Habito da Leitura

⁠Ciclos Invisíveis
Há um laço invisível que prende a mente,
No hábito que volta, insistente e persistente.
A alma deseja um novo amanhecer,
Mas o costume insiste em não ceder.
São correntes forjadas no tempo vivido,
Nos gestos automáticos, no passo perdido.
O que faz mal, torna-se abrigo,
Mesmo sendo espinho, mesmo sendo castigo.
A mudança sussurra, pede coragem,
Mas o medo esconde sua imagem.
Perseverar é batalha, é chão a sangrar,
É cair mil vezes e continuar.
Gatilhos disparados na mente cansada,
Que repete a dor, já acostumada.
A fuga não é falta de querer,
É o corpo lutando para sobreviver.
Mas há luz na esquina da decisão,
Na força que nasce da introspecção.
Entender o porquê, decifrar o sentir,
É o primeiro passo para se redescobrir.
Mudar não é simples, nem fácil se faz,
Mas a coragem nunca fica para trás.
Quem persiste, aprende, insiste em tentar,
E um novo hábito começa a brotar.
A mente é um jardim que precisa de ação,
De cuidado, de força, de determinação.
Quem enfrenta a dor e rompe o padrão,
Descobre o poder que há no coração.
Assim, o ciclo um dia se desfaz,
E a paz renasce, serena e audaz.
Pois o que define a verdadeira mudança,
É a fé que resiste, é a esperança.
Não é o tempo que cura, mas a decisão,
De lutar por si, de ouvir a razão.
Afinal, somos o que escolhemos ser,
E há sempre um novo modo de viver.

Não me perca, pois tenho o hábito de não retornar.

Por que o ser humano tem o hábito de complicar o que poderia ser mais simples. Por que acreditamos que é mais fácil mudar o outro ao invés de aceitar tal como ele é. Cada ser é único, não existe o nosso clone, por mais parecidos que sejam, cada um pensa e age do seu jeito. Pense nisso.
Profª Lourdes Duarte

⁠Crie o hábito de aproximar o seu coração daquilo que você verdadeiramente ama.

⁠"os conteúdos estão nos livros. O poder de explora-los esta no hábito"

“⁠A verdade incomoda? Para quem já conseguiu torná-la um hábito não incomoda. Sim! É possível viver na verdade, no início será estranho, mas com o hábito será natural e até libertador.”

⁠O que fazemos repetidamente nos torna excelência por adquirir o habito.

⁠Que ser feliz...
Nunca seja questão de escolha.
Mas sim de hábito!

⁠Conhecer não é supor, conhecer é o bom hábito de saber do outro sem os dedos das idiossincrasias tendenciosas da má curiosidade que transformam o outro naquilo que queremos que os outros sejam diante de nossas intenções.

⁠O vitimismo é a presença da autopiedade e o hábito de atribuir a culpa aos outros e/ou ao universo por não se sentir capaz.

⁠ As pessoas só se preocupam com a boca torta do hábito do cachimbo e não se preocupam com o câncer do hábito de fumar, por que?

É porque a preocupação maiordo ser humano é a sua aparência, não a sua saúde.

⁠Não tinha o habito de pegar meus escritos e ler sobre eles.
Aliás não sei nicas do que escrevo!
Mas, recordo por ventura alguém indagar me certa vez:
Porque escreves teus poemas de gênero oposto?
Essa foi então a primeira vez que comecei a pensar sobre o fato!
Então respondi:
Não sei horas, digas tu oque pensas?
Como poderia responde lo de outra forma,
algo que nunca havia pensado ou analisado antes!
Mas confesso que senti um certo acalento com tal questionamento.
Talvez seja o fato de lembrar que ainda estou na ciências dos porquês.

⁠Para que a felicidade vire rotina, adote o mate como hábito.

Minha concepção de sucesso, é tornar um propósito num hábito.⁠

⁠"Tenha o hábito de ouvir música, pois os acordes de uma canção têm o poder de nos modificar, aflorando a nossa emoção, deixando-nos mais alegres e dispostos para enfrentarmos nossa caminhada".

⁠Adquira o excelente hábito de fazer planejamentos diários ou semanais de suas atividades.

Sempre que possível; crie e execute teus planejamentos juntamente com familiares e amigos para que todos participem integralmente da tua vida, criando a harmonia a que fomos convidados por Jesus.

As pessoas infelizmente têm o péssimo hábito de se apegar ao passado e imaginar o futuro e esquecem de viver o presente.⁠

No Brasil existem leitores.
O problema é que o hábito de ler é elitizado.
N⁠em todo mundo consegue manter esse hábito.

Muitas pessoas possuem o terrivel hábito de se fazer de vitima.
ou seja criticando e reclamando, ou se colocando em uma situação de baixa estima e sofrimento.

Por que tantas pessoas se fazem de vitima?
Tem varios motivos e um deles é: as pessoas quando são crianças precisam se sentir amadas e importantes.
e por falta de tempo dos pais, essas crianças não tiveram esse alimento emocional.

Então quando a criança adoece e os pais percebem, os pais dão atençao, carinho e cuidado, tudo o que a criança tanto almejava
e quando a criança fica boa, as coisas voltam a ser como era antes, E ela percebe que ja não é mais o amor que ela almejava.

E a repetição desse ciclo deixa um aprendizado inconsiente na criança:
"Quando sofro, fico doente, eu passo a ser amada e querida. Quando tô boa, ninguém liga pra mim"

Crescemos e nos tornamos adultos "racionais", porém aquela criança continua lá dentro de nós
e para conquistar tudo isso, o caminho ja foi aprendido na infância: basta sofrer ou mostrar que está sofrendo que
supostamente as pessoas prestarão mais atenção em nós e cuidarão mais de nós.

E como um vicio, o adulto infantilizado vai em busca de se alto-sabotar e acaba se prejudicando só pra buscar
a atenção que deseja, e pra isso ele mostra pra qualquer um que está sofrendo, que sua vida é muito dificil...
e ainda relata com detalhes de como as coisas estão dificieis em casa, e assim por diante.

Quantas oportunidade são perdida por causa disso?
quantos relacionamentos são prejudicado e mal vivenciados por causa dessa negatividade?

Ninguém consegue a atenção e carinho de outras pessoas por um longo periodo falando dos seus sofrimentos e das suas angústias
a não ser que a outra pessoa também tenha o mesmo mal: a vitimização.

⁠A flexibilidade deve ser treinada até que se torne um hábito, diga-se de passagem, extremamente saudável.


Do Livro Psicologia Positiva.
PNL e coaching pessoal
De Joel Antunes