Nao Ligo pra o que Voce Pensa

A QUANTAS ANDA SUA POSTURA?

Você pode estar bem-vestida, mas seu charme cai por terra se a coluna não estiver reta.

O primeiro passo é ter consciência do corpo.

Olhar-se no espelho. “Não basta olhar-se de frente. O mundo vê você em três dimensões. Como você é de costas?”

Depois de olhar-se no espelho, você já ganhou coragem para investigar sua imagem, sua postura. Procure outros meios para tornar mais nítida sua visão. Vasculhe as fotografias e acabará achando aquelas que você colocaria sem problemas num porta-retratos. Se pergunte o porquê da preferência, saiba mais... e faça o mesmo com aquelas que deixou de lado e gostaria de apagar para sempre, tantos são os vestígios indesejáveis...

Primeiro tem que ter consciência de que não há no mundo ninguém como você. Por mais que se pareça com alguém, mesmo uma irmã gêmea, há traços de personalidade e até pequenos detalhes físicos que fazem você diferente. Única.

Detalhes que você irá observar servirão para outras matérias relacionadas que publicarei na seqüência: “COMO DESCOBRIR SEU ESTILO”... etc...

Voltando ao assunto POSTURA, depois da auto-investigação,você já deve ter percebido se sua postura é correta ou precisa investir em métodos ou mudar hábitos para corrigi-la.

Boa postura é tudo quando o assunto é elegância. Nada de deixar os ombros caídos e olhar para o chão.

Além de comprometer o visual, a má postura pode resultar em doenças crônicas. O fisiatra Paulo Roberto Machado de Lima chama a atenção das adolescentes que costumam caminhar com os ombros projetados para a frente.– Tem que manter o peito estufado e não projetar a cabeça para frente – recomenda.

E, falando nisso, como está sua postura neste momento? Você está sentado corretamente? Seus ombros estão alinhados?

Faça o teste na dúvida, aproveite o domingo para fazer um exercício. É rápido e eficaz. Pegue uma fita colorida e vá para a frente do espelho. Veja se o seu corpo está alinhado. Fique de frente e de lado. Logo, logo você vai identificar se não está cometendo alguns pecadinhos que podem comprometer não só a sua beleza, mas, a longo prazo, a saúde de sua coluna vertebral.

Postura é fundamental; costas retas, queixo erguido, mas o bom senso é o melhor caminho para não se cometer exageros.

- Em pé, as mãos podem ficar a frente do corpo.

- Homens podem colocá-las para trás.

- Nunca colocar as mãos na cintura, (tipo açucareiro).

- Sentada, manter as pernas paralelas ou cruzá-las naturalmente.

Caso perceba que sozinha não consegue modificar velhos hábitos, ou já sente dores provenientes da má postura, procure um fisioterapeuta ou fisiatra (um profissional da área de sua confiança), com certeza ele irá sugerir o melhor tratamento para você.



Lembre-se: “Uma boa postura física e comportamental, são o passaporte para uma vida mais feliz e auto-estima elevadas.”

http://jussarabarbosa.blogspot.com/
JUSSARA BARBOSA

Morte, você é meu doce amor,
venha e me dê o seu abraço frio ...

Envolva seus braços em volta de mim,
me abrace, me beije até que eu morra ...

Deixe-me sentir a sua pele fria,
sentir a morte da minha carne ...

Solte a minha alma a partir desta agonia,
dá-me liberdade, deixe-me morrer ...

O que você faz quando você tem mais dinheiro do que cérebros?

Eu nunca te abandonei, você que foi me perdendo aos poucos.

"Quando você vive muito tempo em um lugar, você torna-se o lugar. "
Ouvi esta frase em um filme do Stallone, faz tempo e não esqueço...

Tenho percebido isso de uma forma mais atenta nas pessoas.
O meio e o convívio afetam de forma significativa o modo de ser de cada um.
E mesmo quando se afastam por algum tempo, seguem arrastando vestígios do que já viveram e nem percebem...
É preciso ter essa consciência ao escolher com quem convivemos diariamente, intimamente.
É preciso ensinar isso aos nossos filhos.
É preciso escolher quem nos faz sentir bem e nos aceita como somos.
É preciso sentir que nosso modo de ser faz bem para essas pessoas.
É preciso ter mais afinidades do que diferenças para relacionamentos bem próximos.

Existem pessoas para convívios rápidos, outras para conviver com intervalos... e as que podemos permitir compartilhar o tempo todo sem restrições.

Nem precisa ter assunto, nos podemos conversar até sobre queijo, contanto que seja com você.

Ela disse que me viu na tv
Essa garota é uma lenda da
noite
E você podia ver que ela se
destinavagradar
Porque ela simplesmente
não tirava seus olhos de
mim
Ela fez a musica criar a vida
Ela movia seu corpo como
uma faca de açougueiro
Triturando qualquer garoto
com o olhar
Ela era misteriosa
Eu não consegui resistir
para salvar minha vida
Eu não sei o que essa
garota esta procurando
Ela é um natural
Desastre natural
Ela é tao sexy e eu tive que
tê-la
Ela é um natural
Desastre natural
E quando ela me deixou no
chão
Essa sabia que eu iria seguir
ela aquela porta a fora
Ela sempre sai deixando
você querendo mais
Justamente o vicio que eu
estive esperando
Ela fez a musica criar a vida
Me olhando de cima a baixo
com aqueles olhos elétricos
E quando ela disse "sua
casa ou a minha"
Eu estava delirante
Eu não consegui resistir
para salvar minha vida
Eu não sei o que essa
garota esta procurando
Ela é um natural
Desastre natural
Ela é tao sexy e eu tive que
tê-la
Ela é um natural
Desastre natural
A noite inteira
Qual seu nome, qual seu
jogo?
Me mostre como jogar
A noite inteira
Porque eu consigo ver você
e eu
Indo até o fim
A noite inteira
E eu nem me importo
realmente do que você esta
atras
A noite inteira
Desde que você continue
indo rápido, rápido
Ela disse que me viu na tv
Essa garota é uma lenda da
noite
E você podia ver que ela se
destinavagradar
Porque ela simplesmente
não tirava seus olhos de
mim
Eu não sei o que essa
garota esta procurando
Ela é um natural
Desastre natural
Ela é tao sexy e eu tive que
tê-la
Ela é um natural
Desastre natural

Por agora, você deveria
saber que tudo o que você
diz
Pode e vai ser usado contra
você um dia
Eu peguei o microfone,
então não vá muito longe
Por que eu vou contar ao
mundo todo como você
realmente é
Então vá em frente e
enlouqueça, nunca mais fale
comigo de novo
Eu nem sequer me importo,
por que eu tive a minha
vingança.

Talvez você diga que me ama,
Aí eu certamente direi que o amo também.
Esse intervalo entre a paixão e o amor é inquietante,
Dá nós na garganta, frios no estômago e medo de tudo.

O amor mais sincero que você vai ter e o dos seus amigos

Sim. Amo você devastada pela passagem de um vendaval.
Sim. Amo você arrastada pelas lavas incandescentes de um vulcão.
Sim. Amo você atada por correntes inexpugnáveis.
Sim. Amo você na contramão do tempo.
Sim. Amo você torturantemente, deliciosamente, depudoradamente...

Você pode escolher ser algo, lutar e conquistar...
Mas se escolher ser um ‘nada’ também estará certo,
Você é aquilo que quiser e desejar e ninguém poderá fazer
Isso por você.

"O tamanho da sua FÉ é que vai determinar até onde você vai chegar".

E você ama, doa se na medida do possível e até do impossível.
Mas nunca ainda é o bastante. E você sofre com a ingratidão.

CONGELADO

Como poderia ser você ?
Sem o medo perceber
Congelando seu coração
Como poderia você esquecer?
Como viver sem ter você
Só congelando meu coração

Será que conseguiria congelar seu coração?
Para não vivermos tão separados
Ou deveria aquece-lo?
Para sentir que não esta parado

Por que esta a nos destruir?
E a somente pensar em não sentir
Congelando seu próprio coração

Se eu pudesse aquecer seu coração
Viveríamos tão separados ?
Eu preciso de você
Não deveríamos estar tão afastados

Se pudesse tocar seu coração
Inclinaria a ouvir o meu?
Congelado por estar tão afastado
Do seu coração...
Não deveria estar tão separado

Você nunca vai entender o sorriso que ela carrega no rosto. Nunca vai saber a força que ela tem. Nunca vai compreender sua felicidade. Nunca! Porque nunca mergulhou, louca e intensamente no seu mundo. Nunca sentiu com o coração. Nunca foi além dessa superficialidade. Nunca passou de um sentimento normal. Nunca passou de um quase amor, como os demais.

E acontece naturalmente. Vai acontecer. Vai dar certo. Eu sei que vai. Basta crer. Eu creio! E você?

Vai cedendo, cedendo, cedendo, uma hora cai, desmorona esse muro interior. E nesse ceder você descobre que não era esse super-herói que imaginava ser. Dói. Aí dói mais um pouco, então você se descobre forte o suficiente para seguir em frente.

Se você está de pé é porque Deus tem te sustentado

Mas um dia, simples dia, infeliz dia, sem você...
Você e tudo, você e o mundo, é meu coração só bate por você!J. E.