Olhar para dentro de si

⁠Tem momentos que olhar para dentro dói mais do que enfrentar o mundo lá fora.

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Como é bom renascer.
Por Diane Leite

Olhar para dentro é um ato revolucionário. Vivemos em um mundo onde todos valorizam o externo: a arte, o contexto, a estética, e criam universos perfeitos, especialmente nas redes sociais. Mas será que isso reflete quem realmente somos? Será que conseguimos enxergar a nossa essência, o nosso verdadeiro Eu Superior?

A verdade é que todos criam "personas". Somos grandes personagens no Instagram, na mídia, nas interações diárias. Mas eu me pergunto: quem somos, de fato? Quem sou eu, por dentro?

Eu sempre trabalhei com comunicação, sempre valorizei opiniões externas. Mas hoje, vejo tudo isso de forma diferente: como arte. Minha arte. A forma como escolho ver o mundo. Essa mudança me trouxe liberdade, e muitos se surpreenderão quando me virem em março na TV. Descobrirão que o que julgavam ser apenas filtros vai além: são escolhas conscientes.

Sim, eu uso filtros – mas meus filtros não estão só na tela. São também preenchimentos estratégicos, botox, e tudo que me ajuda a me sentir exatamente como eu quero ser. Não é sobre esconder, mas sobre me criar. Meu externo reflete minha felicidade interna. É sobre ser fiel a mim mesma, sobre a alegria de ser eu.

E sabe o que mais? Não importa o que digam. A opinião alheia não define quem sou. A verdadeira liberdade vem quando você se escolhe, quando você cria a vida dos seus sonhos.

Pare de tentar agradar a todos. Use filtros, ou não use. Faça o que faz sentido para você. Mas nunca mude para agradar os outros. Se for mudar, que seja por você, porque acredita no seu potencial e quer crescer.

A vida é sua. A alma é sua. A luz e a sombra que você carrega são suas ferramentas para evoluir. Então, integre-as com sabedoria. A jornada é individual, e ninguém pode salvar você. Nem você pode salvar os outros – nem seu filho, nem seu vizinho, muito menos as pessoas do Instagram.

Enquanto alguns perdem tempo julgando, eu escolho experienciar quem sou. Sou letras, sou sol, sou chuva, às vezes tempestade. Mas, acima de tudo, sou verdadeira. Todos os dias olho para dentro e busco ser ainda mais eu, em essência.

Eu confio no Divino, no Universo, na espiritualidade. Essa confiança é a minha força. E nunca ninguém poderá tirá-la de mim.

Por isso, encontre-se. Descubra quem você é em essência. Seja corajoso. Crie a vida dos seus sonhos. Garanto: será incrível.

⁠A cura emocional começa com o processo de olhar para dentro.

⁠Como olhar pra dentro e só conseguir ver a solidão

A vida é um constante convite à reflexão. Cada dia nos oferece a chance de olhar para dentro, reconhecer nossas imperfeições e buscar ser melhor — não para os outros, mas para nós mesmos. Viver com consciência é despertar para o presente, desapegar do passado e não se perder nas incertezas do futuro. É encontrar equilíbrio entre o que sentimos e o que fazemos, entre o que desejamos e o que realmente precisamos. Quando nos permitimos viver o agora com presença e gratidão, a vida ganha novas cores, os passos se tornam mais leves e o coração, mais sereno.

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Sempre é tempo de recomeçar. De olhar para dentro e entender o que realmente importa. De deixar para trás o que já não faz sentido e abrir espaço para o novo.

É tempo de se cuidar melhor, respeitar o próprio ritmo e abraçar cada fase da vida com leveza. De experimentar, se permitir mudar, ajustar os planos sem medo do que vem depois.

Sempre há uma chance para reconstruir, reinventar e confiar que, no fim das contas, a vida tem seu próprio jeito de fazer as coisas se encaixarem.
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Valdecir Val Neves - Vila Velha - ES

⁠O maior ato de coragem é olhar para dentro e decidir que você merece mais do que ontem.
Amar não dói, o que dói é a falta de respeito mascarada de amor. O tempo não apaga o que importa; ele só revela quem vale a pena esperar. Perdoar é libertar a si mesmo da prisão do passado, para viver no presente com leveza.

⁠Abraçar a sua sombra é parar de fugir do espelho. É olhar pra dentro e dizer “eu sei o que você fez" “e mesmo assim, ainda te amo” “porque você é tudo o que me sobrou e tudo o que me trouxe até aqui.”
Ninguém é inteiro sem seus pedaços escuros.
Ninguém é forte sem suas quedas.
Ninguém é livre sem primeiro encarar o cárcere da própria mente.

⁠A vida só começa a ser perfeita quando começamos olhar pra dentro.

⁠A psicoterapia é o caminho que nos permite olhar para dentro, encontrar respostas, transformar dores em aprendizados e caminhar em direção à nossa plenitude emocional.

⁠"A melhor forma de enxergar sem preconceitos, é quando conseguimos olhar para dentro de nós mesmos"

⁠Cansei de olhar de dentro do formigueiro e ver cobrança o tempo inteiro. Quer aproveitar? Então por que se veio? Olhares que me atrevo a expressar:
a mente que não hesita ao inclinar; quem é que nunca pensou que o último recurso seria se suicidar? Olhares tenebrosos de dias odiosos; homens e seus rumores óbvios. Amor contaminado pelo ódio. No ócio a desvalorização humana. Olhares que pela vida clama. A alma há tempos vive na lama. Gritos que ela declama… O significado do segredo está no dicionário, vive no vocabulário entre os aniversários. Desejos da alma que a mente tem simplificado. É complicado em meio a tempos passam-se milênios. E o que temos? O olhar dos gênios?
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⁠Olhar para dentro do ego é o que há de mais prejudicial na vida cristã.

⁠Tão doloroso quanto estar no fundo do poço é olhar pra dentro dele depois que você sai.

"⁠Se conseguíssemos olhar para dentro de nós mesmos, e enxergar as nossas próprias misérias, só então amaríamos o nosso próximo como a nós mesmos"

Olhar interno
⁠A libertação e a cura,
Começam no profundo do ser,
Olhar para dentro é a chave,
Para as dores e amarras desfazer.
No espelho da alma refletimos,
A verdade que há em nós,
Sem buscar aprovações externas,
Encontramos nossa própria voz.
É na força do autoconhecimento,
Na coragem de se conhecer,
Que a paz e a cura florescem,
Num renascer de todo o sofrer.
Assim, em silêncio e em introspecção,
Libertamos o que nos corrói,
E, ao final dessa jornada interna,
Descobrimos o que nos reconstrói.

⁠se você olhar
pra dentro
vai entender que
tudo o que precisava
sempre esteve aí.

⁠Dormir é olhar para dentro e isso também prova que não é o olho que olha.

A escrita sobre nós é um olhar para dentro.
É mostrar a alma com verdade.

⁠Seu sorriso lindo me fez apaixonar.
Estando triste o meu dia é só imaginar.
Olhar para dentro de mim eu consigo ver.
Quem sabe dure muito ou até o amanhecer.

As horas do relógio passam de forma lenta.
Conversas diversas, que nunca tenham fim.
Só de lembrar do seu sorriso da uma pena.
Que fico longe dele por tanto tempo que é ruim.

Lembro como se fosse hoje aquele sorriso.
Pensei por um momento que perderia o juízo.
Esse sorriso lindo fez até o sol ficar pequeno.

Verdade que a primeira impressão é a que fica.
Já seria válido demais se tivesse só o sorriso.
Um momento tão curto e ainda assim amoroso.