Inter Ajuda
Na ajuda ao próximo a bênção maior é sua, porque você está sendo preparado para ser o porta-voz de Deus através de seus atos.
Tenho a leve sensação de que às vezes, sou um peso para o mundo. Um peso que ajuda a equilibrar toda essa insanidade distribuída do pólo norte até o polo sul.
"Posso até tentar entender aquele que não ajuda, mas sei que, mesmo existindo mil vezes, jamais compreenderei a mente daquele que atrapalha".
Eu pedi ajuda, você se afastou.
Eu pedi pra segurar minha mão,você se esquivou.
Eu falei das minhas fraquezas, você me deixou.
Não tenha vergonha de pedir ajuda, mas procure administrar sua matriz de medos para não se assustar com as dificuldades impostas pelas pessoas.
Quando peço a sua ajuda em alguma coisa que eu sei fazer, não pense que eu seja folgado, a verdade é que eu só quero você do meu lado, a sua presença me encoraja a fazer o meu melhor...
Posso não ser o motivo do seu sorriso em meio as dores. Mas posso ser a pessoa que ajuda a enxugar suas lagrimas.
Pode não me considerar sua melhor amiga. Mas quando precisar darei meu ombro.
Posso ser uma simples pessoa, sem valor nenhum e insignificante. Mas te considero a melhor pessoa do mundo e dono do meu coração. (J.Dhany)
A melhor forma de ajuda uma pessoa não é fazendo por ela o que ela tem que fazer, é ensinanado ela a pensar. O problema é que as pessoas estão tão acostumadas a sempre ter alguém que faz tudo por elas que até pensar se tornou um sacrifício.
A Noite
A noite chega...
Tudo muda...
O silencio encena...
O sonho ajuda...
A dor suaviza...
O sono entra...
O escuro ameniza...
A vida tenta...
O olhar espreita...
A magia agoniza...
A paz rejeita...
O sofrimento enfatiza...
Pesquisa comprova que vinagre de maçã ajuda a emagrecer
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, acompanhou 30 voluntários durante 30 dias. Metade do grupo tomava uma colher (sopa) de vinagre antes do almoço e outra antes do jantar. Adivinha só? Na turma do tempero, os voluntários emagreceram, em média, 2 quilos, sem mudar nada na alimentação.
Outro estudo recente, publicado no Journal of Food and Chemistry, também dos Estados Unidos, descobriu que tomar duas colheres (sopa) de vinagre diluído em água antes das principais refeições ajudou a reduzir índices de gordura corporal, os níveis de triglicérides no sangue e até a circunferência abdominal. “O vinagre ajuda a regular os genes que controlam a eliminação de gordura pelo organismo, evitando que ela se acumule”, explica Roseli Rossi, nutricionista da Clínica Equilíbrio Nutricional (SP).
Os benefícios do vinagre para a saúde
O ácido do vinagre também é reconhecido como antisséptico e antibiótico e já era usado pelos antigos no tratamento de ferimentos e inflamações. “Ele funciona como se fosse um adstringente e circula rapidamente por todo o corpo, fazendo uma verdadeira limpeza interna e facilitando o trabalho do fígado, que é o filtro do nosso organismo”, garante Daniela Hueb, nutróloga (SP). Quem se submete a essa faxina regularmente não só dá adeus às toxinas e aos e líquidos como também passa a exibir pele e cabelo radiantes. Não menos importante é a ação do tempero sobre a digestão. “Ele estimula a secreção de suco gástrico, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção de seus nutrientes. Como consequência, o intestino também é beneficiado”, diz Cinthia Perine, nutricionista funcional (SP). E até para controlar a pressão o vinagre é uma boa pedida. O vinagre acentua o sabor dos demais condimentos e permite que a quantidade de sal adicionada aos pratos seja reduzida. E com menos sódio na dieta, o inchaço também diminui.
Seu principal componente, o ácido acético, influi na termogênese, acelerando o metabolismo. Por isso, pesquisas modernas apontam o que os antigos já sabiam.
Estudo japonês conduzido pelo Central Research Institute com cobaias encontrou evidências de que o vinagre ajuda a prevenir o acúmulo de gordura corporal.
Suas características antioxidantes também combatem os radicais livres, trabalhando para manter a pele jovem.
Como se trata de uma bebida altamente ácida, a recomendação é diluir em água, sendo uma colher (chá) de vinagre de maçã em 200 ml de água. A mistura tem o poder de reduzir a pressão arterial, controlar o açúcar no sangue e aumentar a imunidade.
Aparentemente, o consumo usual entre os praticantes da “dieta do vinagre” é o de até três colheres de sopa, antes das refeições.
O exagero pode provocar ferimentos nas mucosas, reduzir a concentração de potássio no sangue e provocar baixa densidade nos ossos.
*SHALON ADONAI*
Você precisa tomar uma decisão? Busque o Senhor! Precisa de ajuda para solucionar um problema? Busque o Senhor! Tem passado noites em claro por causa de preocupações? Busque o Senhor!Aquele que fez os céus e a terra não tira nem cochilo, ao contrário, está sempre alerta, pronto a ouvir a oração dos seus filhinhos e enviar o socorro na hora certa, sem atrasos.
Viva uma vida de oração
A fotografia me ajuda a questionar, ou, entendendo que é tudo errado, a frieza do ser humano é desvendada, as coisas passam a não ter graça. Os movimentos não são aceitos ou se são é borrão.
É nítido aquilo que a lente enxerga.
Se, tenho que explicar é porque ninguém entendeu e se ninguém entendeu os culpados são eles.
A sequência muitas vezes é obtida pelo medo de errar, ou pelo excesso de acertos, ou simplesmente por haver espaço sobrando no cartão e uma agilidade ímpar no dedo indicador.
O erro pode ser exposto e quem sabe até mais interessante que o acerto do outro.
Quem não mostra o erro tem vergonha de errar, mas erra.
Esta salada ajuda a limpar os intestinos, contribuindo para reduzir o peso e para regular a acidez no estômago.
Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras.
É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas, não é mesmo?
Elas são indispensáveis para o bom funcionamento dos órgãos, para um sangue alcalino (de boa qualidade) e para um metabolismo "ativo".
O grande segredo de uma salada é a escolha dos ingredientes.
Se você souber fazer isso, é possível dar à sua salada incríveis poderes medicinais.
É o caso desta.
Ela tem uma forte atividade laxante para ajudar as pessoas que têm intestino preso.
E é também depurativa, ou seja, ajuda o corpo a se livrar das toxinas.
Os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer feira/mercado.
Adquira o hábito de consumir esta salada diariamente, na hora do almoço ou jantar.
E em pouco tempo você sentirá a diferença na saúde do seu aparelho digestivo.
E, possivelmente, na balança também!
Aprenda a receita:
salada_-_laxante_-_novo.jpg
INGREDIENTES (para 2 pessoas)
3 cebolas
1 cenoura
2 beterrabas
Salsa (algumas folhinhas)
Alface (3 folhas)
2 dentes de alho
Azeite extravirgem de oliva
1 limão espremido na hora
1 colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas na hora no liquidificador
MODO DE PREPARO
Corte as cebolas em rodelas.
Rale a cenoura e as beterrabas.
Pique o alho, a salsa e a alface.
Adicione a linhaça bem triturada.
Misture tudo e regue com azeite de oliva e suco de limão.
Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.
Coma pelo menos uma vez por dia.
Em três dias, já notará diferença no funcionamento do intestino.
