Mensagem sobre Estresse

Trabalhar duro por algo que não nos conecta se chama estresse.
Trabalhar duro pelo que amamos fazer se chama Paixão!
Coaching: Paixão por ajudar a desenvolver Pessoas!

Os gatos levam uma vida saudável que lhes permite viver sem estresse, porque sua única priori­dade é o próprio bem-estar! Por intermédio deles, observando sua rotina, podemos abrir para nós uma outra perspectiva, uma outra visão de mundo, bem como uma compreensão diferente e mais positiva de nós mesmos.

Eu me arrisco a dizer que o estresse é uma linha tênue entre a lucidez e o desequilibrio mental.

POEMA II
Há pessoas que comem por prazer
Outras por estresse
Ou por felicidade
Ou por tristeza

Há pessoas que não comem
Talvez por medo
Ou por estresse
Ou por felicidade
Ou por tristeza
Ou talvez porque não possam

Comer para alguns pode ser a coisa mais prazerosa do mundo
Para outros pode ser a coisa mais agonizante do mundo

Há de ter pessoas que encontram na comida uma forma de esquecer
Sua dor e sofrimento
De se afogar no mais profundo êxtase

E há pessoas que encontram na comida seus maiores demônios
Que ou são libertados ou são trancafiados em celas ainda menores

"Aprendi que nada vale nosso estresse,simples coisas pelo quais não gostamos não podem tirar nosso humor,uma falta de atenção não pode te diminuir e fazer pensar que não é importante pra alguém. Perde quem não sabe apreciar um verdadeiro valor..."

Você tem: insônia, enxaqueca, estresse e vive nervoso? Cuidado! Você provavelmente é um sindico sem parceiros eficientes! Contrate profissionais competentes!

" Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

"Meu estresse nem sempre é um estresse as vezes é só birra mesmo".

Quando o cansaço chega, chega também o estresse, também o desinteresse e se você não se mantiver firme, tudo até agora terá sido em vão. Por isso, continue, prefira viver na esperança do que na tristeza da depressão.

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.

Sem estresse mas pensativo. Família quase criada, talvez amanhã quem sabe.....talvez.

O que é discursão, estresse e distância na frente do amor?Aliás, não seria na frente, porque onde há amor verdadeiro essas coisas ficam para trás.

Vou estar aqui

Ainda que me estresse eu vou estar aqui
Mesmo que me acalme ainda estarei
Ainda que não me perceba eu vou estar aqui
Mesmo que me veja ainda estarei
Ainda que se esqueça eu vou estar aqui
Mesmo que se lembre ainda estarei
Ainda que não queira eu vou estar aqui
Mesmo que queira ainda estarei
Ainda que você esteja errad@ eu vou estar aqui
Mesmo que esteja cert@ ainda estarei
Ainda que chores eu vou estar aqui
Mesmo que sorri ainda estarei
Ainda que suj@ eu vou estar aqui
Mesmo que limp@ ainda estarei
Ainda que perdid@ eu vou estar aqui
Mesmo que reconhecid@ ainda estarei
Ainda que desabafe eu vou estar aqui
Mesmo que guarde o que sente ainda estarei
Ainda que não leia tudo vou estar aqui
Mas se leu você sabe que ainda estou aqui
Saiba que sempre vou estar ao seu lado, aqui, assim
Pois você é o melhor lado de mim

E outro estresse vai por água abaixo!!!
Mas por quê não conquistar a paz?
E eu posso ter pensado em guerra.
Queria lutar nessa guerra sem armas.
E eu queria isso, eu queria nada.
Mas haviam tantas bandeiras vermelhas nas ruas.
Agora outro vai por água abaixo.
Sim, vamos ser claros, não vou confiar em ninguém.


Você não me destruiu, politica, luta e sociedade.
Ainda estou lutando pela paz
Tenho uma pele insensível e um coração de ferro.
Mas a sua lâmina pode ficar cega.
Sou como um metal tinindo.
Posso estourar seus ouvidos.


E eu vou ficar acordado à noite para ver sua queda.
Vamos ser claros, não vou fechar os meus olhos.
E eu sei que posso sobreviver. A sua ignorância.
Andaria no fogo.
E eu quero marcar meu rosto novamente.
Estou fazendo tudo o que eu posso???
Então outro vai por água abaixo.
É difícil perder a razão.


Você não me destruiu.
Ainda estou lutando pela paz.
Mas você não vai me ver desmoronar.
Porque eu tenho um coração que luta.

O sistema adrenal reage ao estresse, liberando hormônios que nos deixam em alerta. O problema é que o sistema adrenal não distingue o que é um caso normal de estresse, ou o que é desastre iminente e real.”

“O corpo não sabe a diferença entre nervosismo e animação… pânico e dúvida, o princípio e o fim. O corpo só diz para você dar o fora. Às vezes você o ignora… Isso é a coisa certa a ser feita. Mas às vezes você o escuta, você deveria confiar em seu instinto. Certo? Quando o corpo disser para correr… Corra

Não se estresse com piadas de mau gosto. Fazendo isso você
dá moral a quem a fez. Se ela é de mau gosto já sabemos quem
é essa pessoa.

Todo estresse começa com um pensamento negativo. O efeito é estresse mas, a causa é o pensamento negativo.

Queria reinventar a magia do amor
Que não envelheça com o tempo
Não dissolva no estresse do vento
Nem se desmanche diante do calor

Queria descobrir os segredos do amor
Alguns afirmam a inexistência de mistério
Não acredito! Meu coração já foi cemitério
Enterrei sentimentos assassinados pela dor

Queria amor inquebrável ao primeiro erro
Se refaça com o poder e força do perdão
Que seja voz clara no silêncio da escuridão

Um amor vivo que não provoque desespero
Adubo que fortaleça a raiz da existência
Realize milagres para desafio da ciência

Se o teu estresse te tornas doente, ao ponto de deixar de viver a vida... És um analfabeto psicológico.

MOMENTO PRESENTE

O viver da gente
É a arte do tempo
E o tempo da gente
É o estresse do momento
E no momento presente
É dessabores, neurose e dores...
Ainda somos contentes!?

Contentes seremos todos nós...
Pobres viventes de vida artros
Nada ofende seus olhos!
Calados vivemos, pobres de nós!

E na cara trazemos o sorriso
Hora frouxo hora apertado
Traremos nos olhos o
ceticismo no riso
Guisa desacorçoado.