Paz e Felicidade
Sorria, exibia felicidade. Gritava, passava paz. Dissimuladamente, sabia fingir. Fingia tão bem, por vezes, até ela era enganada.
Seriamente penso, no que penso?
penso na felicidade, na alegria,
na paz, na harmonia; como conseguir?
não há fórmula, nem equação,
eis a questão: como conseguir então?
Sei lá, não sei, não faço ideia
porque é algo que não se planeja,
não se maquetiza, simplesmente aparece,
simplesmente acontece.
Não há como saber, e se fosse uma fórmula
seria diferente para mim e para você.
Como fazer para se sentir feliz e atrair a felicidade paz para si e para sua vida em todos os sentidos>> Vamos lá... Primeiro você é muito alem do que isto que voce é e tem agora...então não fique triste, mentalize que você é feliz e tu serás feliz sempre, aprenda o don da mentalização, meditação... é muito facil, cruze as pernas em forma de yoga sentando no chão bem limpo ou melhor diretamente na terrao de algum jardim bonito, o contato com a natureza é melhor, e junte as mãos a sua frente como se fosse rezar e mentalize coisas boas, faça isso num lugar bonito e calmo onde não tenha pessoas fazendo barulho em volta ou dentro do seu quarto com ou sala, coloque uma musica de fundo ambiente instrumental apenas, e medite na felicidade interior e imagine coisas lindas para si, e voce verá o que acontece... verá imagens que você nunca viu, é muito lindo é simples, é facil e voce com certeza se sentirá melhor renovada, enfim uma nova pessoa, e faça isso sempre que se sentir trite ou cansada, e com a sua alto extima para baixo! Passará imagens lindas na sua cabeça , uma viagem maravilhosa ao desconhecido! Meditação significa “se voltar para dentro”, “refletir” ou “voltar-se ao centro” Meditar é relativo a algo que passe pela introspecção ou algo que não possa ser adquirido fora de si. A meditação pode aliviar o stress, melhorar o sono e tratar disfunções de ordem psicológica, como depressão e síndrome do pânico. Terapia; A meditação é indicada no controle de hipertensão, arritmias cardíacas e outras doenças vasculares. Coloque um aparelho timer (cronômetro, despertador, aplicativo de celular, você escolhe) que seja capaz de fazer soar algum som para marcar o fim da sessão de meditação e boa meditação pra você!
Onde Acho a Felicidade?
Se
olhar bem
dentro de você...
Com a paz
que sua
alma precisa!
Verá a
felicidade sorrindo
para você...
Se olhe mais.
Se ame mais.
E verá que ela,
se manifestará
através de sorrisos!!
A paz e a felicidade já existem dentro de todos nós.
Para descobrir tudo isso exige um processo de esforço e vontade.
Como a manteiga que já existe dentro do leite, mas somente irá surgir, quando for trabalhado diversas vezes com grande determinação.
O mesmo pode-se dizer dos dois estados de consciência, sua paz e sua felicidade, que já estão aí mesmo, dentro de você!
A felicidade está dentro de nossos corações, não em alguém ou em algum lugar; ser feliz é ter paz espiritual. Estar com alguém, dividindo nossas alegrias deve apenas nos acrescentar, jamais diminuir a possibilidade de construir o que poderíamos fazer sozinhos.
Só existirá felicidade no dia em que o mundo viver em paz. Mas o homem não sabe o que é a paz porque nunca aceitou vê-la.
"Felicidade"
Sorriso no rosto e paz no coração
Vem junto comigo e cante essa canção
Aumente o som e sinta a vibe te levar
Não tenha pressa, deixe tudo rolar
Nem sempre a vida foi do que jeito que eu quis
E mesmo assim ainda consigo ser feliz
Deixe a luz entrar no fundo do seu coração
Aproveite o seu tempo e não viva em vão
Vá dizer que sim
Vá dizer que não
O segredo para ser feliz
Está agora em suas mãos
Então viva
E nunca deixe de sentir
A felicidade que está aí
Então viva
E nunca deixe de sorrir
O melhor remédio é se divertir
Cultive o que é bom faça alguem sorrir
Bola pra frente e corra atrás
É vivendo que se aprende muito mais
Valorize as pessoas como elas são
Todo problema tem uma solução
Então cante, dance, viva com vontade
É preciso aprender a viver de verdade
A felicidade é fruto de nosso compromisso com a paz, a justiça, a alegria, o equilíbrio entre os seres do planeta, pois não é só a nossa felicidade que importa, mas a dos que virão depois de nós e de nossos filhos. Ser feliz é isso: aproveitar intensamente este presente cotidiano – A VIDA - vivê-la plenamente e permitir que os outros também façam o mesmo. Afinal, vivemos um dia de cada vez e quem deixa seu tempo presente preocupado com o que ainda não aconteceu ou angustiado pelo que já passou, perde a oportunidade de ser feliz AQUI E AGORA e, um dia, sem que se saiba quando, será tarde para voltar atrás...
Peça Força
Que seja amor, que tenha paz, que traga felicidade, carregue com sigo a fé, que por mais difícil de compreende-la é o melhor caminho, acredite em algo, o ser humano não foi criado pra caminhar sozinho, e quando algo grande e forte tocar seu coração agradeça, quando coisas pequenas te entristecerem peça fé, peça força, peça a Deus.