Nao Ligo pra o que Voce Pensa

⁠
Você já se pegou buscando constantemente a perfeição em tudo o que faz? Talvez você tenha altos padrões para si mesmo e sinta que nunca é bom o suficiente. Se este é o caso, pode ser que você esteja lidando com o perfeccionismo e a autoexigência.

Embora ter altos padrões possa ser uma coisa positiva em alguns casos, como quando você está buscando a excelência em seu trabalho ou estudos, o perfeccionismo e a autoexigência podem ter um lado negativo. Eles podem causar estresse, ansiedade, frustração e até mesmo levar à procrastinação, uma vez que a tarefa parece tão grande e inatingível.

Então, como podemos lidar com o perfeccionismo e a autoexigência? Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Identifique suas crenças limitantes: o primeiro passo é reconhecer que o perfeccionismo e a autoexigência são crenças limitantes que estão segurando você. Pergunte-se: de onde vêm essas crenças? Eles são úteis para mim ou estão me impedindo de progredir?

Adote uma mentalidade de progresso: em vez de buscar a perfeição absoluta, mude sua mentalidade para uma de progresso. Isso significa reconhecer que o progresso é mais importante do que a perfeição e que cada pequeno passo conta.

Aceite seus erros: errar é humano e todos nós cometemos erros. Em vez de se punir por erros, aceite que eles fazem parte do processo de aprendizagem. Use seus erros como uma oportunidade para crescer e se desenvolver.

Pratique a autocompaixão: seja gentil consigo mesmo e pratique a autocompaixão. Trate-se como você trataria um amigo que está lutando com algo difícil. Aprenda a ser gentil e amoroso consigo mesmo, independentemente do resultado de suas ações.

Defina metas realistas: em vez de definir metas inatingíveis, defina metas realistas e alcançáveis. Isso ajudará a reduzir a pressão e o estresse e permitirá que você se concentre no progresso, em vez da perfeição.

Lembre-se, superar o perfeccionismo e a autoexigência pode ser um processo longo e desafiador. Mas com prática e paciência, é possível mudar sua mentalidade e abraçar uma abordagem mais positiva e saudável em relação a si mesmo e às suas realizações. Então, comece a praticar essas dicas e veja como sua vida começa a mudar para melhor!

⁠A vida está sempre nos ensinando e fazendo com que em cada oportunidade você amadureça e adquira experiências.
E você aprende tanto, principalmente quando entende que até o céu que está acima de nós; quando sobrecarregado desaba em pequenas gotas de água...

⁠“Portanto, eu defendo que eu sou o que você vê nada mais nada menos. Essa é a forma como eu me reconheço e me afirmo como pessoa. Eu não quero mudar a minha essência por causa das expectativas ou pressões externas. Eu quero ser respeitado e valorizado pela minha autenticidade, liberdade e diversidade.”

⁠Quando você olha pro seu fusca, qua ja tem quase meio século de vida útil, e que já está com você a uma década, e nem pensa em dele se desfazer, e porque aí existe uma relação de amor.

⁠' MEU SOL'
Beba de meus sorrisos,
Alimente -se de meu amor,
Você é tudo que preciso
Alimento para minha'flor

Do girassol a claridade
O meu amor de verdade
Sem outro haver igual
Nas águas do lindo mar
Em nossas noites de lual

Vem, Tira o meu juízo
Beijando o meu sorriso
Faça chuva ou faça sol
Vem fazer amor comigo

Uma história de amor
Vivendo um só destino
A caminhar sem direção
Como um rio cristalino

És tu o amor que fortalece
o sol que aquece meu coração
Que venha então uma chuva
A refrescar a chama dessa paixão!!

Maria Francisca Leite
Direitos autorais reservados sob a lei -9.610/98

⁠ Se você se conformar com uma vida, que é inferior a que possui capacidade de vivenciar e conquistar. Revelará a todos com toda a clareza quem você é de verdade. E que os seus sonhos nunca se tornarão realidade, por ser mais um fracassado que desistiu por não lutar.

Uma das piores sensações que você poderá experimentar nesse mundo é de que todos estão contra você o lado bom disso é que nesse momento você descobre seu verdadeiro potencial.⁠
Você se sente pequeno impotente insignificante más não culpe quem não tem culpa e se assim for não culpe ninguém leve como aprendizagem a vida se encarregará de reconhecer seu valor.

⁠Tanto faz se são vitórias ou derrotas, se você quer crescer, precisa sempre aprender alguma coisa com elas.
Marcelo Lima

⁠Desejamos tanto o nosso querer e ao final de tudo, se você se permitir viver o que Deus sonhou em sua jornada,será mais profundo que o razoável que você sempre almejou. ( Wélida Vieira)

⁠Aquilo você deseja,está distante do que do que foi preparado para você. O que você sonha,se encontra num lugar onde ninguém quer..É lá que sua honra se esconde..o seu tesouro guardado e protegido para que ninguém ô possua,além de você. ( Wélida Vieira)

⁠Trabalho dignifica, valores são os princípios que você estabelece com o passar do tempo e com os relacionamentos. Se você não conseguir estabelecer essa compreensão de valores, independente do que consiga, sempre sentirá a necessidade do "ter"!

⁠ O que para você pode ser uma piada, para o outro pode ser trauma.

⁠Eu costumava ser o rebelde que tinha que ser escondido,mas você mudou meu mundo ao redor

Saiba a diferença ⁠entre alguém que aplauda o teu sucesso e aqueles que só querem ter o que você têm.

⁠Cuidado com os espinhos que espalha pelo caminho.

Você poderá voltar descalço!

Você já sentiu a dor da felicidade? Eu poderia citar dezenas, mais citarei apenas uma, a mais recorrente talvez, a dor da ressaca por exemplo, pense!⁠

⁠Me deu uma vontade enorme de te falar o quanto sou grata por ter alguém como você na minha vida, me deu uma vontade enorme de te falar (por mais que você saiba) o quanto você é essencial na minha vida e na vida de nossa filha, o quanto eu necessito de você ao meu lado todos os dias, do quanto meu amor por você é gigantesco
⁠Sei que as vezes brigamos, discutimos e ficamos estranhos por coisas bestas, mas não quero deixar coisas assim abalar a gente, sei que não somos perfeitos e estamos muito longe de ser, mais quero que você saiba que sempre vou estar com você e por você, não somos perfeitos mais iremos fazer as coisas se tornarem perfeitas para nós, eu estou disposta a batalhar ao seu lado para crescermos juntos na vida.

Acho que o que todos nós precisamos dia a dia é apenas um "tudo bem?"⁠
Depois daí, você decide o caminho que quer andar: verdadeiro(a) ou mentiroso(a).

Nunca seja 100% conhecido, as pessoas devem ver somente aquilo que você quer que seja visto. Uma vida oculta, ajuda a encaminhar o seu sucesso.

A tua frieza comigo é muito grande. Eu apostei o que eu tinha em você. Porém a forma que me trata é diferente da forma que trata os outros.
Aí tô entendendo qual é o teu sentimento por mim.
Podes ter certeza que não é o mesmo que sentes pelos demais.
Não posso mudar você e o teu sentimento, mas posso mudar o meu.
Isso eu posso fazer e você pode crer que sim