Novo Começo

⁠"Encerrar ciclos é um ato de respeito à sua história e um compromisso com quem você está se tornando."

⁠"Ficar por medo ou partir por amor a quem você está se tornando?"

⁠"A vida não espera. E o novo está logo ali, atrás da porta que só você pode decidir fechar."

Transforme o medo em movimento

⁠Sentir medo ao seguir em frente, especialmente quando não conseguimos enxergar oportunidades, é algo muito comum. Esse medo, na maioria das vezes, nasce da incerteza sobre o futuro e da possibilidade de fracasso ou rejeição. Mas é importante lembrar: o medo pode assustar, mas não precisa nos paralisar.

"Não é o medo que nos impede de amar, de tentar, de mudar. É a escolha de deixá-lo vencer."

Aqui estão algumas estratégias para lidar com esse sentimento e transformar medo em movimento:

1. Reconheça o medo Aceite que sentir medo é natural. Em vez de ignorá-lo ou reprimi-lo, tente entender o que está por trás dessa emoção. O autoconhecimento é o primeiro passo para superá-lo.

2. Dê pequenos passos não se preocupe em resolver tudo de uma vez. Foque em avanços diários, mesmo que pareçam pequenos. Cada passo conta, e o progresso está nos detalhes.
“Você não pode voltar atrás e mudar o começo, mas pode começar de onde está e mudar o final.”

3. Adote uma mentalidade de crescimento veja os desafios como degraus e não como muros. Erros e tropeços fazem parte do caminho — eles não nos definem, nos fortalecem.

4. Estabeleça objetivos quando temos clareza sobre onde queremos chegar, fica mais fácil reconhecer oportunidades no percurso. Objetivos bem definidos nos dão direção e propósito.

5. Busque apoio fale com pessoas de confiança. Às vezes, uma conversa é tudo o que precisamos para enxergar as coisas com mais convicção. Não estamos sós — e não precisamos enfrentar tudo sozinhos.

6. Pratique a gratidão e o mindfulness. Ao nos permitirmos estar presentes, reduzimos a ansiedade e ampliamos nossa visão. Ao valorizar o que já temos, começamos a enxergar o que antes passava despercebido.

“Aprendi que coragem não é ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista esse medo.” — Nelson Mandela

Seguir em frente pode ser difícil, mas não impossível. A estrada pode parecer incerta, mas cada passo é uma escolha consciente de não desistir. Continue andando. As oportunidades costumam aparecer no caminho, não na linha de partida.

⁠O medo pode assustar, mas não precisa nos paralisar

⁠Cada passo conta, e o progresso está nos detalhes

⁠A estrada pode parecer incerta, mas cada passo é uma escolha consciente de não desistir

⁠"Sobre o Tempo"

Por: Gilvann Olliveira

Naquela infância,

Acreditava-se que tudo era felicidade.

A tristeza se resumia a eventos breves.

Mas nada dura para sempre, nem mesmo a infância.

De forma sorrateira, o que é criança se torna algo que não é adulto.

E se perde no tempo e no espaço.

Buscando de forma fragmentada, uma identidade que se confunde com as transformações físicas e mentais, com a obrigatoriedade da definição de papéis sociais.

O tempo deixou de ser presente, e o que nos resta é futuro.

Tão incerto quanto a travessia do Saara a pé.

Tão provável quanto a escalada do Evereste, usando apenas camiseta e jeans.

Agora, um ser adulto trava uma luta incessante com sede de sobrevivência.

E o tempo deixou de ser passado.

Tornando-se apenas um presente bem próximo.

Nessa hora, não se sabe onde ficou o passado.

Nada é mais como era hoje.

Só nos restam as expectativas do ontem.

Que se esqueceram nas lembranças do amanhã.

E o tempo já não é mais tempo.

Pois ele se perdeu no meio do caminho.

No horizonte sozinho,

Pensativo,

Contemplativo,

Buscando respostas,

Seguindo as horas que nunca passam.

E o tempo parou.

Nos dias seguintes,

Com o gostinho de não quero mais.

E já não há mais tempo.

FIM DA ESTRADA!!!

O tempo não determina nada

É apenas uma pedra no meio da caminhada.

Tudo termina, tudo começa.

Num ciclo vicioso de eterno viver.

É começo,

É fim,

É recomeço,

É o eterno advir.

Já foi-se o tempo em que o hoje se tornou.

Mas ele, o tempo, ele volta.

Há tempo pra nada ou quase nada

Há tempo pra tudo.

Em todo dia,

A toda hora

Em cada minuto.

Só nos resta concluir que a ETERNIDADE é a morada do tempo...

⁠Algumas ausências não deixam vazio,
mas espaço para a nossa evolução.

Mudança exige ação: não se transforma um caminho repetindo os mesmos passos

⁠Como você pretende mudar fazendo sempre as mesmas coisas?
Recentemente, eu e meu esposo estávamos em um Uber quando o motorista começou a falar sobre sua vida. Um homem jovem, que reclamava do fato de a ex-esposa estar seguindo em frente, vivendo novas experiências, enquanto ele continuava no mesmo lugar.
Perguntamos: — O que exatamente ela fez de diferente? Ele listou algumas atitudes dela e, logo em seguida, caiu em si: — Enquanto isso, eu continuo fazendo tudo igual.

— Por quê? — perguntamos. E ele respondeu com sinceridade: — Trabalho, trabalho... sempre faço as mesmas coisas.
Essa conversa me fez refletir: Será que alguém consegue mudar mantendo os mesmos hábitos, percorrendo o mesmo caminho todos os dias?
Quando percebemos que uma trajetória já não está trazendo os resultados esperados, é hora de reavaliar. Permanecer no mesmo lugar, insistindo nas mesmas atitudes, não gera um futuro diferente — apenas nos mantém presos ao passado.

É preciso maturidade emocional para entender que certos ciclos se encerram. Que alguns espaços, rotinas e até pessoas já não cabem mais na nossa história. Ficar lamentando o progresso dos outros não nos ajuda a avançar — pelo contrário, nos afasta de nós mesmos.
Às vezes, estamos tão focados na vida alheia que esquecemos de cuidar da nossa. Gastamos energia tentando entender o que o outro está fazendo, quando poderíamos estar nos reconstruindo por dentro.
Busque conhecimento. Procure ajuda, se necessário. Mas não permaneça parado. Não espere que as coisas mudem se você segue exatamente o mesmo caminho todos os dias.
Com sorte, pode ser que alguém apareça para te estender a mão… Mas entre um e um milhão, a sua melhor chance é você mesmo decidir recomeçar.

Porque para viver o novo, é preciso ter coragem de deixar o velho para trás.

⁠Para viver o novo, é preciso ter coragem de deixar o velho para trás

t c o s
z
e r s



enho vitado omeços, talve po med do finai .⁠

⁠A vida sulca nossas almas
Fica igual a um chão arado
Para uns apenas buracos espalhados
Para outros a possibilidade de plantar novas sementes.

⁠Nenhum caminho é irreversível, sempre é tempo de mudar, rever a rota, pegar um atalho, voltar atrás e recomeçar se for preciso.

⁠O bonito da vida são as surpresas, os desafios de viver um dia novo, a possibilidade de dar de cara com o inesperado em uma dessas curvas do caminho e ter a chance de mudar tudo o que a gente acha que não tem conserto.
O bonito da vida são as incontáveis oportunidades de recomeço que cada dia nos reserva.
O bonito da vida é acordar em um dia a menos e saber que ainda temos um dia a mais.

⁠Para se reencontrar consigo é preciso investir minimamente o mesmo tempo que você não se tratou como prioridade. Sabe todo aquele período que você se abandonou? Pois é, você precisa desse tempo de volta em forma de autovalorização! Não é tarde, comece agora!

⁠"Quando tudo parece pesado de mais, respire!
Nem sempre dá para arrumar a casa, as vezes é preciso parar, repensar, mudar a rota. Sempre é tempo de recomeçar"

⁠certa vez eu ouvi que os finais doíam.
e realmente senti na pele e no coração
o quanto doí.
...
mas, eu também senti que os recomeços,
eles curam.
uma cabeça erguida te faz ver novos horizontes ...

Jonathan marzo

Sua vida de hoje é resultado das atitudes que você não tomou por medo do julgamento. Só que te julgaram do mesmo jeito. Então por que você segue vivendo para agradar?

⁠Você merece ser feliz de novo. Sentir aquele frio na barriga, o coração disparar, desejar que o dia voe pra encontrar aquela pessoa. Foi difícil. Foi duro se reconstruir. Mas você merece viver o amor. Ninguém deve se privar de vivê-lo devido uma experiência ruim. Se renda...