Mudança

TE DESEJO ÊXODOS

Nossa vida é regida por seguidos processos de mudanças , trajetos , caminhos e intermináveis descobertas que só são possíveis graças a arte de se mover , de se deslocar , de não nos paralisar . Morrer nem sempre é um processo físico , o simples fato de se conformar onde se chegou já se traduz morte .
Te desejo êxodos, que nada te paralise , que ninguém te prenda , que nenhum sentimento te acorrente ,que nenhum trabalho ou necessidade possa te escravizar e que nenhuma religião ou crença te roube o direito de percorrer o caminho da vida que Deus te deu

Uma coisa é certa...se existe algo pra mudar que seja o nosso interior ,pois é a renovação da nossa mente.

Algumas vezes é necessário expandir-se, respirar profundamente, dar outro passo a frente mesmo que estejamos no limite de toda e qualquer possibilidade. Às vezes é preciso cortar as asas do nosso orgulho, entender cada situação de maneira particular, ceder, reinventar-se sem que isso nos destrua.

"Não reclame de sua situação, pois ela é o resultado de suas escolhas. Então pare de culpar as outras pessoas e encontre quem realmente pode mudá-la, ou seja, você mesmo".

"Para cada oportunidade perdida sempre existirá novas oportunidades, mas nem sempre quem existirá é você, então aproveite as oportunidades que tiver".

E preta nossa vibe está perfeita.
Sem cobranças, sem mudanças...
Só deixando acontecer.

"Podemos sim mudar nosso caminho ou simplesmente deixar que a vida mude por si só, o que não podemos é acreditar que o que vem já esteja escrito em algum lugar e que nada pode mudar isso...."

"Nunca acreditei que o destino de alguém esteja traçado de tal forma que suas escolhas ou a quem prefere o tão dito livre arbítrio, não possa muda-lo sempre de caminho..."

“Mudando nos harmonizamos ao fluxo imutável das mutabilidades.”

Panelas está no mapa do incompreensível medo de mudar e ser feliz

O mundo muda o tempo todo e nós também mudamos! Mas, às vezes, são as atitudes das pessoas que nos fazem mudar!

Quer mudar alguma coisa? Um conselho. É complexo, mas faça isso: dê o primeiro passo. O primeiro de muitos.

Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano pode afetar a qualidade da vida emocional, das relações pessoais e, consequentemente, a saúde. É possível aprender a lidar com a intensidade das emoções e a desenvolver uma postura mais assertiva nas relações pessoais e perante a vida.

A psicoterapia favorece o crescimento, o desenvolvimento e o amadurecimento pessoal. Possibilita uma observação mais contundente de padrões de comportamentos disfuncionais e ajuda a estabelecer posturas mais construtivas diante das dificuldades.

O modo como interagimos com as emoções repercute em tudo o que nos diz respeito e influi significativamente na nossa capacidade de gerir a vida com mais eficiência

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.

A qualidade dos pensamentos muitas vezes determina nosso humor e comportamento. A qualidade da vida emocional é fundamental para a saúde como um todo.

Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.

Sentimos, reagimos e não refletimos. Não estabelecemos contato com as emoções que nos atravessam. Muitas vezes, os efeitos dessa dinâmica acabam ecoando em questões importantes para nossa vida, causando situações difíceis e conflituosas nos relacionamentos afetivos, familiares, sociais e na vida profissional, tanto como em nós mesmos, e em muitos casos se refletem na saúde física, adoecendo o corpo.

Transformar-se a si mesmo significa desenvolver habilidades técnicas para se agenciar com as emoções de forma que, diante dos acontecimentos inerentes à vida, possamos produzir e criar outras possibilidades e aprender a nos disponibilizar para o que está por vir. Desenvolver mais assertividade nas relações.
Trata-se de um processo de constituição e transformação.