27 mensagens de superação para renovar forças e agradecer pela jornada

⁠"Tenha confiança na sua capacidade de realizar as coisas, e aprenda a desenvolver hábitos e disciplina que te conduzam a tanto, assim jamais existirão obstáculos intransponíveis para aqueles resolutos em superá-los."

⁠Como vencer a procrastinação?

A procrastinação é um sintoma com diferentes raízes.

Exemplo 1: a ansiedade é uma raiz da procrastinação. Pessoas ansiosas imaginam que tudo vai dar errado e ficam paralisadas com isso.

Exemplo 2: perfeccionismo é outra raiz. Perfeccionistas querem que tudo esteja do jeito certo antes de começar, e como isso raramente acontece, procrastinam.

Esses são 2 exemplos das muitas raízes possíveis. Para vencer a procrastinação, identifique e ataque a raiz do problema.

Você sofre com procrastinação?

⁠Eu quero mudar a minha história!
Uma vida totalmente frustrada e traumatizada, meus monstros internos não se calam.

Eu sei que preciso fazer exercício físico e não faço, que preciso ler e não leio e assim sucessivamente.

Quero o incrível, o extraordinário... eu mereço e quero mudar! Por onde começar?

Talvez nunca tenham te dito isso, então faço questão de dizer: você consegue mudar, de fazer diferença na sua vida e no mundo. Lembre-se disso quando emoções negativas te levarem a crer o contrário.
Existem pessoas com o dobro da sua idade que transformaram suas vidas.

Mas é importante olhar para os passos que você pode dar hoje. Antes do incrível, antes do extraordinário, existe o pequeno passo de hoje, de amanhã, depois e depois.

⁠Aprendi a não tentar, tentar é começar se permitindo fracassar, aprendi a fazer sem plano b mesmo se tiver que refazer.

⁠Entendemos que no teatro da vida, somos iguais. Mas, tem espetáculo que toca e afina o som da nossa alma. São acordes inolvidáveis, irrecitáveis.

Alguns ⁠acham estranho os motivos da minha admiração por Lula. Mas poucos perguntam os motivos da admiração.
Sou do tempo do café com farinha, imposição pela falta do pão.
Sou do tempo do caldo de cebola, pela imposição da ausência de mistura.
Sou do tempo da havaiana com prego, da casa de aluguel ...
Sou do tempo em que não tinha perspectiva de estudos em universidade, por imposições.
Admiro Lula, o governo Lula pela superação das imposições.

⁠Um segundo antes da loucura provocada, pelo peso dos acontecimentos viraram uma enfermidade em nossa vida, um lampejo de lucidez nos consome o ser.
E temos a escolha de nos curar.

Aprender com aquela dor e praticar o silêncio, enquanto retiramos os espinhos encravados nos nossos pés.

E há quem se permite — imagine só que incrível — a iluminação da alma acontece; ela brilha e transcende.

⁠eu já te amei tanto
tanto
tanto
tanto
mas hoje
não te amo tanto assim

antes, você vinha ao meu
abraço
agora, você se esquiva ao
me ver

eu devia mesmo
pegar a ponta mais
fina e cortante
de um estilete
e enfiar nas
veias do meu pescoço
na sua frente
para que você visse
o que você me fez fazer

⁠Crie hábitos de escrever suas ideias e pensamentos.

Uma iluminação da orelha da agenda.
Um desabafo, um rascunho solto na mesa de trabalho.

As palavras são poderosas, gatilhos para algo maior em nossas vidas.

Da realização de um sonho, a um projeto interior de serenidade para o nosso ser.

Escreva para sua alma um recado imediatamente.

⁠"Fizer o errado e ficar bem, você estará mal. Mas quando, fizer o errado e permanecer mal, você estará bem."

⁠O que vibramos, seremos. A energia não mente. O cultivo da paz começa com a aceitação e o desapego. Até alcançar a sintonia da fluidez, o curso renovador da vida.

⁠"Ter confiança em si e na sua capacidade de superar as adversidades é o primeiro ingrediente indispensável para vencê-las, inclusive porque das coisas que são alheias à nossa vontade, o único controle que temos é sobre a forma como iremos reagir a elas.
Erguer a cabeça, olhar adiante e seguir em frente, sempre."

⁠"Óbvio que existem coisas difíceis, momentos complicados, situações de muito estresse, frustrações de expectativas, decepções pessoais e cansaço, porém tudo isso faz parte do grande pacote de viver e, a forma como você reage em cada um desses instantes é que faz toda a diferença, toda dor é ocasional e momentânea, mas o sofrimento que se arrasta é sempre opcional, quanto menor será esse último, quanto maior fora a sua capacidade de resistir, superar e persistir.
Seguir em frente sempre."

⁠A nossa habilidade de transformar é infinita.

Dia após dia temos oportunidades de realizar pequenas, mas profundas mudanças

Um hábito trocado um pouco, mas de foco aqui, um pouco, mas de fé ali.

A sua vida vai ganhando contornos inimagináveis.

Se a maratona começa com o primeiro passo, tudo que você ganha exige um singelo movimento da sua parte, então, continue.

⁠Jesus superou seu Pai, assim se torna Deus, em todos multiuniversos e multidimensões, tendo a sua para ser centro.

⁠O cansaço nos consome, pois, esquecemos da necessidade de desacelerar.

Não nos permitimos de recarregar as baterias.

Queremos acordar produzindo como se estivéssemos nos picos das atividades do dia e queremos dormir imediatamente, após um turbilhão de atividades, como se tirasse um aparelho da tomada.

Não somos máquinas e, saber disso, pode evitar a maioria dos problemas que enfrentamos.

⁠Você é meu castigo.

Querendo te querer,
Sem poder viver contigo.

Quando você me quis eu não quis te querer.

Agora tenho que me acostumar viver sem você.
Outro alguém já vive com você e eu aqui a sofrer.

06 - 01 - 23

#MariaFerreiraDutra
#Pensamento
#solidão
#arrependimento
#superação

⁠Quem não conhece a si mesmo nunca irá mudar. Autoconhecimento é uma das mais genuínas formas de liberdade.

Estar presente no agora nos poupa de uma imensa carga de sofrimento, desencadeada pelo fluxo de pensamentos em desequilíbrio.

Estar, simplesmente estar, cria a corrente energética salutar da serenidade e da paz.

A causa de todas as coisas está no desejo, em querer o que ainda não está na hora de ser compartilhado em nosso caminho.

⁠”Não é sobre o que me acontece, mas quantas vezes decido superar.”

@imperfeita, mas feliz

toda pessoa que passa pela nossa vida,
nos faz aprender alguma coisa
você foi aquela que me ensinou
a forma de como não amar.

- o amadurecimento