Poema sobre Vida Saudável

⁠todo mundo tem uma idade importante que decidiu zerar a vida.
Porque zerando uma vida?
é deixar suas dores.
é onde você se renascer, ficando todos os seus aprendizados, carregados com tudo que viveu.

Sobre as cobranças da vida,
O garçom chamado tempo,
Nunca erra a mesa de entregar a conta.⁠

⁠⁠༺༻
Nascemos sem palavras ter
Nada sabemos da vida
Nada é impossível então
Crescemos e somos educadas
Aprendendo aos poucos
O que a vida ensina e muito mais
Crianças na altura somos
Adultos queremos ser
Mal sabendo o chato que é crescido ser
Chega o tempo então
A criança não existe mais
Agora ela é menina, uma jovem adulta mulher
Menina adolescente que rápido quer ser mulher
Mulherzinha lhe chama o mundo por sua atitude
Por si mesma ela luta
Ganhando e perdendo lutas
Apenas batalhas que não são nem dela
Mas nessas batalhas ela aprende a ser guerreira
Guerreira solitária aprendeu a ser
Loba astuta e observadora
Ela hoje é a Mulher que mais ama seu ser
Loba já era ao nascer só teve que aprender
Líder se tornou por Mulher Guerreira amar ser
༺༻
Tc.06032025/036

⁠⁠⁠༺༻
Nascemos sem palavras ter
Nada sabemos da vida
Nada é impossível então
Crescemos e somos educadas
Aprendendo aos poucos
O que a vida ensina e muito mais
Crianças na altura somos
Adultos queremos ser
Mal sabendo o chato que é crescido ser
Chega o tempo então
A criança não existe mais
Agora ela é menina, uma jovem adulta mulher
Menina adolescente que rápido quer ser mulher
Mulherzinha lhe chama o mundo por sua atitude
Por si mesma ela luta
Ganhando e perdendo lutas
Apenas batalhas que não são nem dela
Mas nessas batalhas ela aprende a ser guerreira
Guerreira solitária aprendeu a ser
Loba astuta e observadora
Ela hoje é a Mulher que mais ama seu ser
Loba já era ao nascer só teve que aprender
Líder se tornou por Mulher Guerreira amar ser
༺༻
Tc.06032025/036

⁠Bom dia!

A vida é um constante ciclo de términos e recomeços. Nem sempre as coisas acontecem como planejamos, mas há uma força maior guiando nossos passos. Agradecer, recompor-se e recomeçar são atitudes que transformam desafios em oportunidades.

Agradeça pelo que já viveu, pois cada experiência moldou quem você é hoje. Recomponha-se, levantando-se com dignidade e fé diante das adversidades. E recomece, pois Deus nos dá a cada amanhecer uma nova chance de escrever uma história melhor.

Que a amizade sincera, o respeito ao próximo e a confiança em Deus sejam seus alicerces. Caminhe com coragem e propósito, pois o verdadeiro vencedor não é aquele que nunca caiu, mas sim quem sempre encontrou forças para levantar.

Essa é a essência do meu livro "Guia do Vencedor", um convite para transformar cada dia em um passo rumo à sua melhor versão.

Que seu dia seja repleto de luz, fé e recomeços abençoados!

⁠A vida é um palco onde cada um entra e sai no tempo certo, conforme os planos que Deus escreveu para nós. Não permita que qualquer pessoa atravesse a soleira do seu lar ou da sua alma. Sua casa é um templo, um refúgio sagrado, e seu coração guarda o mais precioso: sua essência e sua história.
Não compartilhe seus sonhos e suas lutas com quem não tem o cuidado de proteger o que você oferece. Nem todos que te cercam têm mãos limpas ou intenções puras. Algumas pessoas, se soubessem os tesouros que você carrega, fariam de tudo para desviar o caminho que Deus traçou para você.
E é por isso que o Senhor, em Sua infinita sabedoria, afasta quem você, com sua bondade e ingenuidade, talvez jamais conseguisse afastar. Não se lamente por esses afastamentos; veja-os como um ato de amor divino, um cuidado para que sua trajetória permaneça firme, sem obstáculos desnecessários.
Confie. As pessoas que permanecem, aquelas que atravessam as tempestades ao seu lado, são aquelas que fazem parte do propósito maior. E, no tempo certo, você entenderá que os vazios que ficaram eram espaços necessários para novos começos e bênçãos inesperadas.

NOSSAS BATALHAS INVISÍVEIS

As maiores batalhas que enfrentamos na vida são vencidas ou perdidas muito antes que o primeiro golpe seja desferido no mundo exterior — elas acontecem nas profundezas silenciosas de nossas mentes.

É você, e somente você, quem dita os termos do combate. Quem ergue as bandeiras sob as quais lutará. Quem escolhe em que lado da linha invisível posicionará suas forças. Quem decide quem cairá e quem permanecerá de pé quando o dia terminar.

Sua mente é o campo de batalha primordial onde impérios internos ascendem ou desmoronam.

Cada pensamento define a estratégia que molda seu destino. Cada crença que alimenta forja as armas que empunhará contra seus demônios — ou contra si mesmo. Cada palavra sussurrada ao seu próprio espírito decide se marchará como vitorioso ou se arrastará como derrotado.

E, ao cair da noite, quando a poeira baixar e o clamor silenciar, apenas uma voz dará o veredito final: a sua.

Pois a batalha mais crucial jamais se desenrola diante dos olhos do mundo, mas no território sagrado e inviolável de sua própria mente.

⁠Deus me deu um propósito, um caminho a seguir,
Na vastidão da vida, uma razão para existir.
Sinto-me abençoado, embora os pesares me acompanhem,
Renovado, transformado, ainda assim, os ventos me desengonham.

O amor, que se foi, deixou um rastro profundo,
Destruiu meus sonhos, me fez perder o rumo do mundo.
Mas em cada passo, em cada escolha feita,
Senti a mudança: corpo, mente e a alma aquecida.

Alimentação, exercícios, novos hábitos a cultivar,
A mente renovada, a vontade de recomeçar.
Ainda assim, em meio a essa metamorfose,
O vazio persiste, e o ser, em silêncio, se compadece.

Pois a paz só virá quando o objetivo encontrar,
Quando o sentido profundo da vida puder abraçar.
E até lá, sigo buscando, sem saber ao certo onde chegar,
Mas com fé, esperando o propósito me iluminar.

⁠Nasci do sonho de permanecer em riso,por momentos eu cresci apanhando da vida mas a resiliência me mantinha de pé.

Acostumei-me a tomar a forma de João teimoso,um dia caia chorando,no outro me erguia sorrindo,era muita surra da vida, e se fosse hoje chamariam o conselho tutelar para ela.
Com o tempo me vi firme porque o choro já não me derrubava, porque eu via gosto de minha queda no rosto alheio. foram muitos choros depois disto ,mas minha expressão era intacta.
A dor era a mesma.
Como as pessoas são cruéis! mas, eu podia ver em cada uma delas a projeção de suas derrotas.
Tempo futuro eu não sofria mais, me fazia coluna,firme,arrojada com vigas de ferro na caixaria.Um pedreiro entenderia bem minhas palavras, por dentro escorria lágrimas em perceber como as pessoas não se importam com sua história e com o que vc passa, com o que você sobrevive.culpam,
julgam,por percepção equivocada. Não posso me importar, eu não seria fruto se olhasse para a erva daninha. Quem tira sua forca é conta não paga e as minhas foram todas bem pagas e, em dia.
Hoje meus caminhos continuam sendo trilhados. Pés doloridos, corpo cansado. Mas meus olhos não lacrimejam para qualquer um, minhas lágrimas são seletivas, e só derramam para quem tem o coração de gaivota, solitário, pensativo,coração de compaixão.

⁠Independentemente do que aconteceu em sua vida, saia do papel de vítima! Não deixe a insegurança ser reforçada pelo senso de não ter controle sobre si mesmo.
Pois você só será vencedor quando deixar de ser vítima para se tornar personagem principal do Agente e Criador da sua história, Jesus! O que passou não pode ser mudado, entretanto o presente e o futuro dependem da sua atitude e o que fará hoje.
E como disse Augusto Cury: “Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história”. Sendo assim, faça como o salmista que pediu para que o Senhor conduzisse seus passos nos Teus caminhos para que suas pegadas não vacilassem!

Não existe HERÓI covarde. Primeiro, temos que perder o MEDO de perder, seja a vida, as pessoas ou os bens. 🗿✨
🤜🏾🧩🤛🏽
⁠

Mesmo diante da dor, a vida me convida a seguir em frente, a buscar um novo refúgio, um novo espaço, uma nova forma de encontrar paz e conforto.

Eu sei que a vida é um ciclo, uma dança incessante entre a luz e a sombra. E, mesmo em meio à escuridão, a esperança pode nos guiar, nos dar força para seguir em frente.

Eu sei que um dia, eu vou encontrar um novo refúgio, um novo lugar onde eu possa me sentir segura, tranquila, feliz.

E, quem sabe, esse novo refúgio possa me ajudar a superar a dor do passado, a curar as feridas que ficaram abertas, a encontrar a paz que eu tanto desejo.

Depressão..

Nas sombras da alma, a tristeza se aninha,
Um manto de angústia, que a vida definha.
A solidão, companheira constante,
No peito aperta, um nó sufocante.
O vazio ecoa, em cada passo incerto,
Um labirinto escuro, de um destino deserto.
As lágrimas caem, em noites frias,
Reflexo da dor, em melodias sombrias.
A amargura da solidão, um fardo pesado,
No coração ferido, um grito abafado.
A esperança se esvai, como areia entre os dedos,
Restando apenas o eco, de medos e segredos.
Na escuridão da alma, a melancolia floresce,
Um jardim de espinhos, onde a alegria não cresce.
A solidão, um véu que cobre a visão,
Deixando apenas a dor, em eterna prisão.

⁠Um dia parei e pensei 💭
Deus faça da melhor forma planejada para minha vida e de repente tudo mudou…




@duutavaress

Importância dela na minha vida.

Em teu olhar, o sol encontra morada,
E a lua, em teu sorriso, se revela.
Em teu abraço, a alma é acalentada,
E o tempo, em tua presença, se congela.
És a melodia que embala meus dias,
A poesia que colore meus sonhos.
Em teus beijos, encontro a magia,
E em teus gestos, os mais ternos donos.
Em teus passos, a vida ganha dança,
E em tuas palavras, a esperança floresce.
És a luz que dissipa a escuridão,
E o amor que em meu peito permanece.
Em tua essência, a força me invade,
E em teu amor, a paz me encontra.
És a razão que me faz ser mais forte,
E a chama que em meu ser nunca se afronta.
Em teu amor, a vida se completa,
E em tua presença, a felicidade se eterniza.
És a âncora que me mantém firme,
E a razão pela qual meu coração se desliza.
⁠

⁠Nada!
Horas e horas neste ponto morto
Onde caiu agora a minha vida...
Nem um desejo, ao menos!
Só instintos pequenos:
Apetite de cama e de comida!
Nem sequer ler um livro
Ou conversar comigo, discutir...
Nada!
Neutro, morno, a dormir
Com a carne acordada.

⁠A vida é foda né? Não aproveitamos o pouco que temos, buscando o que nos falta, e quando conquistamos o que desejávamos, sentimos falta do que tínhamos... Eu me sinto assim.
Você era mais sábio que eu, dizia que a vida era mais do que trabalho, que era preciso aproveitar. E eu, que sempre te dava conselhos, não ouvi o seu... A vida fez com que minha pessoa preferida me ensinasse uma lição dolorosa.
Parece que as vezes que dissemos "te amo", as vezes que demonstramos isso, as vezes que estivemos um pelo outro, foi insuficiente. Por que você se foi tão cedo?

⁠Se a vida te derrubou,
e a dor tentou te parar,
lembre-se: Deus te chamou
para levantar e caminhar.

Quando a vida enfim me quiser levar
Pelo tanto que me deu
Sentir-lhe a barba me roçar
No derradeiro beijo seu
E ao sentir também sua mão vedar
Meu olhar dos olhos seus
Ouvir-lhe a voz a me embalar
Num acalanto de adeus
Dorme, meu pai sem cuidado
Dorme, que ao entardecer
Teu filho sonha acordado
Com o filho que ele quer ter.

⁠Passei pelo jardim da vida logo ao amanhecer;
Fui apenas buscar uma flor,
mas acabei encontrando você!