremos tecer.

Prometo-te horizontes, prometo-te o céu,
Em tuas diferenças, o verdadeiro papel.
Então, aceita quem és, és perfeito(a) assim,
Minha criação única, um ser sem fim.

Nossos dias à frente são um convite a sonhar,
Em tuas cores, teus traços, haverá o brilho a brilhar.
Aceita-te, ama-te, e verás com clareza,
Que a vida é bela, na diversidade, na pureza.

⁠Eliminar gordura não é tão fácil quanto fazer abdominais compulsivamente para perder gordura da barriga… Estudos científicos sugerem que não é possível eliminar a gordura localizada em certas áreas do nosso corpo, pelo menos não da maneira usual.Para eliminar a gordura é necessário criar um desequilíbrio energético ou, o que dá no mesmo, esvaziar os depósitos energéticos para mobilizar as reservas adiposas.
A gordura contida nos adipócitos, no entanto, não pode ser usada diretamente como combustível para nossos músculos, pois deve primeiro ser decomposta em glicerol e ácidos graxos simples para chegar à corrente sanguínea.
Assim, a gordura decomposta pode vir de qualquer lugar, pois seu metabolismo depende do desequilíbrio energético global (calorias ingeridas versus calorias queimadas), mas não da ativação de um grupo muscular específico.

⁠Cuidar de si mesmo é uma tarefa fundamental na vida de qualquer pessoa, e é um aspecto importante do cuidado em geral. Quando falamos em cuidar de nós mesmos, estamos nos referindo a uma série de práticas e hábitos que visam preservar nossa saúde, bem-estar e felicidade.
Uma das primeiras coisas que precisamos fazer é dedicar tempo e atenção a nossas próprias necessidades. Isso pode incluir coisas simples, como dormir o suficiente, fazer exercícios físicos regularmente, comer de forma saudável e equilibrada, meditar ou praticar atividades que nos relaxem e nos deem prazer.
Podemos incluir coisas como aprender a gerenciar o estresse, praticar a autocompaixão e a aceitação, buscar ajuda profissional quando necessário, estabelecer limites saudáveis em nossos relacionamentos (amigos, família, pessoal) e desenvolver a resiliência emocional.
Cuidar de nós não significa que somos egoístas ou egocêntricos, mas sim reconhecer que nossa própria saúde e bem-estar são fundamentais para podermos ser úteis e contribuir para o bem-estar dos outros. Quando estamos bem, somos mais capazes de lidar com as dificuldades da vida, de sermos pacientes, tolerantes e compreensivos com os outros, e de lidar com as situações de forma mais construtiva e positiva.

⁠O plano de imunização é uma parte, talvez, uma das medidas que caberia numa proposta macro do Plano Nacional de Emergência, que deveria ser compreendido em três etapas:
1 - revisão das metas regionais de saúde para os atendimentos primário e secundário ao público prioritário;
2- vacinação em massa; e
3 - retomada das agendas de saúde.
Defendo a criação de núcleos regionais para regulação de leitos Covid.

⁠A paz é a melhor coisa
que a gente pode ter.
De que vale o dinheiro
se a pessoa vai morrer?
Nem saúde vale nada
quando tiro ou granada
leva tudo a se perder!

⁠CRÔNICA DO HIPOCONDRÍACO

Eduardo teve uma leve dor de cabeça naquela manhã de sábado. Correu até a caixa de remédios, tomou um analgésico, e pensou:

- "só pra garantir".

Após o almoço, foi cochilar, mas se sentiu um pouco esquentado. Correu até a caixa de remédios, tomou um antitérmico, e pensou:

- "só pra garantir".

À tarde, vendo Tv, tossiu por um momento. Correu até a caixa de remédios, tomou um xarope antitussígeno, e pensou:

- "só pra garantir".

À noite, foi se arrumar para um encontro com uma garota que conhecera num aplicativo de paquera. Correu até a caixa de remédios, tomou um viagra, e pensou:

- "só pra garantir".

⁠Hoje quando acordei, olhei pela janela e caía uma chuva silenciosa lá fora, iluminada pelo sol.
É o primeiro dia de outubro de 2021, o início de um trimestre que se despede do ano e quem sabe, estaremos encerrando a pandemia: esperança!
Atraversiamo!

⁠Quando aprendermos que cada um só pode dar o que tem, deixaremos de sofrer a toa. Esperar que outros hajam do jeito que gostaríamos que fosse, é pura perda de tempo.
Se procurarmos fazer o bem o tempo todo, não só quando estiverem olhando, o bem retornará, porque felicidade contagia.
Eu não compartilho alegrias diárias com falsidade, eu sinto mesmo, independente da situação. Mas é claro que nem todo dia eu tenho a força de Dalila e o ânimo necessário.
O que não dá pra ficar, é sentindo pena de si mesmo, sentindo pena de algo que não se pode mudar. Precisamos usar nosso tempo sabiamente, porque se tem uma coisa que jamais poderemos fazer é pará-lo, ele continuará sempre em frente e quando menos se espera acabou o prazo de validade e partimos, todos partimos.
Pra você que parou um pouquinho e leu minhas singelas palavras deste momento, o meu mais humilde agradecimento. Fico feliz por uma das minhas sementinhas ter encontrado solo seguro para crescer e se multiplicar.

Abrace
Quando não existe palavras ... abrace. A arte e uma festa ! O amor é uma arte, sentir, saber escutar é uma arte.... infelizmente nao temos mais artistas...Vale a pena escutar meu professor!!! Quando a arte é exponencial o violão canta!
Vou aprender...
A coragem vai me levar para venice jogar malabares na areia.... Venice ....

Ambição _ fúria.
A verdade é brutal é inescapável.
Caráter é visto não pela vitória da pessoa e sim como ela enfrenta o fracasso.
O poder, é como o pote do arco ires , o que importa é ter uma boa localização, quanto mais perto da fonte, maior o lucro, e o fundo também

Depois que o sexo ficou fácil de conseguir o amor verdadeiro ficou difícil de encontrar. As facilidades de hoje em dia e o tamanho do passado das pessoas e o tamanho do egoísmo estão acabando com o senso das pessoas em ter uma famila. A culpa é de quem?
Com as mídias socias as pessoas tem dupla vida, uma on line e uma off, e se perdem nelas sem saber qual a real e qual a imaginária.
Ofender, pode... brigar.... mentir... agora vai falar que quer ver o facebook ou e mail de alguém!!! kkkkkk ai sim pode considerar o fim!
Privacidade é respeito, verdade, honestidade, estar com alguém hoje não é + obrigação e muito menos status.
Quem é honesto não precisa esconder nada de ninguém.
A verdade sempre aparece.

O que ninguém lembra, é que acompanhante também precisa de companhia.





18122019

A FONTE E O RIO

Um Homem e uma Mulher se encontram em meio a uma paisagem magnífica. Durante o caminho, ela olha nos olhos dele e diz:

– Aqueles que se amam de verdade não podem se destruir à toa.

– Porque o verdadeiro poder está no coração dos que se amam.

– Sim.

– Tem pessoas que conseguem ser mais pessimistas do que Schopenhauer.

– Verdade. Sem verem que pra tudo existe uma solução.

– Menos pra morte, né?

– Não sei, tenho lá minhas dúvidas...

– Heráclito disse que não se pode pisar duas vezes no mesmo rio.

– Então bora levar o rio junto com a fonte com tudo! Ninguém gosta de ficar com sede, nem de ficar sem tomar banho.

– Verdade, Deus me livre!

– Te amo.

–Também te amo, hoje e sempre.

Minha liberdade é definida pela qualidade do meu sono.
❤
______Solitude Eterna__
⁠Sim.

⁠Vai passar, o tempo e o vento vão levar embora este inimigo invisível, e o que ficará é a certeza de todos que estão passando por este caos, é que a solidariedade e a união nos fazem fortes diante de qualquer adversidade, e que a felicidade está nos detalhes da vida, é só ouvir e sentir o vento, o mar, o barulho das cachoeiras, os cantos dos pássaros, os sorrisos das crianças, a gratidão a amizade e o amor por nossas famílias e amigos, que nos leva a ter esperança, fé, saúde e paz.
O importante na vida é buscar a felicidade em coisas simples que fazem a gente sorrir todos os dias...
O que realmente importa na vida é ser feliz.

Nossas vidas estão em constante transformação e renascimento.
Na labuta diária as energias se gastam
A noite os corpos cansados se entregam ao sono e aos sonhos...
Nas madrugadas e ao amanhecer com as energias revigoradas
Despertamos para um novo dia resplandecente:
Com fé, esperança e alegria.
Elementos fundamentais para a felicidade com saúde, paz e prosperidade.

⁠Os Rios encantam
O Mar é inspirador
A água doce dos Rios acalma
A água salgada do Mar renova, e aquela areia monazítica de Guarapari é saúde.

⁠👩‍⚕️ Reforce a Capacitação da Equipe para Lidar com Situações de Alto Volume de Pacientes

Em momentos de alta demanda, a eficiência e a organização da equipe são cruciais para manter a qualidade do atendimento. Investir em treinamentos que desenvolvam habilidades como gestão de tempo, priorização e trabalho em equipe faz toda a diferença.

Uma equipe bem preparada é capaz de reduzir o estresse operacional, agilizar o fluxo de pacientes e, principalmente, preservar a excelência no cuidado. Capacitação contínua é a chave para superar desafios com confiança e eficiência.

Crie um Ambiente Acolhedor que Transmita Segurança e Conforto aos Pacientes Desde a Chegada

A experiência do paciente começa no momento em que ele cruza a porta do seu consultório ou clínica. Um ambiente bem estruturado, organizado e humanizado pode reduzir a ansiedade e reforçar a confiança no atendimento.

Pequenos detalhes, como uma recepção atenciosa, espaços bem iluminados e confortáveis, e uma comunicação clara, fazem toda a diferença na percepção do cuidado. Lembre-se: um ambiente acolhedor é parte essencial do processo de cura.