Mental
Cuide de sua saúde emocional e mental. Cuide de sua aparência
e se comporte com o respeito que você merece.
CONFUSÃO MENTAL COMO EFEITO DA MEDITAÇÃO INTENSIVA
A Meditação Intensiva, que é essencialmente de Concentração, pode causar Confusão Mental!
Essa Confusão Mental resulta do excesso de hormona de relaxamento e do cansaço da área do Encéfalo, respetivamente, produzida e posta em ação durante a Meditação Intensiva!
Essa Confusão Mental pode ser resolvida por consumo da quantidade certa de Água, atividade física e descanso!
HIGIENE MENTAL
Quando levanto cedo, é porque estou me sentindo tão bem que é para aproveitar mais o meu estado de sobriedade. Como é bom ter vontade de ficar à toa o dia todo, sem se preocupar com nada, e ficar é melhor ainda, pois, há tempos que está tudo certo, você tem dinheiro, tem trabalho, tem moradia, tem bons amigos, tem saúde física, mas nada está bom porque está preso, encarcerado nos problemas que você inventou dentro da sua mente.
Só temos certeza do dia de hoje, o que mais temos a temer? Se amanhã pode ser outro dia... ou não... como diria o professor Claudson. Às vezes, ficamos no "se", a vida toda, e acaba não acontecendo nada de ruim do que pensamos.
Que bom que não, mas sofremos por coisas que não deveríamos ter pensado. Para que fazer projetos negativos para o futuro se nem sabemos se estaremos vivos para sofrê-los? É uma insanidade tamanha que chega ser um absurda.
Então, será melhor pensar positivo porque, se não acontecer, pelo menos tivemos momentos maravilhosos enquanto estavamos pensando. Chega de ficar encarcerado com coisas que jamais irão acontecer em nossa vida...
Edvaldo José / Mensagens & Poesias
“Todo Reikiano procura o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual, através do uso correto dessas ferramentas maravilhosas que denominamos mãos.”
SABER
Mais que um saber orelhudo ou de olhadelas é preciso também subir-se ao saber mental para depois se poder entrar na ressonância intercomunicativa onde se possibilita o viver da vida ao vivo! É verdade que precisamos também de um pouco de superficialidade no dia a dia mas de maneira que o ruído da vida não destrua a riqueza que também a reflexão e o silêncio proporcionam. O contexto é importante mas insuficiente para decidir do nosso comportamento ou da nossa visão!
"Não se sinta egoísta por escolher sua paz mental... As vezes precisamos fazer escolhas, talvez se afastar de algumas pessoas. Mas não se anule, você tem o direito de ser livre nas suas escolhas... afastar-se de conflitos aumenta a nossa saúde física e emocional".
O cuidado com a saúde mental é multifatorial e resulta da soma de escolhas cotidianas. Essas moldam a maneira como sentimos e nos relacionamos com o mundo.
O ato de reclamar constantemente pode afetar negativamente a saúde mental e emocional. Quando nos concentramos apenas no que está errado, criamos um ciclo de negatividade que alimenta o estresse e a insatisfação. Por outro lado, cultivar a gratidão nos permite enxergar as bênçãos que muitas vezes passam despercebidas. Agradecer transforma o olhar e promove leveza, ajudando a superar desafios com mais otimismo.
Todo homem carrega em seu arquivo mental a lembrança de uma existência feminina e vice-versa. Então, nosso preconceito contra qualquer "ideologia de gênero", é mero reflexo do nosso egoísmo.
#LGBTQIAP+
Equilíbrio mental é quando você passa a dar a mesma importância que te dão. Tudo que não te auxilia na sua melhoria, não merece sua atenção e o seu tempo.
O sucesso é uma imagem mental que nasce em forma de desejo e se transforma em realidade por meio de esforço, disciplina e dedicação.
A alquimia se baseia na ideia que o universo é mental, por isso a fonte da luz é inacessível ao olhos da insensatez.
💡 Mudanças reais começam com uma boa ideia — repetida com consistência.
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