Nao Conto Detalhes e muito menos

Eu não quebrei. Eu floresci.
Cada queda me ensinou a levantar mais forte.
Cada sombra que passou me mostrou a luz que existe dentro de mim.
Eu sou força, sou resistência, sou crescimento.
Eu floresci mesmo onde parecia improvável
🌱 Minhas cicatrizes são sementes que viraram flores.
🔥 A dor me lapidou; a coragem me fez inteira.
💫 No silêncio da minha alma, encontrei meu renascimento.
🌻Não fui derrotado pelo caos; fui moldado pela vida.

A pergunta que fiz para mim neste inverno;
- "Como assim? Como não se acostumou ainda? Desde que você nasceu, existe primavera, verão, outono e inverno!"
E olha que já faz tempo que você vive com estas mudanças!
Acostuma mulher! Levei um susto com a bronca recebida de mim mesma!😏


Viva e seja feliz!

"Sabe aquela sensação de não pertencer à sociedade em que se vive? É exatamente assim que me sinto. Parece que sou obrigada a seguir um padrão, como se não pudesse simplesmente ser eu mesma. Tenho a impressão de que, ao mostrar quem realmente sou, as pessoas me olhariam com estranheza, como se não acreditassem que aquela também é a minha verdade.


Quando tento fazer algo novo, quando busco liderar, sinto um peso enorme — como se fosse uma responsabilidade imposta. Liderar sem ter escolhido é sufocante. É doloroso quando esperam perfeição em tudo o que faço e, ao menor deslize, mesmo que não tenha sido culpa minha, o julgamento vem de forma dura.


É como se, por tanto tentar pertencer, as pessoas acreditassem que eu sei resolver tudo. Carrego uma obrigação invisível, que ninguém me cobra diretamente, mas que, de algum modo, todos parecem esperar de mim.


Hoje senti a necessidade de escrever. Percebi como é bom desabafar. Colocar em palavras me ajuda a enxergar que estou vivendo uma tempestade — mas que, como todas, também vai passar. Afinal, nem tudo é um mar de rosas."

Em um momento de distração, me perdi na multidão.
Quando confiei em um irmão, que na verdade não era um irmão, e sim uma pessoa de mal coração.


Por um momento pensei que aquela pessoa era verdadeira. Com seu sorriso me levou ao desespero, de viver um pesadelo, desamparado e sem dinheiro.


Mas aí veio um outro alguém, com intenções verdadeiras, me mostrou o caminho certo. Eu pude novamente sorrir, como criança bem feliz.


Em meio a essas situações, veio à mente o que Deus fez por mim.
Um homem perdido. Sem destino.
Ele deu seu Filho, Jesus Cristo, para assim me redimir.




Por: Luciano Silva Dias

Não se deve, nem tampouco é sensato, esperar dos comunistas, fascistas, marxistas, leninistas ou socialistas a genuína liberdade democrática. Proclamam a democracia e a liberdade segundo o seu próprio entendimento, mas negam, na prática, ao povo o exercício autêntico desses valores supremos. Por isso, lutemos com sabedoria pela democracia e pela liberdade — não lhes concedendo, porém, o perverso prazer de sermos devorados pelos sanguinários.


Lisboa, 7 de Outubro de 2025

Quando escolhemos estar com alguém, não é apenas uma decisão, é um compromisso. É uma promessa de estar presente, de construir juntos, de rir e chorar lado a lado.
É uma declaração de amor, um voto de confiança e lealdade.


Não é sobre limitar-se, é sobre se entregar completamente a alguém que nos faz sentir vivos.


É sobre encontrar uma pessoa que nos entende, nos apoia e nos ama por quem somos. E quando encontramos essa pessoa, sabemos que vale a pena se entregar de coração.

O pior dia do luto não é o dia do enterro,
nem a missa de sétimo dia,
nem a dor silenciosa do primeiro aniversário.


O pior dia do luto é um dia comum.
Um dia em que a vida segue, tranquila,
e algo acontece, algo tão simples
que te faz pensar em contar pra aquela pessoa.


Mas, de repente,
a realidade te atravessa e te esmagada pela dor da realidade que ela não vai mais voltar.

Gratidão

Agradeça pelo o que já possui.
As vezes ainda não temos o que queremos, não estamos onde ou com quem gostaríamos de está, ainda não estamos realizados.
Mas, diante de tudo isso, precisamos sempre lembrar, que cada dia que nasce, é uma oportunidade para a conquista de nós mesmo e para agradecer pelo o que já temos.

Ser e estar com alguém


Não é sobre o que se faz, mas sobre o que se é.
Ser com alguém é permitir que o tempo compartilhe silêncio e riso sem cobrança.
Estar com alguém é escolher a presença mesmo quando não há função, tarefa ou propósito.


Parceria não se mede por utilidade.
Não é quem resolve, é quem permanece.
Não é quem tem respostas, é quem escuta.
Não é quem aparece quando precisa, é quem não vai embora quando não precisa mais.


Ser é oferecer essência.
Estar é doar tempo.
E quando os dois se encontram, nasce o tipo de companhia que não se explica — só se sente.

Mortinhos


Estamos perdidos
Eu não sei onde estás
Caminhamos sozinhos
Num caminho para o amor e para a paz


Sei que estou vivo
Mas deixei algo para trás
Algo com valor e sentido
Foi o teu amor que tão bem me faz


Dizem que estamos escondidos
Mas como cada um foi capaz
De fugir de sorrisos tão bonitos
Que estão lá um para o outro nas horas más


Só sei que sobrevivo
Desde algum tempo para cá
Sei que sobrevives num mundo esquecido
Em que esquecemos de nos dizer olá

Sempre tive muita dificuldade de me posicionar profissionalmente. Tudo o que eu fazia não ia para frente, eu me sentia travada e os resultados financeiros não chegavam. Eu não entendia o porquê. Eu não compreendia por que, por mais que eu me esforçasse, nada na minha vida acontecia do jeito que eu queria...
Até que um dia eu percebi e entendi o ensinamento de que: quem quer está fechado.


Quando há esforço para realizarmos algo na nossa vida, quando aquilo nos demanda, suga nossa energia, faz com que tenhamos que forçar a barra em muitas situações, é a vida nos mostrando que talvez não estejamos indo na direção certa.
Porque, se quem quer está fechado, é porque eu não estou aceitando e recebendo aquilo que eu tenho no aqui e no agora.


Eu não estou aceitando, recebendo e experimentando com gratidão o que já tenho.
Eu quero algo diferente.
E, quando eu não aceito e não sou grata pelo que tenho, como algo melhor vai poder chegar até mim, se nem é possível expressar gratidão pelo aqui e agora?


E aí, nesse esforço todo para realizar, para fazer, me deu um start quando precisei voltar para uma etapa anterior do meu processo.
Eu queria fazer algo grande, algo grandioso, e parei o que estava fazendo anteriormente para me dedicar a essa nova coisa, essa nova visão, que, na minha cabeça, seria maravilhosa.
Mas o esforço veio.


E com as pequenas percepções que temos durante o dia, nossos estados internos, nossos pensamentos, é possível perceber a vida nos dando sinais.
A vida vem nos mostrar que, muitas vezes, estamos tentando ir para a direita, mas Deus quer que sigamos para a esquerda.
E a gente força, tenta, insiste em ir para a direita, mas Deus quer que eu vá para a esquerda.


Porque, se eu ainda não colhi os frutos daquele processo que estou vivendo,
se cada experiência que eu vivo na minha vida eu entendo como um momento de aprendizado, um momento de crescimento,
se percebo que as pessoas com quem convivo, os relacionamentos que tenho, tudo, servem para que eu cresça, me desenvolva, cure feridas dentro de mim e cure o meu sistema familiar como um todo,
então, se trago essa visão e percebo que estou indo forçosamente para um lado, consigo entender que Deus quer que eu vá para o outro.


Provavelmente, eu ainda precisava aprender algo na fase atual em que estava.
Precisava aprender gratidão.
Precisava aprender a experimentar o aqui e o agora com aquilo que tenho, e ser grata por isso.


Porque, se eu estou neste lugar, eu também posso contribuir.
Eu também posso ser instrumento da mensagem.
Posso ser instrumento do amor onde estou.


As pessoas que estão ali comigo, neste momento, também são instrumentos para trabalhar algo interno dentro de mim.
Elas vêm como espelhos para refletir tudo aquilo que reverbera dentro do meu coração.
E, através do contato, dos relacionamentos, das coisas e dos objetos, é possível observar o que vibra em mim.


E, se eu trago à consciência que é a minha visão, a minha projeção de mundo, que cria a realidade lá fora,
passo a entender a minha autorresponsabilidade com o meu cuidado e com o meu crescimento.


Porque, se eu tomo essa responsabilidade de curar as minhas feridas, de curar os meus traumas e compreender o que essa situação está querendo me ensinar, eu posso crescer com ela e deixar de buscar o que o meu ego quer.
Porque o ego quer ser grande, quer ser importante.
Mas, às vezes, você precisa estar em um lugar que, na sua concepção, é o mais humilde,
para trabalhar alguma característica interna, desconstruir a imagem que tem de si mesma,
desconstruir dores, traumas e perdas do seu próprio sistema familiar.


E então ser um canal para que o amor possa fluir,
do seu sistema passado, por você, e para as gerações futuras.


Então, se Deus está te trazendo de volta,
se você não conseguiu avançar para a próxima fase do videogame da vida,
volte com humildade, volte com amor e volte com o coração aberto, dizendo:


“Eis-me aqui. Que fruto eu ainda não colhi? O que eu ainda não aprendi?”


E aí, observando, você vai sentir que Deus está presente.
Que essa energia divina está comunicando conosco o tempo todo.


O que precisamos é despertar.
Abrir os olhos para ver e os ouvidos para ouvir.
E assim, sentir essa conexão, essa união com o Todo.


Namastê.






17/07/21 20h08
Karina Megiato

Sabe quando sua menininha cresceu?


Quando, ao olhar essa foto, não reverberou no seu íntimo nenhum espaço interno de julgamento:


“Pra que tanta exposição?” ou “Que incrível, um feminino livre se expressando.”


Quando conectadas à nossa energia de base, vibramos além do julgamento, do medo, da raiva, da sexualização do corpo para joguinhos e manipulações.


Em energias mais sutis, é possível reconhecer o receptáculo que tu és da energia da fonte criadora e experimentar o corpo como fonte de prazer sagrado.


Essa energia da mulher sempre foi difícil de sustentar.
Ela atrai olhares, julgamentos e, o pior, o julgamento de outras mulheres,
que condenam e estão em uma energia masculina tão densa,
que não se recordam nem de que possuem um corpo capaz de sentir e se expressar.


Uma mulher desconectada do seu feminino, nesse papel de julgamento,
na verdade, não está julgando a outra, e sim o lugar onde gostaria de estar:
livre dentro de si, mas não consegue, porque ainda não foi possível acolher sua criança ferida.


O importante não é a dor que carregamos, mas o que estamos aprendendo
e como estamos utilizando essa dor para o nosso crescimento pessoal.


Eu, por muito tempo, não senti prazer por meio do meu corpo.
Vivia dentro da minha mente ansiosa.
Precisei me desconstruir, me reconhecer de volta, voltar às origens.
Foi um processo longo, nem sempre em flores,
mas a caminhada valeu a pena para conquistar a minha liberdade de mim mesma,
do meu próprio autojulgamento.


Ao curar a menina, a mulher cresce.


Vamos curar nossas meninas?


15/08/2021 20h21

Passei dias pensando por que minha vida não anda, me cobrando para desengavetar projetos e não permanecer tanto na inércia, na indecisão do que fazer.


Quando há excesso, há confusão.


Parei.
Me retirei, sem decisão, sem saber para onde me movimentar, como uma peça no tabuleiro de xadrez que não vê mais saída para a próxima jogada.
Me cobrei, me julguei, me achei inútil.
Eu não poderia me permitir estar daquele modo.
Precisava seguir, pois a vida é movimento...


Até que eu entendi que permanecer no recolhimento também é movimento,
movimento de descanso, movimento de se retirar para se reconhecer e se reconectar.


A vida acontece em ciclos.
Tudo o que um dia nasce e cresce também precisa morrer.
Nós, mulheres, somos cíclicas.
Dentro dos nossos processos há crise e transição, para que surja a transformação.


Devemos respeitar os nossos processos internos, reconhecer que dentro de nós também há sombras, faz parte da dualidade da vida.
Com mais clareza, podemos escolher não ver dualidade e sim unidade, percebendo que tudo faz parte deste ciclo infinito da consciência cósmica.


Com isso, reconheço que não devo me cobrar tanto.
Entender que os meus processos de transição também são necessários para o meu crescimento, amadurecimento e fortalecimento na guiança divina.
Porque, quanto mais eu reconheço a minha incapacidade de mudar ou controlar qualquer dos meus processos, mais sábia me torno para entregar a Ele, que tudo sabe.






13/07/2021 19h12
Karina Megiato

Fé



Eu não vi a luz.
Mas caminhei.


Eu não ouvi a voz.
Mas respondi.


A pedra não se moveu.
Mas eu acreditei no caminho.


Cada passo era silêncio,
cada silêncio, um grito contido.


O céu não abriu.
Mas o dia nasceu.


E o frio ficou.
Mas eu fui calor por dentro.


Eu caí.
Eu sangrei.
Eu calei.


E mesmo assim, eu disse: amém.


Porque fé não é ver.
Fé é arder sem fogo.
É andar sem chão.


É segurar uma mão que não se vê —
mas se sente.


E se a noite vier, virá.
E se o medo soprar, soprará.


Mas o que pulsa dentro, não se apaga.


Porque no mais profundo da ausência, mora a presença que não falha.


E mesmo sem sinal,
mesmo sem prova,
eu sigo firme na fé.

a verdade


"Eu me estrangulo
seguro a verdade
espero apodrecer, cria mofo
não deixo o fedor passar
as larvas só sabem acasalar


Giro minha cabeça
até minha garganta fechar
a verdade não é ruim
mas ninguém vai aguentar
sobre o que sou não é o que pensou


Eu me entupo de mentiras
transborda no meu olho
cai na pia
se pelo menos limpassem
e tirassem de baixo do tapete
as outras verdades
todos entenderiam a realidade


quero abrir minha barriga
para a verdade vazar
sem precisar falar
eu quero
só quero
apenas quero
simplesmente quero
segurar a verdade até parar de respirar"






declaro a todos escondem sua indentidade

Às vezes você sente que é tudo que importa.
Às vezes você sente que não vale a pena.


Sua cabeça te confunde, perde o sentido do que é amar.
Será que ama mesmo?
Ou só quer amar?


Será que é importante mesmo?
Será que vai trazer felicidade, paz e sentimento de pertencimento ao amor?
Ou é um sentimento disfarçado de carência?


Às vezes você tem certeza que é essa pessoa.
Mas às vezes você não sabe sequer se encontrou você mesmo.


E o sentimento destroça quando vem a pergunta:
e se essa pessoa não sentir o mesmo?
O que é pra você… pode não ser pra ela.


É possível que essa pessoa seja o amor da sua vida,
mas você não seja o da vida dela?


É possível ser a pessoa certa pra você,
e mesmo assim não acontecer nada…
porque ela não quer?


Me diga:
o que é o amor?
Alguém sabe de verdade o que é?

Por Marcos, escritor da literatura brasileira

A masculinidade, em sua essência, não é o problema — o problema é o que a sociedade, por séculos, fez dela. A chamada masculinidade tóxica é o resultado de uma cultura que ensina os homens a esconder sentimentos, dominar em vez de dialogar e afirmar sua identidade através do controle sobre os outros, especialmente sobre as mulheres. É uma herança pesada, transmitida de geração em geração, que muitos ainda carregam sem perceber.

Mentalidades tóxicas e comportamentos imaturos

Desde cedo, muitos meninos aprendem que demonstrar emoção é sinal de fraqueza. O choro é repreendido, a sensibilidade é ridicularizada e a empatia é vista como algo “feminino”. Assim, cresce-se com a ideia de que ser homem é ser duro, invulnerável e, muitas vezes, insensível.

Essa visão cria adultos emocionalmente imaturos, incapazes de lidar com frustrações e rejeições. Quando confrontados, recorrem à agressividade verbal, à ironia e à tentativa de diminuir o outro — comportamentos típicos de quem nunca aprendeu a se expressar com maturidade emocional.

Muitos desses homens tentam afirmar poder por meio das palavras, ofendendo, manipulando ou diminuindo mulheres. É a voz da insegurança travestida de superioridade. Por trás da arrogância, existe medo: medo de perder o controle, medo de não ser admirado, medo de se ver vulnerável.

Por que tantos homens agem assim com as mulheres

O machismo estrutural ainda dita muitas regras invisíveis. Ele ensina que o homem deve ser o centro, o provedor, o “forte”. Já a mulher é vista como alguém a ser conquistada, dominada ou “ensinada”. Esse desequilíbrio de poder se manifesta na linguagem: quando um homem usa palavras para ferir, desmerecer ou ridicularizar uma mulher, ele está, na verdade, reafirmando um sistema que teme a igualdade.

O problema é que muitos confundem autoridade com autoritarismo, e virilidade com violência. É uma forma primitiva de existir no mundo — e uma das maiores provas de imaturidade emocional.

Como combater essa mentalidade

Combater a masculinidade tóxica não é atacar os homens, mas convidá-los à evolução. Ser homem não significa calar sentimentos, nem viver em disputa constante. O verdadeiro amadurecimento começa quando se reconhece a própria vulnerabilidade e se aprende a ouvir — algo simples, mas profundamente transformador.

Educação emocional, empatia e diálogo são ferramentas poderosas. Conversas honestas entre homens e mulheres podem desconstruir preconceitos e criar novas referências de masculinidade — mais humanas, mais livres, mais conscientes.

Um novo caminho

A masculinidade do futuro é aquela que acolhe, respeita e coopera. Um homem maduro é aquele que compreende que poder não está em dominar, mas em compreender; que grandeza não está em silenciar o outro, mas em construir junto.

Enquanto houver quem se esconda atrás da agressividade para não enfrentar seus próprios medos, a sociedade continuará adoecida. Mas quando um homem se permite sentir, escutar e mudar, ele não só cura a si mesmo — cura também o mundo ao seu redor.

Marcos
Escritor da literatura brasileira

Estás há tanto tempo comigo, mas ainda não me conheces de verdade.
Finges entender meu riso, mas nunca lês o que eu sinto.
O tempo passa, e eu continuo aqui, mostrando meu mundo, enquanto você nem percebe.

Meu silêncio gritava, e mesmo assim você não escutou.
Estás ao meu lado, mas tão distante.
Suas palavras não me tocam.

Eu te dei meu coração, inteiro, sem desfazer dele.
Quem sabe, um dia, você veja o que existia aqui, em minhas mãos.
Mas, quando isso acontecer, talvez seja tarde demais.

Me dói por dentro, sabe? Ainda dói — mas não como antes.
Hoje, a dor existe, só que é menor.
Deixar para trás nunca é fácil, mas é necessário.
As consequências chegam para ambos, fruto das atitudes que tomamos.
Então seja você quem decide o rumo da sua vida.
Não permita que ninguém dite, meça ou diminua quem você é.
Seja o rei da sua própria história, a luz no fim do túnel,
o guia da sua trajetória.

E, acima de tudo,seja o pilar do que você é — e do que ainda vai se tornar.

Há somente uma que nós separa de quem somos, e isso de fato somos nós mesmos


Eu espero não ser alguém diferente porque cresci mas por conseguir ter mais maturidade em algumas situações.

Eu acho que escolhas não te tornam um novo alguém, mas escolhas boas podem te fazer um alguém melhor.


O tempo não cura feridas se você não aprender a ter maturidade conforme ele anda.


A vida não é um jogo de um dia após o outro a vida se não levada a sério, no final não significou nada. Você será só mais uma estatística no contador da morte.


Mudar não é renascer é saber quem você realmente é