Leveza

Levo a vida com a cabeça levantada, a autoestima a mil e uma felicidade que não se compara a coisa alguma. Quanto ao resto, não estou nem aí, eu não iria me preocupar com tão pouco.

Ouvir o silêncio é exatamente orientar-se com o próprio coração!
De repente, chega um carinho da alma que abrevia os questionamentos e desanuvia as interrogações...
O nosso corpo responde às nossas ações, que seja então resposta de paz e consolidação!
Tem hora pra ficar quieto e deixar os sentidos relaxando no encosto dos nossos sonhos, as dores tomarem seus rumos, os olhos ganharem luz de outras arquiteturas e acima de tudo, o coração desacelerar e bobear sutilmente um manancial de espontaneidade e levezas para dentro de nossas expectativas, assim deixando aos poucos o silêncio então, distanciar e novamente celebrar voos em ares de brisa fresca!

As folhas levemente bailando, voando, a minha frente; sempre me ensinam uma preciosa lição; a ter leveza na hora da partida; a alma foi feita para voar sem apego a vida.

Num eterno outono, até o pleno repouso, no regaço do Pai.

Ser leve trata-se de entender nossa dinâmica interior e administra-la de forma que o ambiente no qual estamos inseridos perceba e desfrute desta leveza.

Blog Coexistência Cotidiana

Borboletas!
Sempre que posso, paro e fico a admirá-las ...
Voam sem compromisso por entre as flores ...
e pousam onde querem, com uma leveza sem igual!

A suavidade é admirada e invejada por aqueles que tendo nos gestos e maneira de ser, algo de bruto, no fundo também gostariam de ter a leveza estampada do outro.

Amo borboletas!

Amo borboletas
E sempre que posso fico a admirá-las
Voam sem compromisso por entre as flores
e pousam onde querem com uma leveza sem igual

Quero que minhas palavras sejam como pétalas, tocando devagarinho.
Que de minha boca saia apenas sons suaves e sutis, pra não assustar, não machucar.
Palavras grosseiras eu deixo pros rudes, as minhas foram feitas pra acariciar, para tocar com sutileza, para emocionar, para afagar...
Que pros seus olhos eu seja toda leveza, daquelas que o vento não consegue carregar.

Gentileza semeia sorrisos, floresce alegria, espalha o perfume da delicadeza nessa atmosfera tão carente de leveza.

Não alimente sentimentos cáusticos com poder de corroer-te a alma, e enferrujar seu sorriso. Alimente apenas, e tão somente o que te traz leveza à vida.

Todos os dias... Serão bons para aqueles que tem fé e objetivos claros para o bem, e levam no coração não a validade e a avareza, mas a pureza e a simplicidade do bem querer...

Viver é a mais sábia loucura, doses de gratidão misturam-se com a beleza descoberta em cada amanhecer.
O brilho do acordar incendeia o coração quando encontra uma razão para o seu caminhar.
A vida passa tão depressa, o mesmo vento que toca o rosto, chacoalha as folhas e no dançar do tempo muda tudo de lugar.
Numa breve passagem do entardecer, vejo coisas lindas que antes eram difíceis até de imaginar.
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O melhor da essência, sabores, amores. ✨
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🌻 #luz_da_positividade
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A beleza da viagem está nas flores e paisagens muitas vezes atropeladas pela pressa em chegar.

O frescor do vento e a luz do sol se misturam, trazendo uma chuva de sentimentos bons.
Viver é viajar, aproveitar os intervalos sem perder a direção, mas indo além.
Uma razão ou várias; todos os dias preenchendo o ser de tudo o que liberta, prende e encanta.
A percepção tranquila e fascinante avista toda a beleza atropelada pela pressa.
Com o foco exclusivamente na chegada, a parte mais linda da viagem se perde pelo caminho. As flores, as paisagens enfeitam a jornada por onde a vida passa e são esses detalhes que enfeitam o jardim encantado da alma.
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A leveza segue a direção dos pensamentos e a velocidade na estrada.
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✨ 🌻🌞☀️#luz_da_positividade. ✨. ✨
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No dia em que você parar de levar as coisas tão a serio, de se importar tanto com uma coisa a ponto de abandonar quem sempre esteve do seu lado, você vai conhecer a leveza e a felicidade da vida.

Eu sei que em alguns momentos da sua vida as coisas pareçam difíceis ou impossíveis de serem realizadas, mas você não precisa desistir de viver ou achar que nunca vai conseguir ser feliz pelos problemas que vem tendo, em algum determinado momento esses problemas irão sumir, e a sua vida terá uma cor diferente, um tom mais alegre, sem tanta tristeza igual você vem tendo, só não desista, seja forte, mesmo que não tenha mais forças para isso.

Veja, sinta, a confiança é algo que se conquista, tente, se arrisque, o medo não será capaz de nos impedir.

Adoro o teu jeito de levar a vida, parece sempre uma dança que você me convida a dançar. Cada passo uma certeza de que tudo está sendo feito do jeito certo, ainda que não esteja, o que vale é a dança não parar.
Você me convidou a rodopiar ao redor das dificuldades, sempre levar a vida como uma linda peça artística, e assim, desse jeito fui percebendo que a sua leveza me trouxe a liberdade desejada.

A única forma de manter o coração leve é preenchê-lo com amor.

A vida fica tão leve quando entendemos e sentimos que Deus não é pesado.

O PODER DO SORRISO!

O sorriso traduz, geralmente, um estado de alma. Ele é um convite a entrar na intimidade de alguém, a participar do que lhe vai no íntimo.

Um sorriso, vindo do coração, sincero e transparente, amistoso e compreensivo, pode dissipar uma angústia; pode estimular um trabalho; pode criar uma amizade.

Se há fortaleza interior, então há sorriso.

Independente do que aconteça, por mais dura que sejam as provas, que seja o dia, que sejam os obstáculos, o sorriso suaviza a estrada, acalenta o coração, dá ânimo e estimula a pessoa a seguir em frente. Isto porque ele faz com que tenhamos a certeza de que há algo além do que podemos ver no momento.

O sorriso desanuvia os pensamentos, alivia toda e qualquer dor, dá esperança.

Imagine, se é que já não vivenciou essa situação:

Você sai atrasado de casa, lembra-se de passar correndo numa padaria para comprar seu café, só que o engarrafamento não é seu amigo. Você já está há dez minutos no carro e nem virou à esquina.

Liga várias vezes para o trabalho dizendo que já está chegando. A essa altura, já está aborrecido(a) e já nem se lembra mais de tomar o café da manhã.

Entra correndo para uma reunião (que começou sem você) e que não termina nunca. O tema é sobre cortes de despesas. O ambiente fica pesado. Uma sensação de ameaça toma conta de todos.

Sente-se frustrado(a), acredita que é o ser mais sem sorte do mundo e, sem se dar conta, fecha a cara.

Senta-se diante do seu computador (após a reunião) e tenta respirar fundo. Sua análise sobre o futuro é ruim ou é péssima! Nesse momento, um colega de trabalho chega com um café em uma mão e um sorriso no rosto. “Calma” – diz o colega. “É só um dia ruim.”

Ter a intenção de trazer ânimo com um sorriso enquanto conversa com outros, dá a seu sorriso significado e efeito, pois pode mudar o seu humor e também o de seu interlocutor.

Quem diante de uma cena dessas consegue se sentir mal? Qual seria sua reação se alguém lhe abrisse um sorriso num momento delicado? A minha, com certeza, seria a de sorrir também.

Sorrir parece daquelas coisas bobas da vida que o dinheiro não compra, mas que, em alguns momentos, é muito melhor do que dinheiro ou metas cumpridas.







Sorrir é aquela química que a ciência explica como “efeito de modificação imediato” no ser humano. Ele pode melhorar não apenas o seu humor, mas sua criatividade e até mesmo o processo cognitivo. E mais: é contagioso! Portanto, esse simples ato pode sim mudar seu dia e o de outras tantas pessoas ao seu redor!

Então, por que não mudar seu dia no trabalho? Por que não mudar seu dia na vida? Por que não mudar sua atitude diante da vida?

Sei que é cultural a ideia de que trabalho é um lugar sério e tenso, onde as pessoas se reúnem para encontrar soluções para uma empresa (se você só aperta um botão, não se preocupe, porque também está encontrando soluções para a empresa fazendo seu trabalho).

Só que, hoje em dia, essa ideia já está ultrapassada no grande mundo corporativo internacional. Afinal, como os colaboradores irão liberar sua criatividade sendo “censurados” o tempo todo em sua alegria?

Ambiente de trabalho é ambiente sério, não sisudo!

Imagine-se chegando em seu trabalho e as pessoas lhe recebendo com um sorriso, sendo cordiais, respeitosas, afáveis!

Aí, você vai até o cafezinho e os colegas estão sorrindo e lhe desejando um dia feliz (em vez de só ficarem reclamando do trabalho)?

Você entra para uma reunião em que o mediador começa o discurso com um bom dia (ou boa tarde) e um sorriso no rosto? E se, ao final de uma reunião mesmo com um tema espinhoso, o mediador terminasse dizendo: “pessoal, o assunto é difícil. Vamos tentar digeri-lo com inteligência. E o mais importante é tentarmos manter o otimismo. ” E ao terminar, abrisse um sorriso? (É evidente que a frase não cabe para todas as situações, mas para boa parte delas).

Uma pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, afirma que quem sorri de verdade no ambiente de trabalho acaba ficando mais bem-humorado. Sorrir de verdade significa sorrir com o coração!

Se você está se irritando com seu interlocutor, mas abre um sorriso amarelo, isso não é um sorriso, é conveniência.

Agora, ter a intenção de trazer ânimo com um sorriso enquanto conversa com outros, aí sim seu sorriso tem significado e efeito, pois pode mudar o seu humor e de seu interlocutor também.

Sorrir tem um “que” de compaixão, de amor, de compartilhar coisas boas.

Sorrir é capaz de adoçar o humor e até fortalecer o sistema imunológico. Eis algumas razões para que você sorria mais e com maior frequência:

O sorriso:

reduz o estresse

faz bem para o coração

melhora o humor

melhora a aparência

transmite confiança

fortalece o sistema imunológico

aumenta a produtividade

Sorrir faz bem, até mesmo a felicidade forçada

Enquanto alguns pesquisadores insistem nos benefícios do sorriso, outros descobriram que até um sorriso forçado pode fazer você se sentir feliz, mesmo quando o seu estado de espírito e ambiente sugerem o contrário.

Sorrir por um breve período de tempo é o suficiente para experimentar seus benefícios – não importa o quão artificial ele possa parecer inicialmente. Por isso, procure sorrir durante várias vezes ao dia, principalmente quando as coisas parecem não estar indo bem.

Então, lembre-se, você pode ser um provocador de boas emoções para si e ao seu redor!

Já se imaginou abrindo um baita sorriso para o colega que criou um projeto bacana para a empresa? Ou já se lembrou de sorrir quando percebeu um colega em dificuldades? Ou sorriu quando alguém fez aniversário? E ainda, já sorriu quando seu chefe conseguiu atingir as metas desejadas ou quando a empresa conquistou coisas importantes? Ou apenas se lembrou de sorrir sem motivo?

Agora se seu(sua) chefe acha que sorrir é para os fracos, abra um sorriso para ele(a). Faça o teste! E observe quanto tempo vai demorar para ele(a) abrir um sorriso!

Termino com a seguinte frase: "Não critique, ajude; não grite, converse; não acuse, ampare e.... não se irrite, sorria".