Novo Começo

⁠Autossabotagem: o inimigo invisível do nosso crescimento
Você já sentiu que estava prestes a viver algo novo e bom, mas uma voz interna te convenceu a desistir? Já se pegou duvidando da própria capacidade, mesmo depois de ter se esforçado tanto para chegar até ali?
Esse é o efeito da autossabotagem. Um processo sutil, muitas vezes inconsciente, que nos faz recuar no exato momento em que deveríamos avançar.
Ela surge em forma de dúvida, procrastinação, medo de não ser bom o suficiente, ou até mesmo perfeccionismo exagerado. O problema é que essa autossabotagem não só nos paralisa, como também destrói, pouco a pouco, as oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
Mas de onde vem esse sentimento?
A maioria desses pensamentos limitantes nasce de experiências do passado: críticas que ouvimos, comparações constantes, traumas mal resolvidos ou até a ausência de incentivo. Ao longo da vida, sem perceber, internalizamos a ideia de que "não somos bons o bastante", e essa crença se torna um filtro pelo qual passamos tudo o que vivemos.
E o que acontece? Mesmo quando estamos diante de uma nova oportunidade, a mente — que deveria ser nossa aliada — começa a nos sabotar. Ela diz: – "Melhor não arriscar." – "E se der errado?" – "Você não tem capacidade pra isso."
E aí, sem tentar, desistimos. Desistimos do emprego novo, da mudança de cidade, do curso dos sonhos, do projeto pessoal. Desistimos até de nós mesmos.
Como identificar esse ciclo e romper com ele?
Tome consciência: o primeiro passo é perceber quando você está se sabotando. Quais pensamentos surgem quando algo novo aparece?
Questione a voz interna: pergunte-se se há de fato uma ameaça real ou se é apenas o medo falando mais alto.
Resgate sua história: quantas vezes você achou que não ia conseguir e conseguiu?
Pratique o autoconhecimento: entender suas emoções, traumas e padrões comportamentais ajuda a criar novas narrativas internas.
Aceite que o medo faz parte: mas não precisa ser ele quem guia suas decisões.
Eu mesma já estive nesse lugar. Não é fácil reconhecer que, muitas vezes, somos nós os maiores obstáculos em nosso caminho. Mas a boa notícia é: se somos parte do problema, também somos parte da solução.
E quando decidimos mudar a forma como nos vemos, o mundo ao nosso redor também começa a mudar.
"Você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa."— Christopher Robin (A.A. Milne)
✨ O seu crescimento começa quando você escolhe confiar mais em você do que nas suas dúvidas. Dê o próximo passo. Com medo mesmo, mas vá.

⁠Qual melhor meio de morrer?
Rápido ou a contra gotas?
Já que inevitável mesmo é o fim!

⁠A morte só existe quando tudo oque foi vivido entre uns e outros gera esquecimento.
Caso contrário, que é quando nos amamos, deixamos sentimentos e lembranças em nossos corações e com isso nos eternizamos uns nos outros.
Devemos deixar fluir os ciclos da vida.
Toda prisão causa dor e sofrimento.
Seja sempre, sempre grato.
A gratidão é o reconhecimento entre os corações humanos.
Toda dor terá seu começo e seu fim.

"O amor começa quando as necessidades de outra pessoa se tornam mais importantes que as nossas."

⁠Muitas vezes, a mudança pode parecer assustadora e desconfortável, mas é necessário sair da zona de conforto para que transformações reais aconteçam. Abrace a incerteza, confie em seu potencial e esteja aberto às possibilidades que o universo lhe oferece.

Não espere mais. Faça uma escolha consciente para RE-começar. Desafie-se a abandonar a mentalidade limitante e acredite que você tem o poder de criar uma vida plena e satisfatória. Afinal, todo o potencial para a felicidade já está dentro de você, basta despertá-lo e colocá-lo em prática.

-Edna Andrade

⁠A vida pode nos machucar, mas também nos presenteia com a oportunidade de nos reinventarmos a cada dia. Mesmo quando tudo parece perdido, há sempre uma chance de um recomeço, de uma nova história a ser escrita. Não se deixe abater pelos obstáculos, pois é justamente quando tudo parece estar desmoronando que você tem a oportunidade de reconstruir sua vida de maneira mais forte e resiliente.

Não permita que as dificuldades te definam, mas sim que sejam apenas pedras no caminho que você escolheu seguir. Lembre-se de que todas as flores têm que passar pelo processo de germinação, crescimento e superação. Você é capaz de florescer, de se tornar a pessoa incrível que está destinada a ser.

Então, mesmo quando a vida parecer difícil, lembre-se de que o chão é onde tudo floresce. Acredite na sua capacidade de se reerguer, de transformar os obstáculos em oportunidades e de encontrar a beleza em meio ao caos. Amanhã, você será uma flor radiante, pronta para deslumbrar o mundo com sua resiliência e determinação...

- Edna Andrade

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O divórcio e as separações podem causar um impacto profundo na vida das pessoas, tanto no âmbito emocional quanto material. Um dos aspectos mais significativos é o atraso que essas rupturas trazem no processo de reconquista de bens materiais e estabilidade financeira. Muitas vezes, o término de um relacionamento envolve a divisão de patrimônio, o que pode levar anos para ser reconstruído. As pessoas se veem obrigadas a recomeçar do zero, enfrentando um cenário de perdas econômicas e insegurança financeira, especialmente quando existem filhos ou outros compromissos envolvidos.

Além das dificuldades materiais, há um peso psicológico significativo que acompanha o fim de uma relação. As cicatrizes emocionais podem gerar um profundo medo de se envolver novamente, bloqueando a abertura para novos relacionamentos. A insegurança de ser prejudicado ou traído mais uma vez pode criar barreiras emocionais, que fazem com que muitas pessoas hesitem em buscar novos laços afetivos.

Essa sensação de insegurança é ampliada pela incerteza quanto ao futuro. Após um divórcio, muitos começam a questionar sua própria capacidade de fazer escolhas saudáveis e sustentáveis em termos de relacionamentos. O medo de cometer os mesmos erros ou de se ver novamente numa situação de perda emocional e material torna o processo de recomeço ainda mais desafiador. A confiança em si mesmo e nos outros se fragiliza, o que pode levar a um ciclo de isolamento e autodefesa, em que a pessoa evita novas conexões, tentando se proteger de mais dor.

Por isso, o divórcio não afeta apenas o presente, mas também o futuro de quem passa por ele, criando atrasos que não são apenas materiais, mas também emocionais, e exigindo um longo processo de superação e reconstrução de confiança.

⁠Existe amor para quem chegou ao limite do cansaço e descobriu que já não há mais o caminho para recomeçar?

⁠Just a Point of View

Como você se sente quando têm pessoas ao seu lado e você ainda sente o vazio? É algo simples de lidar?

Pessoas só conseguem te trazer dor e sua ausência faz com que encontremos o que importa.
O que fazer quando as pessoas requerem uma máscara que para você não é nada fácil se esconder?

Os conhecidos sorriem, seus sorrisos inócuos onde você despretensiosamente percebe o que está por trás, porém nesses mesmos sorrisos não há qualquer entendimento - Depois de algum tempo, você continua caindo da mesma forma, levando os mesmo tombos, e sem se dar conta, cometendo os meus erros, e agora bem mais próximo do seu próprio túmulo. Tente explicar isso!

A verdade é que isso no fundo só lhe traz uma plena satisfação. Como faço para sair disso, desse labirinto, desde meu limbo? O amor já se foi há muito tempo, lembro dele vagamente, ele é apenas resquícios de uma lembrança que não tenho, não quero mais ter. Tudo é uma questão de despertar, de como eu vejo, esse corpo já está implorando por algo de verdade, tudo um engano, tudo um novo vício que você está constantemente criando, vilipendiado-se.

Agora meu espírito está em seus momentos de insanidade, já vai passar, as lágrimas irão secar, então agora vá embora, volte do lugar que você saiu, e terei certeza de jamais te encontrar novamente, já tenho esses Nadas para lidar diariamente, mesmo agora neste domingo chuvoso, o tempo acabou, só tenho o que restou e parece que terei que lidar com mais uma tempestade em breve, porque sempre temos, mas agora será diferente, com um novo ponto de vista.

Kris Kirak

⁠⁠O que somos, se não apenas um viver que nem a certeza dela ser cíclica temos, pois se isso fosse verdade, a morte não seria sentida como um fim, mas um recomeço. E com certeza, poderíamos viver a real sensação de felicidades.

⁠Sabe o que dói? Que, devido às novas circunstâncias, percebo que o pouco que eu aceitava e recebia era, para mim, o suficiente para ser feliz. Muitas vezes, nos apegamos ao mínimo porque acreditamos que é tudo o que merecemos ou tudo o que podemos ter. Mas a vida tem um jeito de nos mostrar que, talvez, estávamos nos contentando com menos do que realmente precisávamos.

⁠Responsabilização

Nos momentos em que as coisas não saem como planejado,
Podemos procurar um culpado ou vários...
Podemos olhar a situação com a lente da responsabilização e investigação
nos perguntando por exemplo:
O que eu poderia ter feito de diferente?
Posso alterar ou transformar os fatores externos?
Que novas possibilidades eu tenho?
O que é possível fazer hoje?
Fazer perguntas pode não significar encontrar todas as respostas
Mas, com certeza mostra um caminho de mudanças.

⁠Passinhos de bebê

Há momentos que a vida pesa e tudo parece sem sentido
E não visualizamos uma saída
Queremos mudança e não sabemos por onde começar
Tudo parece tão longe e distante.
Comece com uma pequena lista de pequenas mudanças
Talvez, fazer uma caminhada... ler uma página por dia... arrumar uma gaveta...
Escolha uma delas e faça toda a semana.
Quando não der conta, se acolha. Hoje não consegui e amanhã posso tentar novamente
Comece, recomece e vá prosseguindo com passinhos de bebê.
A cada semana, 15 dias inclua um novo comportamento
Assim, com passinhos de bebê você vai transformando o hoje, que vai ficando mais próxima de onde e como você deseja estar.

⁠A esperança é a luz que ilumina nosso caminho mesmo nos momentos mais sombrios. Ela nos lembra que, por mais difíceis que sejam as circunstâncias, sempre há um novo amanhecer, uma nova chance de recomeçar. Cada desafio enfrentado é uma oportunidade de crescimento e cada queda, uma lição valiosa.

Acreditar na esperança é confiar que dias melhores virão, que nossos sonhos são possíveis e que a bondade prevalece. É encontrar forças na resiliência e inspiração na fé. Com esperança no coração, transformamos adversidades em oportunidades e construímos um futuro repleto de possibilidades e realizações.

⁠"Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido." Esta frase ressoa profundamente, lembrando-nos que o tempo não é um obstáculo para nossos sonhos e aspirações. Cada dia é uma nova oportunidade para reinventar-se e corrigir o curso de nossa vida. Independentemente da idade ou das circunstâncias, sempre podemos tomar medidas para nos aproximarmos de nossa verdadeira essência. A chave está na coragem de começar e na determinação de seguir em frente. A vida é um contínuo de possibilidades, e cada momento é perfeito para recomeçar.

⁠A graça zera a conta!

⁠"A perda não é o fim de tudo. Mas é o fim de um ciclo, e o prenúncio de um novo..."

⁠De fato, a vida é um sopro e passa rápido demais, mas nunca é tarde para refazer prioridades, renovar sonhos e começar tudo de novo.

⁠Nenhum caminho é irreversível, sempre é tempo de mudar, rever a rota, pegar um atalho, voltar atrás e recomeçar se for preciso.

⁠O bonito da vida são as surpresas, os desafios de viver um dia novo, a possibilidade de dar de cara com o inesperado em uma dessas curvas do caminho e ter a chance de mudar tudo o que a gente acha que não tem conserto.
O bonito da vida são as incontáveis oportunidades de recomeço que cada dia nos reserva.
O bonito da vida é acordar em um dia a menos e saber que ainda temos um dia a mais.