Passo

⁠Em geral atrasar o passo para ganhar tempo é inteligência, aprender e descobrir em que situação o perigo adiante o aguarda.

Bom dia!

Desejar é o primeiro passo.
Fazer acontecer… é o caminho dos vencedores.

Quer transformar seus desejos em realidade? Então anota aí, porque hoje você não vai apenas sonhar… vai construir!

1. Escreva o que deseja.
Quem não sabe o que procura, não reconhece quando encontra. Coloque no papel: o que você quer, por que quer e o que está disposto a fazer por isso.


2. Ore, planeje e aja.
Ore para alinhar seu coração. Planeje para não andar em círculos. E aja… porque milagre mesmo é a soma da fé com o esforço.


3. Cerque-se de quem te impulsiona.
Gente que vibra com a sua vitória vale ouro. Fuja de quem só aponta o que falta, e caminhe com quem te lembra do que já existe em você.


4. Seja constante.
Um desejo vira meta, a meta vira hábito e o hábito vira conquista. E quem persiste... colhe!


5. Se cair, levante mais sábio.
Cada tombo te ensina. Cada tentativa aproxima. Cada “não” abre espaço para o “sim” certo.



Acredite: tudo o que você deseja e ainda não tem…
está esperando o seu “SIM” com atitude.

Hoje, comece com fé. Caminhe com disciplina. Termine com gratidão.
E repita. Todos os dias.

O impossível mora no comodismo. O milagre mora na ação.

Vai com tudo!

— Manoel Dionísio Pereira
Autor do livro Guia do Vencedor

Bom dia!
Quer ver como se faz um desejo acontecer na prática?
Então vem comigo nesse passo a passo com um exemplo simples:

Desejo: "Quero ter uma vida mais saudável."

Passo 1 – Torne o desejo visível.
Pegue um papel ou bloco no celular e escreva:
"Quero perder 5kg, ter mais energia e melhorar minha saúde até o final do mês."

Passo 2 – Traga para o hoje.
O que você pode fazer HOJE que te aproxima disso?
Exemplo:
– Tomar um café da manhã leve.
– Trocar o elevador pelas escadas.
– Beber 2L de água.
– Caminhar 20 minutos antes de trabalhar.

Passo 3 – Tire as travas.
Você vai pensar: “Mas não tenho tempo!”
Responda a si mesmo:
– E se eu acordar 30 min mais cedo?
– E se eu andar ouvindo música ou um podcast que gosto?

Passo 4 – Comemore as pequenas vitórias.
Hoje você caminhou? Beba um café e diga: “Fiz por mim.”
Não espere a meta final para se valorizar. Cada dia é tijolo.

Passo 5 – Faça disso um hábito.
Anote o que conseguiu no dia. A constância constrói o milagre.
E se escorregar, não desista. Aprenda, ajuste, continue.

Resumo prático:

1. Deseje com clareza.


2. Planeje o hoje.


3. Enfrente desculpas.


4. Valorize o esforço.


5. Repita com fé.



Sonho só vira realidade quando vira rotina.
E rotina com propósito vira transformação!

Vai lá, campeão. A vitória começa no café da manhã, no copo d’água, no primeiro passo.
Hoje é o dia de fazer o que ainda não tem… começar a acontecer!

— Manoel Dionísio Pereira
Autor do livro Guia do Vencedor

⁠Deus soberano, grande em poder,
A Ele a glória, por todo o meu viver.
Em cada passo, em cada respirar,
Seu nome é digno de exaltar, de adorar.

⁠As dificuldades podem vir, sei bem,
Mas Deus me dá forças para seguir além.
Cada passo é guiado pela Sua mão,
Ele é minha luz, minha direção.

⁠Minhas insônias mais doces são aquelas em que passo acordada sobre o seu corpo.

⁠Estou confuso.
Passo por uma fase de incertezas e dúvidas que antes não tinha.

⁠Às vezes, olhar para dentro é o primeiro passo para descobrir um horizonte que parece distante. Entender nossas próprias nuances pode ser surpreendente. Às vezes, acreditamos conhecer bem nossas reações, mas, na verdade, somos afetados por influências de um passado que muitas vezes preferimos ignorar.

⁠"No tatame, cada queda é um passo mais
perto da maestria - quem aprende a cair,
levanta invencível."

⁠Antecipar padrões, encontrar as soluções e já fazer o próximo passo de cada etapa que virá.

⁠A solidão já não dói mais
O medo já não me domina mais
Consigo olhar para o infinito

Com passos firmes e com a total paz
Me sinto plena,
Me sinto leve, linda e corajosa
Meus olhos brilham
Meu corpo sente
Minha mente deseja

Me encontro no meu
Melhor momento
De querer, poder e ter

Uma sintonia dentro e fora de mim
Faz me amar cada dia mais

Assim me entregou ao meu caminhar.

⁠Em cada passo dessa jornada como atleta, é essencial acreditar e confiar em si mesma. Somos capazes de transformar pequenas barreiras em degraus, rumo aos grandes desafios que nos aguardam.

⁠A conscientização é o primeiro passo, mas a aceitação é o que realmente importa. É a diferença entre apenas saber que existo e estar feliz em me ter por perto. A aceitação é o que torna a inclusão real e significativa.

⁠"O primeiro grande passo para alcançar a sabedoria, é praticar a humildade."

Pensamentos e Reflexões

⁠Às vezes, desaprender é o primeiro passo pra lembrar quem você era antes do mundo ensinar demais.

⁠"A grandeza da tua jornada não está na pressa, mas na profundidade de cada passo consciente."

⁠"A cada passo da jornada, honra teu esforço. O cansaço é a marca de quem escolhe avançar, e a gratidão, o combustível que ilumina o caminho. Hoje, celebre não apenas as conquistas, mas também a coragem de ter dado o seu melhor."

⁠Reconhecer o que é a vida e sua brevidade é um passo fundamental para liberdade.

⁠A verdadeira transformação começa quando acreditamos que cada pequeno passo tem o poder de traçar caminhos e nos levar além do que um dia julgamos possível.

⁠"Um passo nada mais que isso, é capaz de mudar toda a nossa vida".