Mensagens de Nascimento de um Filho

⁠Principais características de um Narcisista Vulnerável:

- Sensação constante de injustiça.
- Aparência de humildade, mas profundo senso de direito.
- Autoestima frágil, facilmente ferida.
- Manipulação através de culpa e vitimização.
- Aparente sensibilidade extrema aos sentimentos dos outros, mas usa isso para seu benefício.

⁠Frases comuns de um Narcisista Vulnerável:

- "Eu faço tudo por você e ninguém me valoriza."
- "Você não sabe o quanto eu sofro."
- "Todo mundo está contra mim, ninguém me entende."
- "Não quero incomodar, mas sempre me deixam de lado."
- "Se não fosse por mim, as coisas estariam piores."

⁠ Como reconhecer um Narcisista Vulnerável?

- Sempre se faz de vítima.
- Dramatiza situações para chamar atenção.
- Cria dependência emocional nas pessoas ao redor.
- Costuma criticar de forma passiva-agressiva.
- Finge odiar o "ego inflado", mas deseja ser o centro das atenções.

⁠Como lidar com um Narcisista Vulnerável?

- Estabeleça limites claros.
- Evite se sentir culpado pelas manipulações emocionais.
- Não tente mudar essa pessoa, elas raramente reconhecem seus comportamentos tóxicos.
- Priorize sua saúde mental, afastando-se se necessário.

⁠Em um universo com mais de 8 bilhões de pessoas, foque sua atenção nas pessoas que você ama e que te amam também!
Helda Almeida
08/10/2024

⁠Ele disse adeus e sorriu...
Eu sem entender nada perguntei... Porque sorri diante de um adeus?
Você sabe que um adeus é pra sempre um não quero mais?
Ele virou pra mim e disse ..
quando a gente sofre por amor, um adeus não é um não quero mais...
Sim um: estou te dando asas pra você voar.. voe e encontre a felicidade que não tive condições de te dar...
Aí eu entendi que amor de verdade não dói, não machuca, não ilude, não sufoca e não vai embora....

⁠Ela é de paz, e de todo amor do mundo que couber em um abraço... Ela é de sorrisos largos, ela é intensa da cabeça aos pés!

⁠A maturidade inteligente é a bússola que guia o coração, traçando um norte seguro através das névoas do passado.

⁠A saudade não judia, ela maltrata, pisa, esperneia e humilha! Ela vem pra fazer um estrago silencioso no peito, e lágrimas escorregarem no rosto! Depois a gente chama de bandida e ninguém sabe o porquê disso.

⁠Leva-se uma vida inteira para confiar ...
E um segundo para perder a confiança...
Plante no teu jardim aquilo que você realmente quer colher!

⁠És a chama que ilumina a escuridão,
Teu sorriso, um mistério de fascinação,
Nos passos, a dança da vida resplandece,
E no olhar, o universo inteiro enobrece.

Linda, és a flor que desabrocha ao amanhecer,
Poderosa, és a força que faz o mundo estremecer,
Sedutora, teu charme é uma melodia sutil,
Que encanta e envolve, como um vento gentil.

Teu espírito é livre, teu coração, um mar,
Cada gesto, um poema, cada palavra, um amar,
És mulher, divina em tua essência e luz,
Uma estrela brilhante que jamais se reduz.

⁠Seja presente na vida de quem você ama, para que um dia, você venha sentir saudades e não remorsos.

⁠A falibilidade humana é uma constante, e a expectativa de perfeição é um erro recorrente que gera frustração. Colocamos confiança nas pessoas, esperando delas algo que, muitas vezes, nem nós mesmos somos capazes de oferecer: infalibilidade.

⁠A autoconsciência se revela como um caminho para evitar essas dores emocionais, pois nos leva a refletir sobre nossa dependência emocional dos outros e nos encoraja a buscar equilíbrio interno.

⁠A prudência em não colocar esperanças nas pessoas pode parecer cética à primeira vista, mas é um convite para um relacionamento mais saudável com a realidade, onde o reconhecimento das limitações humanas nos permite viver com menos frustrações e mais compreensão.

Estou Aterrorizado:

⁠Quebrado, como um brinquedo sem roda,
Como um navio à deriva, sem velas,
Sou como um pássaro com asas partidas,
Incapaz de alçar voo, preso ao chão.

Não sei quando me quebrei,
Mas sinto a ausência de uma peça,
Uma rachadura que conheço tão bem,
Como a tartaruga sabe o caminho
De volta à praia que a viu nascer.

Sei onde dói, onde está o rompimento,
Mas não possuo as ferramentas, nem a habilidade,
Para devolver o que se partiu em mim.
Como reparar um coração ferido?

Sinto o frio tomando meus ossos,
Congelando minhas veias,
A cada dia mais gelado,
Distante do calor que me falta.

Como ser quente, se o que me machucou
Agora me causa medo?
Meu coração dispara,
Meu estômago se revira,
E a doença do medo me envolve.

Sei onde está a dor,
Mas temo a cura,
Pois receio que, ao sanar,
Outro alguém virá,
E a ferida será ainda mais profunda.

Estou aterrorizado.

⁠Eu pensei em você denovo, eu penso em você todos os dias, todas as noites de sono tem um pouco de você, todas as noites de insônia são sobre você, e eu não consigo nem te odiar por estar com ela já que te amo tanto e a sua felicidade me conforta, mas a fundo dói tanto saber q esse sonho não se realizou comigo, qria te mandar uma mensagem, reclamar denv q não consigo te esquecer, mas vc conseguiu, me esqueceu como eu esqueci todos os outros, os outros q não são o amor da minha vida, os outros que não me mostraram o verdadeiro amor, eu amo você Thais, amo você consecutivamente todos os dias, cada pensamento sobre você dói uma facada.

⁠Resta esperar que os algoritmos aprendam respeito e afeto, porque
a indiferença já é um comportamento coletivo.

⁠Mensagem dedicada a minha mãe, Antonia M da Costa
Amanhecer de saudade
O amanhecer trouxe um silêncio frio,
A mensagem chegou sem aviso, sem alarde,
E o coração se partiu, fragmentado no vazio,
Naquela pausa, entre a estrada e a saudade.
Eu ia ao encontro, já sentindo a ausência,
Como se o tempo soubesse antes de mim,
Mas a notícia cortou o ar, sem clemência,
E o mundo parou, como num filme sem fim.
Três anos passaram, mas o eco persiste,
A dor não obedece ao calendário,
Ela volta, cruel, nos dias tristes,
E se instala no peito, solidário.
Ainda sinto sua presença, sua voz,
Mesmo que o tempo diga o contrário,
Mãe, em cada amanhecer, estamos nós,
Unidos, entre o amor e o imaginário.

⁠Um líder não impõe. Ele guia, motiva, ensina, demonstra pelo exemplo, aponta o caminho e serve de inspiração para os seus liderados.