Poemas de Angústia
Diante da angústia e da constatação de que tudo acaba no niilismo — nome dado ao empenho de alcançar o vento —, o homem se depara com a finitude inevitável e não encontra sentido na busca por poder, dinheiro ou fama. Tudo o que se faz debaixo do sol é vaidade, competição para vencer o outro. No entanto, é apenas no outro, no convívio e na partilha com o semelhante, que se pode encontrar alguma razão ou sentido, aquilo que às vezes chamamos de felicidade.
Evan do Carmo
"Pensando, eu consigo consertar o passado
Sonhando, eu vivo o presente angustiado
e com ela eu faço o futuro
mas longe dos meus braços."
O auto controle evita angústias;
O auto cuidado evita dores;
O auto domínio evita lágrimas;
A auto estima evita tristezas;
Não deixe nenhuma aflição apagar o seu sorriso;
Não permita nenhuma angústia tirar a sua paz;
Não aceite nenhuma tempestade desviar a sua alegria;
Não admita nenhuma fase ruim, roubar seus momentos maravilhosos.
Eu sinto uma angústia fatalista tão profunda e sombria. Sinto como que borboletas negras em minha barriga. Negras, avisando sobre o futuro luto… sobre a contingência… sobre as consequências de escolhas mal feitas. Mas também, sobre a vida. Suas facetas. Seus ciclos. Sua tragédia. Seu drama. Sua comédia. Sua ação. E seu fim.
[...]
Eu tenho esperança; sabe? Esperança, pelo menos agora com um pouco mais de maturidade, de um futuro. Nem melhor, nem pior, nem igual. E nem diferente. Sim, nonsense, né? Pois é! A vida é assim, às vezes. Eu aprendi que mais mal faz, encher as bagagens de esperança querendo encontrar o equilíbrio — e o pior: achando que vai — do que carregar consigo um pouco de cada tempero, até a desesperança, para… no fim das contas… mandar o equilíbrio e sua antítese às favas!
Ansiedade
Ansiedade,
angústia,
dor no peito,
uma quase certeza de que nada mais tem jeito...
E mais um dia acabou de acabar
e nenhuma alegria
só nostalgia...
Se não controlar,
todas as lágimas do mundo é capaz de chorar...
deixar uma por uma pelo rosto cansado rolar.
Ah! mas é só mais um dia!! Sem alegria.
Sim, sim, amigo meu
mais um dia seu
que deixou de ser seu,
sumiu, evaporou-se no tempo chamado hoje
se escafedeu.
Daqui a pouco o hoje já vai ser ontem
e o que veio com você na bagagem?
Um monte de bobagens?
Frequência cardíaca alterada,
vontade mais de nada,
mãos trêmulas, suadas
e ainda há pela frente uma longa caminhada... - espera-se ;)
A pessoinha mais importante pra você nessa vidinha
que nada tem de certinha é você.
Então, com o seu hoje o que vai fazer?
Dor no peito?
Quem dera fossem só gases
e não mais uma artinha do tipo de Jogos Vorazes....
Hasta mañana, baby...
A busca angustiante acabou.
Deixou de lutar contra a correnteza e passou a ser o próprio fluxo...!
Sonia Solange da Silveira
Ssolsevilha
Poetisa do cerrado
Foram anos de solidão aflição e angústia procurando uma saída e as setas me indicavam caminhos incertos.
E Deus nunca me abandonou.
Cada vez que eu tropesava ele me segurava.
Cada vez que eu quebrava.
Ele me consertava.
Nunca estive só.
Sonia Solange da Silveira
Poetisa do cerrado
As dúvidas, as inseguranças e as angústias nem sempre significam que estamos no caminho errado. Muitas vezes, elas surgem justamente como provações da nossa crença, da nossa confiança e da nossa fé em Jesus.
Aos recém-batizados e recém-casados, é preciso vigilância. Quando decidimos construir uma vida firmada em Cristo e assumir uma aliança diante de Deus, também precisamos estar preparados para enfrentar momentos de fraqueza, medo e confusão.
É justamente nas nossas fragilidades que o inimigo procura encontrar espaço: alimentando dúvidas, ampliando mágoas, perturbando pensamentos e tentando transformar dificuldades passageiras em razões para desistirmos daquilo que construímos com fé e amor.
Por isso, antes de permitir que a angústia conduza nossas decisões, devemos buscar discernimento em Deus. Oremos, conversemos, perdoemos e cuidemos um do outro.
Nem toda tempestade anuncia o fim. Algumas apenas provam a força dos nossos alicerces.
Que Jesus proteja nossa mente, fortaleça nossa fé e nos dê sabedoria para distinguir aquilo que precisa ser corrigido daquilo que apenas tenta nos afastar do amor, da paz e da aliança que assumimos diante de Deus.
"SE O VENTO EM TI SOPRAR"
Se o vento em ti soprar
E a angústia aparecer
E a dor te assolar
Fazendo você sofrer
Se o vento em ti soprar,
sem ninguém ali pra ver
Todos querendo te derrubar
E você querendo desaparecer
Se o vento em ti soprar
Ele vai te socorrer
JESUS vai te ajudar
O milagre DEUS vai fazer!
Se o vento em ti soprar
Use a fé para te fortalecer
Busque a DEUS em 1° lugar
Que o milagre Ele vai fazer!
ADMINISTRE
Administre seus medos, suas angústias e seus conflitos. Aceite-os com serenidade. As oscilações sempre existirão. Busque um caminho que lhe traga prosperidade e paz. Seja forte o suficiente para amparar a autoestima sem cair no mar de ilusões e sofrer com as neuras emocionais. Busque alternativas. A serenidade virá ao seu encontro e tudo leva a crer que valeu a pena lutar. Valeu a pena buscar novos caminhos. Valeu a pena viver até aqui. O que é seu está a caminho. Viva como se hoje fosse o último dia.
Nesses últimos bem dizer 50 dias tenho passado por tantas dores, tristezas, sofrimento, angústias que me fez rever meus conceitos e vejo que talvez eu nem exista nesse futuro ao qual eu me cobro tanto no hoje, e por me cobrar tanto desse futuro incerto, vejo que eu deixei de viver o hoje...
Perazza .'.
Estando angustiado, ele orou ainda mais intensamente; e o seu suor era como gotas de sangue que caíam no chão.
Lucas 22:44
Hoje acordei com angústia.
Pensando em meu pai,
e meu coração, do tamanho de um coração de galinha,
batendo trêmulo dentro do peito.
A respiração perdeu o rumo.
Medo que permanece como luz em janela antiga.
E eu levanto devagar, carregando no peito um mundo inteiro de amor.
A ironia da condição do homem está em que a mais profunda necessidade é livrar-se da angústia da morte e do aniquilamento; mas é a própria vida que a desperta e, por isso, temos que nos recusar a ser plenamente vivos.
(Ernest Becker)
Antidepressivo não cura a angústia; ele apenas a disfarça, a controla, a anestesia momentaneamente.
A cura da angústia é ter a consciência de que leva uma vida angustiante, deprimente, triste.
E ter consciência é mudar a vida ruim que leva.
Mudar a vida angustiante que leva é se analisar, buscar o autoconhecimento, é questionar, olhar para dentro de si mesmo, é reconhecer os verdadeiros valores da vida, é mudar: mudar as crenças, os hábitos, as atitudes, as ideias, os pensamentos. Mudar o jeito que vive, é mudar de vida!
Demorei bastante para perceber que todos os problemas que eu enfrentava, como angústias, preocupações excessivas, sentimentos de tristeza profunda e tantos outros, eram consequências de algo que eu mesmo criei na minha mente, sem perceber.
Aos poucos, fui acumulando problemas, inventando mais e mais na minha cabeça, até que cheguei ao ponto de não saber mais o que era real e o que eu tinha imaginado. Aqueles problemas estavam afetando minha mente, meu corpo e minhas emoções. Eu via tudo de forma negativa, me cobrava demais, me julgava, me limitava, e me prendia aos meus medos. Isso só foi piorando até que eu comecei a descartar as coisas que via como problemas.
Antes, eu sentia uma pressão enorme para agradar aos meus familiares, amigos e a sociedade, tentando ser aquilo que o mundo esperava de mim. Mas isso não estava em sintonia com meu verdadeiro eu, com o que eu sentia no fundo de mim. Eu me sentia sufocado, preso, escravo da minha própria mente. Foi então que, em um momento de decisão, simplesmente deixei de lado a ideia de agradar a todos e comecei a viver para mim mesmo. Passei a ouvir o que eu ignorava: o meu sentimento, minha essência.
Aos poucos, os problemas foram desaparecendo, porque eu deixei de vê-los como tais. Hoje, qualquer coisa que possa surgir, eu não vejo mais como um problema. E se algum aparecer, sei que é eu criando, mais uma vez, algo na minha cabeça.
O drama que minha mente criava só me prejudicava, então deixei esse drama de lado. Eliminei tudo o que era negativo e passei a olhar a vida de uma forma diferente, mais bela e divertida, como um aprendizado constante.
Agora, não me vejo mais como uma vítima ou injustiçado. Abandonei o drama, deixei a negatividade para trás e passei a viver de forma simples, para mim e para minha alma, aproveitando todos os momentos.
Questione a angústia;
Questione-se: o que é angústia? por quê? como? qual o sentido da angústia?
Questione até a angústia não fazer sentido nenhum.
Aquele sentimento de angústia, na verdade, é paz. Uma paz que sua mente, por pensar demais, está evitando de sentir. Ao tentar lidar com tantos pensamentos e preocupações, você acaba se distanciando dessa sensação de tranquilidade interior.
Aceite, entenda e permita-se sentir essa angústia, sem medo. Foque nele, sinta-o dentro de seu peito, bem profundo. Desprenda-se da razão e das distrações do mundo ao seu redor. Conecte-se com o sentimento dentro de si, sem pressa ou resistência.
E ao fazer isso, você perceberá que, no fundo, esse angústia nada mais é do que a paz que sempre esteve com você. Ela estava ali o tempo todo, apenas esperando que você parasse para reconhecê-la.
