Nao Consigo te Odiar
Ter consciência não é leve, é inevitavelmente doloroso!
Porque ver com clareza significa perder algumas ilusões que antes protegiam.
É enxergar padrões, perceber ausências e reconhecer verdades que já não podem mais ser ignoradas…
A consciência tira o conforto do automático
e coloca a responsabilidade nas suas mãos.
E isso pesa!
Mas, ao mesmo tempo, é o que liberta.
Porque, depois que você vê, você pode escolher...
E ainda que doa, é desse lugar que nasce uma vida mais verdadeira!
_____ Damaris Ester Dalmas
Quando alguém insiste no mesmo erro contando com o seu perdão, já não é mais sobre falhar, é sobre escolher não mudar.
Porque o perdão acolhe, mas não deve sustentar a repetição do que machuca…
E em algum momento, é preciso entender que compreender não significa aceitar tudo!
_____ Damaris Ester Dalmas
A mente humana não foi feita para ser totalmente “consertada”.
Há em cada pessoa uma pequena desordem interna, um pensamento fora do lugar, uma emoção que escapa ao controle, um desejo que não cabe nas regras…
E, curiosamente, é justamente isso que nos torna humanos!
Na psiquiatria, vemos que o sofrimento não nasce apenas da dor, mas muitas vezes da tentativa obsessiva de eliminar qualquer imperfeição da própria mente.
Como se fosse possível viver sem contradições, sem conflitos, sem momentos de desorganização…
Mas a verdade é outra: um pouco de caos psíquico é parte da vida saudável!
Não precisamos nos tornar perfeitamente ajustados para sermos inteiros.
Precisamos apenas aprender a conviver com nossas complexidades sem nos perder nelas…
Porque saúde mental não é ausência de loucura.
É a capacidade de dialogar com ela!
_____Damaris Ester Dalmas
Em que momento passamos a sentir que o que temos já não é suficiente?
Curiosamente, muitas vezes não é a falta que cria esse vazio… é o excesso!
O excesso de comparações, de expectativas…
Excesso de vozes dizendo como deveríamos viver.
Aos poucos, começamos a medir nossa vida pela régua dos outros!
E aquilo que antes era motivo de alegria passa a parecer pequeno… insuficiente… comum…
Mas a verdade é que a comparação tem um efeito silencioso e distorce a percepção da realidade.
E quando isso acontece, o olhar perde a capacidade de reconhecer o valor do que já existe!
Talvez hoje o convite seja simples: pausar e respirar.
E olhar ao redor com mais honestidade…
Porque, muitas vezes, aquilo que você procura desesperadamente fora, já faz parte da sua vida há muito tempo!
_____Damaris Ester Dalmas
Conhecemos muitas pessoas ao longo da vida.
Algumas passam como vento, quase não deixam marcas…
Mas existem aquelas raras presenças que parecem sol!
Não porque estejam sempre perto,mas porque têm luz própria.
Porque aquecem o coração, iluminam dias comuns e arrancam de nós sorrisos que nem sabíamos que estavam guardados…
São pessoas que fazem a vida parecer um pouco mais leve, um pouco mais bonita!
E o curioso é que esses “sóis” não precisam ser procurados.
Eles simplesmente aparecem…
E, quando aparecem, deixam dentro da gente uma certeza silenciosa… há encontros que são verdadeiros presentes da vida!
___Damaris Ester Dalmas
Ansiedade não antecipa solução.
Não muda o desfecho.
Não altera o que ainda nem aconteceu.
Ela apenas nos faz viver, repetidas vezes, um futuro que talvez nunca chegue…
Existe uma diferença entre se preparar e se preocupar.
Preparar é agir no que está ao alcance…
Preocupar é tentar controlar o incontrolável!
A ansiedade nos dá a falsa sensação de que estamos fazendo algo, quando, na verdade, estamos apenas sofrendo antes da hora.
O que vai acontecer… acontecerá!
Mas a forma como atravessamos o caminho até lá, isso sim, pode ser escolhida.
Respirar fundo também é uma decisão!
Confiar também é um exercício.
E viver o presente ainda é o único lugar onde algo realmente pode ser feito…
_____Damaris Ester Dalmas
Autoestima verdadeira não faz barulho.
Ela não precisa diminuir ninguém para se sustentar…
Quanto mais uma pessoa está segura de quem é, menos ela precisa provar!
Menos ela compete!
Mais ela escuta!
Humildade não é se achar pouco, é não precisar se colocar acima…
A arrogância, quase sempre é defesa!…
… é uma tentativa de esconder inseguranças que ainda doem.
Quem sabe o próprio valor não precisa gritar superioridade!
_____ Damaris Ester Dalmas
Vejo pessoas da minha geração dizendo: “sou de um tempo em que não havia internet, nem celular, nem essa pressa toda …”
E às vezes paro para pensar…
E se tudo isso existisse naquela época, quantas experiências teriam sido silenciadas pelo medo de virar exposição?
Quantas risadas espontâneas, quantos erros juvenis, quantos momentos imperfeitos teriam sido evitados só para não se tornarem mais um vídeo a viralizar?
Mas também fico imaginando como seria ver uma selfie da minha juventude, algo que só fomos conhecer com mais maturidade…
Como seria revisitar o rosto de quem éramos, antes de aprender a nos esconder tanto?
Vivemos um tempo de cartas, diários e figurinhas guardadas em caixas.
Hoje, a vida cabe em stories de quinze segundos…
Antes, as memórias tinham cheiro de papel, agora têm filtros e legendas pensadas.
Trocávamos papel de carta, tínhamos o valor da espera, do silêncio entre uma resposta e outra…
Hoje, qualquer imagem está disponível a qualquer instante, mas nem sempre é vivida por inteiro!
Cada época carrega suas alegrias e seus dissabores…
Nenhuma é melhor ou pior, são apenas diferentes!
E no encontro, às vezes tenso entre gerações, há também uma possibilidade bonita: saborear um pouco do novo sem negar o que já fomos…
E deixar, como quem passa, um leve cheiro de memória para quem está chegando agora!
Porque o tempo muda, mas o desejo de viver de verdade continua o mesmo!
_____Damaris Ester Dalmas
Não nos cabe transformar o mundo sozinhos, mas cabe nos posicionar diante do que nos incomoda, do que nos causa desconforto.
Cabe fazer a nossa parte!
Cabe não compactuar com aquilo que não concordamos…
Cabe à nossa atitude que, silenciosamente, pode inspirar alguém a agir de forma semelhante.
Não nos cabe brigar, nem provocar grandes discussões.
Isso não constrói!
Mas nos cabe defender um ponto de vista com propósito, para que ao menos ao nosso redor, o mundo se torne um pouquinho melhor!
_____Damaris Ester Dalmas
Quando busco completude no outro, não é amor que encontro, é espelho.
Espelho das partes que ainda não reconheci em mim e dos vazios que espero que alguém preencha…
O outro não revela o que me completa, mas o que me falta olhar com mais honestidade.
O verdadeiro encontro comece quando deixo de procurar fora aquilo que pede cuidado dentro!
_____ Damaris Ester Dalmas
Porque queremos tantas respostas?
Porque fazemos tantas perguntas?
Quantas vezes não sabemos o que fazer com as respostas que recebemos ...
Quantas vezes sabemos muito bem a resposta e só repetimos a pergunta na esperança de que a resposta mude ...
Quantas vezes uma resposta realmente melhora alguma coisa?
Acho que o que realmente melhora as coisas é a nossa forma de olharmos a realidade, as nossas verdades, essas que tantas vezes tentamos esconder através de tantas perguntas ...
_____ Damaris Ester Dalmas
Arrisque-se!
Porque se não o fizer, sempre restará a dúvida do que poderia ter acontecido, e ela pesa, corrói, assombra …
Então vá, tente, erre se for preciso, mas siga com a leveza de quem sabe que se não deu certo é porque não era o caminho.
Vá e tenha a certeza de que você fez tudo o que podia para fazer acontecer!
_____ Damaris Ester Dalmas
Não existe amor pleno se não começarmos por nós mesmos.
Amar alguém é lindo, é nobre… mas amar-se é fundamental!
Que todo amor que carregamos no peito encontre, antes de tudo, um lugar em nós.
E eu te digo, de verdade: Eu te amo!
Mas antes de te amar, precisei me amar profundamente, o suficiente para transbordar e dividir contigo tudo o que hoje ofereço!
_____ Damaris Ester Dalmas
Sempre existe uma luz no fim do túnel.
Mas ela não costuma vir sozinha até nós…
É preciso dar o primeiro passo, mesmo sem certezas.
É preciso se mover.
Arrisque-se!
No caminho, a vida costuma revelar encontros, respostas e destinos que a espera nunca traria.
Caminhe!
Atravessando o que assusta, o que pesa, o que parece escuro…
A luz não é o final, ela é o caminho sendo feito!
_____Damaris Ester Dalmas
"Não precisamos pensar igual, acreditar igual ou viver igual. Precisamos apenas aprender a reconhecer uns nos outros aquilo que nunca deveria ter sido colocado em discussão: a nossa humanidade."
Para morar em outro país não é preciso fatiar que nem pizza o próprio país, é só fazer as malas, tirar o passaporte e escolher o meio de transporte.
Citam a frase de Jesus: "Não julgueis, para não serdes julgados". Bom, se quem está me julgando for uma pessoa prudente, sensata ou melhor do que eu em algum aspecto, eu quero mais é ser julgado.
Não há maturidade. Em vez disso, há um processo de maturação em constante evolução. Pois, quando há uma maturidade, há uma conclusão e um final. Este é o fim. É quando o caixão está fechado. Você pode estar se deteriorando fisicamente no longo processo do envelhecimento, mas o seu processo pessoal de descoberta diária continua em andamento. Você continua a aprender mais e mais sobre si mesmo todos os dias. Você é o resultado das suas maturações: suas vivências, experiências, decisões e conclusões tomadas.
