Palavra de Ânimo
Como controlar os pensamentos negativos, ou barrar imagens do futuro criadas pela prória imaginação.
Conviver com a ansiedade e a depressão é um peso muito grande. A cada nascer de um novo dia se inicia uma luta contra os pensamentos depressivos e sentimentos desanimadores. Para vencer esta batalha é necessário eliminar todos os tipos de pensamentos que possam causar ansiedade, medo do futuro e falta de ânimo.
Tenta-se criar uma vida que aparenta ser mais leve e desejada, mas o que realmente se faz necessário é saber carregar cada dia em sua necessidade, sem se desgastar e fazendo coisas cotidianas sem que elas causem danos emocionais ou psicológicos.
Parece um problema de mátematica, ou aquela equação que está no Concurso Público que parece ser impossível de resolver.
Na verdade a tarefa é simples, treinar a mente para cessar pensamentos repetitivos e imagens criadas visando uma vida ideal. Sempre que tais pensamentos se puserem em execução simplesmente devem ser apagados, tidos como mentira, um desvio na intelectualidade e vivência do agora!
Treinar a mente, modificar o cérebro. O costume de ter pensamentos depreciativos deve ser completamente deixado para trás. Sempre acreditar em si, se propor a executar tarefas, usar da capacidade do corpo e da mente, testar as próprias limitações, se redescobrir e continuar acreditando em si mesmo.
Comparar suas capacidades com os que não a possuem é uma boa forma de reafirmar o quanto é possível criar e desfrutar um pouco mais do que a vida pode proporcionar.
O medo é o mais comum entre todos, porém em excesso prejudica qualquer um.Deixar o medo ser importante somente naqueles momentos em que se deve ponderar ideais e sentimentos antes de tomar uma decisão.O medo deve ser relativo, afinal não podemos prever com precisão sempre quando haverá perigo.
Enfrentar as próprias limitações, encarar o cansaço, superar a tristeza pode ser uma tarefa prazerosa, sentir a adrenalina de encarar um novo desafio, tentar e crescer intelectualmente. Esse é o objetivo que deve ser pensado a cada manhã e quando o cansaço chegar apenas usufruir do que a vida te deu até o momento, um novo dia sempre irá surgir.
Tenho cultivado um ambiente de fé ao meu redor, ou permitido que a dúvida e o desânimo ganhem espaço entre aqueles que caminham comigo?
Você já aguentou dias piores. Hoje é só mais uma chance de mostrar que ainda está de pé. Pare de desistir, comece a lutar!
Ação e reação
Novos ares, anseio.
Velhos hábitos deixar.
Tão sagazes esteios!
Marasmo,
Enfado,
Prostração,
Vencerei!
Sim!
Reajo, coragem!
Mexo, ânimo!
Luto, força!
Sim!
Vencerei!
Ano novo, vida nova… POR QUE NÃO AGORA?
Esperar o “melhor” momento para transformar a sua vida, muitas vezes, é só mais uma desculpa para não enfrentar o medo do novo ou para justificar um mal chamado PREGUIÇA!
É sempre difícil deixar pra trás.
Temos medo do desconhecido. No futuro tudo é incerto e o temor de seguir em frente vem por esse motivo.
Mas o passado não existe mais.
Nosso hoje é o único que faz sentido, e por mais que doa, é apenas um instante, não se apegue aos detalhes, apenas bom ânimo leve consigo, e vai precisar pois a nossa sorte é a gente que faz e até mesmo uma derrota podemos passar sorrindo.
Há uma frase que eu sempre repito:
Ganhamos pra trabalhar, sofrer ou ficar triste é um plus e não ganhamos pra isso! Posso sempre escolher a alegria pois a felicidade fica muito bem em mim e é de graça, custa nada dar um sorriso...
Serei cordial aos que se declaram meus inimigos, pois são eles que no fundo, me permitem ser aperfeiçoada.
" Tudo posso naquele que me fortalece" mas, por favor, ponha pelo menos o relógio para despertar.
Porque benção nenhuma há para os preguiçoso.
Pense nisso.
—Carta a um peregrino—
É difícil dizer algo para o seu coração que se encontra paralisado pelo ápice da dor.
É ensurdecedor encontrar sua alma gritando socorro bem suavemente.
As lágrimas rolando pelo teu rosto, exibem o cenário de crise em que tu se encontras.
Mas mesmo em todo o caos que tu vives internamente...
Quero sussurrar em teu coração, Que mesmo que o cenário pareça que é o fim, ainda existe vida aí.
O verdadeiro significado da esperança se mostra quando tudo parece estar destruído, Pois através dela, traremos luz sobre a escuridão e assim retiramos toda a bagunça que nos limita de prosseguirmos.
Sinto que dentro deste poço profundo que você está, vejo um clarão no fim do túnel, Que tudo indica que a tua história ainda não se encerrou,acredite mesmo não vendo. A vida se torna loucura quando nós acreditamos em fatos que ainda não se concretizaram, E se torna indescritível quando os fatos realmente acontecem.
Acima de todos os seus problemas, coloque a fé... Mesmo parecendo loucura perante a sabedoria humana. Tenho fé que você vai encontrar o caminho que direcionará ao caminho da felicidade. Amo a sua alma e lembre-se, tudo vai ficar bem.
Se eu puder dizer algo para você sobre o medo , então seria : É verdade que ele me deixou paralisada muitas vezes, mas também foi um grande impulsionador quando eu entendi que ele não era maior que meus sonhos e projetos.
Toda a vez que a escuridão noturna do desalento bater à sua porta, pense nas infinitas possibilidades de aprender coisas novas a cada amanhecer... Portanto, durma, sonhe e amanheça! Cultivar a sede de conhecimento faz da vida uma experiência mais interessante.
"Agora é o instante propício para dar início ou continuidade às ações necessárias para verter em realidade seus projetos e sonhos, não terá sido no ontem que já passou, tampouco no amanhã que jamais virá, mas é sim no hoje, neste exato momento em que você se encontra, que é preciso redobrar as forças, retomar o fôlego, e renovar o ânimo de colocar em movimento toda sua energia de realizar e fazer acontecer."
Sabe quando você se sente pra baixo, e um pensamento ruim puxa o outro, e de repente lá está você se sentindo menos que nada e achando que a vida é uma tragédia completa? Pois é estamos vivendo momentos difíceis por consequência da pandemia que tomou o mundo desde início de 2020. Estou aqui para te animar e te dizer que embora as vezes o desânimo e falta de esperança toma conta... Sim eu sei que isso acontece a todos. Mas vamos lá não fique assim tenha esperança e fé que tudo vai mudar, e nunca diga que está demorando passar porque só demorar ainda mais. Então levante a cabeça e confie também em si mesmo, recrie recomece do zero faça o que for possível e impossível pra virar esse jogo tão longo. Sei que você pensou agora que tá complicado, mas vamos mover esse mundo vamos derrotar esse vírus e virar esse jogo! Ligue para os amigos e conhecidos não fique ai só na internet... Reinvente, renasça, recrie mas não fique ai parado reclamando. A vida segue... Se anime e abra um sorriso, toma um banho ao acordar pela manhã, faça uma meditação e oração coloque uma roupa bonita mesmo que você não vá sair de casa coloque uma make. Faça meditação ou yoga. ...
Sorria. ...Muitas vezes estamos tão concentrados em nossos problemas que esquecemos de sorrir. O ato de abrir um sorriso por qualquer coisa, mesmo as mais simples, muda seu humor e alivia o estresse.
Cerque-se de pessoas positivas. ...
Mude o tom dos pensamentos de negativos para positivos. ...
Assuma a responsabilidade por sua vida. ...
Ajude alguém. ...
Faça alguma coisa logo, isso vai te levantar mais rápido que você imagina!
Tempo para buscar Deus ou se apegar as suas crenças, naquilo que tens fé e acredita. Mas ore, reze, medite e vá a luta!!
O plano perfeito de Deus é que sejamos libertos do pecado e felizes com ELE. No mundo teremos AFLIÇÕES, mas com bom ânimo venceremos o mundo, pois Jesus já venceu por nós.
