Mental

Compromisso Comigo

Faz anos que venho buscando bem estar físico e mental. Já me enquadrei nos exercícios físicos 5 vezes por semana, já adquiri o hábito de comer salada diariamente e de não repetir, já cortei e descortei o doce (meu calcanhar de aquiles). Fui magrela até o 17 anos, tomava Biotônico Fontoura, era fresca para comer, não gostava de morangos, nem iogurtes, nem outro monte de coisas, tudo era muito salgado, ou muito doce, ou muito sem graça, ou eu tinha preguiça de mastigar e de comer propriamente. Pesava 49kg para 1,63 de altura e manequim 16, 34, 36 e 38 dependendo da forma e do modelo. Meu ganho de peso eu atribuo a minha tardia menstruação. Menstruei aos 17 anos e junto com os hormônios veio à tona a vontade de comer. Parei de frescuras, comia 5 x-burguer na hora do recreio. Até os 24 anos eu pesava 64 quilos, dentro dos padrões da normalidade, manequim M mas me achava imensamente gorda, obesa, fiz várias loucuras, perdia 10 ganhava 20, perdia 5, ganhava 10 e assim minha oscilação e luta contra balança iniciou. Nunca associei peso a falta de namorado porque sou e sempre fui devagar quase parando, sou exigente, tenho que sentir o coração sair pela boca senão não me serve e isso só acontece a cada ano bisexto. Mas agora resolvi fazer um compromisso comigo, pesando 79 quilos para 1,63 decidi tomar café e jantar herbalife, os famosos shakes. Não passou minha fome, enquanto fazia hidro sentia o shake subir e descer, cheguei em casa e a mana tinha feito mini-quibes de forno e eu não resisti e comi 6 ou 8, mas comi sem culpa pois acredito não ter ingerido nem 500 calorias hoje. Analisando o que se propõe o shake percebi que gastei $$$ à toa, não estou duvidando da eficácia do produto, tenho absoluta certeza que o shake funciona, mas não é nada milagroso. Veja bem se alguém que estiver lendo esse post se propuser a tomar 150 cal no café, 150 cal do jantar e no máximo 400 cal entre almoços e lanches intermediários é claro que vai emagrecer sem precisar gastar 1 centavo com produto nenhum, emagrecer é pura matemática, se o seu corpo gasta 1500 calorias por dia, trabalhando, andando, dirigindo, dormindo e recebe 2000 calorias, engordamos, se comemos menos, emagrecemos e se comermos a mesma quantidade de calorias, mantemos o peso. Se eu não me boicotar, se eu não atacar a geladeira (pensa bem, eu amo comer e comer tem a ver com mastigar e tomar líquido em 2 refeições é matar qualquer cristã como eu), mas reza a lenda que a herbalife te dá nutrientes necessários para que eu não desmaie e isso é muito importante, aliás importantíssimo. Sou adepta a quase desmaios. Então assumo o compromisso público comigo mesma de que irei tentar estar na casa dos 60 (60 a 69) até meu aniversário em 30/01/2013 onde completarei 36 anos linda e esplendorosa.

Descanso físico e mental = saúde.

A pura ficão é menos importante que a mental realizada, porque a pura ficão não têm termos fundamentados na lógica ou na razão, entretanto é muito mais apaixonante.

Eu fico aqui pensando, que problema mental será que você tem pra gostar tanto assim de mim. Inábil, patética, dentes tortos, queixuda, e de cabelos oleosos.
(Bicho do Mato)

Reminiscência.
A presença dos que já foram
e continuam aqui.
Sobreviventes de um desastre mental.

Mortos em matéria.
Vivos em memória.
Desalmados.

Esperando da eternidade
o fim dos seus princípios.
O fim de toda desnorteação
de habitar à mente das pessoas.
Esperando que em alguma delas,
a faça prevalecer sem fins.

E em todas,
inclusive a minha,
desprezo.
Transbordada pelos olhos
de quem não aprendeu
- e nunca aprenderá - a dizer
adeus.

Um homem estúpido tem medo da força bruta. Um homem inteligente tem medo da força mental. Um homem poderoso não teme nada.

Sua inabilidade mental, fez-me divino.

Redes sociais nas mãos de pessoas pouco instruídas, causam retardamento mental.

Entendi que todos nós estamos a um passo de desenvolver uma doença mental e isso assusta. Saber que a qualquer momento um acontecimento trágico pode ser o estopim para desencadear sintomas aterrorizadores é ao mesmo tempo enigmático e medonho. A verdade é que oscilamos entre momentos de lucidez e delírio. O medo permeia a mente humana e isso é desolador. Será que você se conhece? Se a resposta for não tome muito cuidado, pois amanhã pode ser tarde demais para o autoconhecimento!

Quebrar as correntes da escravidão mental não é fácil, mesmo sendo corrente tão fracas.

“Se um dia me perguntarem o que eu penso dos Seres Humanos que perdem o desequilíbrio mental e provem verdadeiros massacres, responderei que não são os Monstros que criam a si mesmos, mas sim é a sociedade que os criam.”

Eu vou te dizer que sintonia existe!
Agente vai crescendo mental e moralmente e passa a crer na saudades de coisas que ja lhe vieram quando se era pequeno de alma, mas existem saudades e muuuuuuuuitas que podem acompanhar agente em toda nossa vida.
Eu acho legal lembrar de conselhos grandes ou até mesmo conversas bobas. Eu cresci dentre decepções e dentre tons ironicos que me troxeram a ser alguém mais tranquilo.

Na vida, tudo é atitude mental. Ser feliz é ser capaz de reconhecer a felicidade.

Pela preguisa mental o homem escravisa-se, e pensa que o seu sucesso depende dos outros.

É a sua conduta mental habitual que tece a trama do seu destino; e isto não é exatamente o que deveria ser? Ninguém pode manter você fora do seu reino - nem colocá-lo dentro dele.

A preparação mental para um desafio faz toda a diferença.
Você tem que se ver no pódio, com a medalha de ouro no pescoço. Daí, você consegue.

Idade mental: Se eu cortar a linguiça em fatias mais finas, terei mais linguiça.

A dor (física e emocional/mental)) é uma das piores sensações. Se pudéssemos compartilhá-la, seria um incrível despejo e alívio imediato. Entretanto, como dizia o pensante: da dor, só entende quem a sente!

A pior velhice é a mental. Quando ela lhe comanda, rapidamente tudo se acaba.

''Tenho um pesadelo mental, e anormal,
e também muitos sonhos,
Mais o sonho não é como pesadelo,
Real''