Frases sobre corpo e mente para refletir sobre esse equilíbrio

Trate com seriedade a sua falta de fé e coloque seus pés em movimento, alinhando corpo e mente para trabalhar com diligência e produzir frutos.

Corpo nutrido, mente desperta e rotina blindada: o básico bem feito é o que constrói o extraordinário.⁠

Sorria, o riso é a vitamina do corpo, da mente.

⁠um indivíduo sem opiniões próprias é apenas o corpo da mente de outro indivíduo.

🌿 EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Uma nova forma de cuidar do corpo, da mente e da sua qualidade de vida

Você não precisa apenas perder peso.

Você precisa transformar hábitos e construir saúde.

O emagrecimento saudável vai muito além da balança. Ele envolve mudanças de comportamento, consciência, equilíbrio emocional e um novo olhar para si mesmo.

Os medicamentos, quando indicados por profissionais habilitados, podem fazer parte de alguns tratamentos, mas não substituem a construção de hábitos saudáveis. A verdadeira transformação acontece quando trabalhamos os pilares que sustentam uma vida equilibrada.

🌱 OS 4 PILARES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1️⃣ EDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprender a fazer escolhas conscientes, compreender a relação com os alimentos e desenvolver hábitos mais equilibrados.

2️⃣ EDUCAÇÃO MENTAL

Cuidar das emoções, pensamentos e comportamentos que influenciam a alimentação, fortalecendo autoestima e autocontrole.

3️⃣ EDUCAÇÃO FÍSICA

Estimular o movimento e a atividade física respeitando os limites de cada pessoa, promovendo mais disposição e saúde.

4️⃣ EDUCAÇÃO SOCIAL E ESPIRITUAL

Fortalecer vínculos, propósito de vida, equilíbrio interior e valores que ajudam a manter uma vida mais saudável.

✨ O OBJETIVO NÃO É APENAS EMAGRECER…

É conquistar:
✔ Mais saúde
✔ Mais equilíbrio
✔ Mais autoestima
✔ Mais qualidade de vida
✔ Mudança de hábitos sustentáveis

🌿 Um cuidado integral, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Natalirdes Campos
Terapeuta Holística – CRTH-BR 7657

🌿 Espaço Holístico Resfriamento Mental

📍 Chapada dos Guimarães – MT

Faça pausas para recuperar as energias. Seu corpo e mente agradecem. Acredite, você não quer um Burnout.

A vida é uma viagem, então Viaje!
Viaje de corpo, de mente, de espírito...
Busque lugares, situações, recôncavos...
dentro e fora de você.
Suba, desça, tropece,quebre a cara, remende, cole...
Pague o preço; caro; barato;
de graça...
Mas sempre valendo a pena!
Haredita Angel
17.09.21

Quando corpo e mente caminham em sintonia, a paz interior floresce naturalmente.

Me mata por dentro, mas não desterra meu corpo da mente.

Corpo cansado, mente latente, várias experiências acumuladas com o tempo, mantém a mente jovem... com Deus presente.

Assim como o corpo, a mente também precisa ser alimentada. Sendo ela bem nutrida, desenvolverá ações e comportamentos que serão importantes e seguros para o bem estar pessoal, social, familiar e profissional

De repente aquela saudade que invade corpo, alma, mente e coração, que machuca um pouquinho mais a cada vez que chega, que volta. Saudade que doí com jeitinho, de mansinho ou doí de montão: nas lembranças que não se apagam, não se deletam.
Vejo um filme passando em câmara lenta cena a cena.
Ouço tua voz, sinto teu cheiro, visualizo teu rosto, teu corpo e tudo de nós volta como se nunca tivesse ido.
Volta o desejo, a vontade...tudo volta e nessas idas e vindas ti quero mais um pouco, um pouco mais !

A felicidade é o resultado da equalização entre corpo e mente.

Acredito que o amor é o que move o corpo, a mente e a alma;
Faz sermos pessoas mais maduras e mais equilibradas;
O amor remove o passado triste de nossas vidas e nos desperta para o futuro.

Esse alguém

Onde anda você?
seu corpo
sua mente
Com quem conversas?
Será que o que andas fazendo !

Escutando músicas
lembrando de momentos
Com alguém tão especial
Que tão forte Será?
Esse alguém.
Pra continuar....
Recomeçar....

Está entrega de corpo e mente
Que expressa fogo, suavidade e paixão
Tornam o Zouk a estrela mais brilhante
Do universo da dança de salão

Equilibre seu corpo, sua mente, seu espírito e não perca o controle da situação.

‪2019 vem cheio de energias
Prepare seu corpo, sua mente para recebê-las.
Faça seus rituais, seus pedidos.
Muita coisa boa vai acontecer, acredite no poder das palavras.
Sei que o pensamento é que as coisas vão mudar, dá um certo medo. Eu sei!
Mas essas mudanças também irão ter lados bons, saiba tirar proveito disso!

Transforme a sua vida, busque o equilíbrio do seu corpo e mente e encontrará a paz e a saúde de que precisa.

Quando a única preocupação é o corpo, a mente costuma dar respostas imperdíveis e é por isso que cada um deve cuidar do seu quintal apenas, afinal, preconceito é coisa de mente muito limitada, desatualizada e ofensas, são um complemento da falta de conhecimento. Isso, vale para todos nós.
by/erotildes vittoria