Fundo

⁠Em noite de roça, tudo é canto e recanto. E há sempre um cachorro latindo longe, no fundo do mundo.

⁠Nesse mundo há tantos mundos
Que me causa confusão
As vezes eu piso fundo
No mundo da ilusão

⁠⁠Quase sempre o plano de fundo da tolice é a prepotência.

⁠A calma é uma escolha consciente. Respire fundo e lembre-se: você controla sua resposta, não as circunstâncias.

⁠Imenso e fundo...
Desta meia vida...
Olhando o mundo...

Não põe fé...
Ao que observa e recolhe...
Em busca do que sonha...
Ou no que pensa que é...

Nu...
Sem cárcere e sem véu...
Em que tudo é força e calma...
Por obra da misericórdia...
Agarra-se a Deus...

Vida...
Em pedaços repartida...
Entre chegadas e partidas...
As saudades abrem as feridas...

Amarras...
Loucuras...
Perto ou distante...
Reconhece e inventa...
Nas palavras que diz...
Sua ventura...

Onde é que dói este ferimento mortal?
Passa perto...
Passa longe...
Entre o bem e também o mal...

A luta é apenas uma espécie de regresso...
Um sopro...
Um alento...

A terra que não muda...
Dá a vida e devora...
Apenas segue...
Entre as perdidas horas...

E de súbito...

Na rua que segue, tropeça...
Ri da noite embebecido...
Afinal o ocorrido...
É apenas mais um tropeço...
Dos sonhos e enganos...
Do menino desconhecido...

Vê...
Que aida há pouco...
O vento limpara o céu anoitecido...
E assim no tempo de não sei quando...
Às estrelas confessa o teu tédio...
De ver o longe tão perto...
E não achar-se reconhecido...

É só um vagar...
Entre uma lágrima...
E um sorriso...

Sandro Paschoal Nogueira

⁠⁠Ressignificar


No fundo do poço, onde a luz se esconde,
onde os dias são sombras e o silêncio responde,
há um chão que parece fim, o último passo,
mas nele, começa a força, o abraço.

Caída ali, conheço as rachaduras,
as que vêm de fora, as que vêm de dentro.
Sou tudo que quebrou, que a dor revelou,
mas sou também a que, ferida, se levantou.

Aprendo a olhar o escuro sem medo,
a ver que do fundo renasce um enredo.
O peso vira impulso, o breu vira abrigo,
e eu, que me vi perdida, torno-me amiga.

Ressignificar é dar cor ao vazio,
é fazer do cansaço um novo pavio.
É saber que as quedas são caminhos, não perdas,
e que de todo o fim nasce a esperança das veredas.

Então subo, devagar, mas inteira,
um novo olhar, sem pressa, verdadeira.
Do fundo do poço, recrio a saída,
e transformo em luz o sentido da vida.

⁠O "fundo do poço" pode se apresentar de várias formas, mas geralmente o "fundo do poço" é um sentimento. Sentimento de que acabou, de que não tem mais por onde andar e nem sentido para a vida. É um sentimento de desesperança, de falta de forças e de desejo de desistência de viver e ainda se pergunta, o porquê do seu nascimento.

Vamos imaginar um fundo de poço físico. Imagine que você está andando distraidamente e cai dentro desse poço. Ao cair você se machuca, perde a força das pernas, chora de dor e percebe que não vai ser tão fácil sair dele. Você mal consegue ver o que está a volta porque está escuro, se você chega perto das paredes do poço, encontra insetos de várias espécies possíveis.
Sente a água gelada bater na sua canela e incomodar seus pés, e seu corpo, te deixando com frio, conforme o tempo vai passando.

Conforme o tempo vai passando, você grita, se desespera, grita por socorro, mas ninguém aparece. Ou aparece alguns curiosos, te perguntam o que aconteceu, até te oferecem ajuda mas somem. Depois de várias tentativas e gritos, você perde as forças e fecha os olhos e decide se entregar a "sorte".

Muitas vezes nós nos colocamos nessa situação, sem percebermos. As vezes estamos andando pelo caminho, distraídos com a paisagem e não percebemos que o buraco do poço está logo adiante. E quando menos esperamos, estamos nessa situação. Muitas vezes esperamos que outras pessoas venham nos tirar, outras vezes queremos somente nos entregar.

Se você está nesse "fundo de poço", continue essa leitura.


Você a única pessoa que poderá se tirar desse fundo de poço. Ainda que tenha se acostumado com o desconforto dele, ou esteja de olhos fechados para não enxergar o que está a volta, pois a aparência do poço incomoda, dá aflição, é você a pessoa que vai se tirar desse poço.

Ainda que ninguém venha te salvar, você vai se abandonar?

Por que não abre esses olhos? Tá escuro? Olha pra cima! A claridade está lá! A saída está lá. Olhe pros lados! Continua escuro? Mantenha seus olhos abertos, mantenha a calma e serenidade, pois quando a gente mantém os olhos abertos no meio da escuridão, a visão acaba se acostumando e percebendo o que está a volta.

Só com os olhos abertos você vai conseguir ver o que há nas paredes desse poço. Tanto os bichos como as oportunidades de cavar degraus para que se chegue acima.

Você pode dizer que cavar degraus vai doer. Mas já não tá doendo? Tá confortável dentro desse poço? Tem dormido direito? Sentido paz? Não seria mais proveitoso escolher a dor da melhora do que a dor da desistência da vida? Lá em cima desse poço há o caminho que vai te levar a uma vida mais feliz, mas que só fica dentro do seu pensamento pois você se distrai no caminho e não anda pelo caminho que vai te levar te levar a felicidade. Aliás você sabe o que é felicidade? Sabe onde quer chegar ou deixa a vida te levar? Será que não saber para onde quer ir, não te faz distrair pelo caminho? Por que você nasceu? Te garanto que não foi atoa.

Talvez você não esteja em um local físico tão feio quanto esse poço, talvez esse poço esteja dentro de você. Muitas vezes você nem percebe está nesse fundo de poço, pois o poço é interno, dentro do peito e da cabeça. Ainda que tudo esteja perfeito por fora, está escuro, frio, cheio de bichos por dentro. E olhar para dentro desse poço assusta. Só sente as sensações desconfortáveis que você quase sempre ignora com as distrações do caminho de fora.

Mas se você quiser sair desse poço,é preciso olhar pra dentro dele. É preciso retirar os bichos, se acostumar com a escuridão, afim de que se enxergue tanto o que tem que ser tirado, como as oportunidades de saída.

E te digo mais, a vida pode colocar pessoas para te jogar a corda que vai te tirar desse poço, mas é você quem tem que pegar a corda. Os braços são seus! Você precisa pegar a corda, enfrentar o medo do caminho, enfrentar as dores de se bater contra as paredes do poço durante a subida e finalmente você vai conseguir enxergar a luz e continuar sua caminhada. Com marcas e cicatrizes, mas agora muito mas atento ao caminho, pois o caminho não é só de rosas. Existem ainda vários poços pela frente, vários obstáculos... Se você cair novamente saberá como agir, não ficará por muito tempo dentro do poço, pois já vai ter passado pela experiência e já poderá até ajudar a outras pessoas também a saírem, mas tendo a consciência de que o passo principal é da pessoa, ela precisa querer sair assim como você quis.

Agora você percebe por que nasceu? A felicidade não é exatamente um lugar fixo, mas sim a forma como caminhamos pela vida, plantando flores onde está abandonado, ajudando as pessoas a saírem dos seus poços pessoais e nos aprimorando diante dos obstáculos da vida, e nesse meio tempo percebemos a beleza do caminho, sentimos o cheiro do perfume das flores que plantamos e que outras pessoas plantaram, e colhemos da vida aquilo que semeamos. Sentamos à sombra das árvores que plantamos pelo caminho, comemos dos seus frutos, repartimos e percebemos que a felicidade é não se acostumar com o desconforto do fundo de um poço conhecido e sim enfrentar os obstáculos de um novo caminho fora do poço, pois o sentimento de felicidade virá no percurso desse caminho chamado vida, mas somente quando você se propor a mudar sua forma de caminhar, diminuindo as distrações que te fazem cair várias vezes dentro do poço e prestar mais atenção no que faz a vida valer a pena.

✍🏽 Sylvia Fiuza

⁠Ser forte, sem ser...
Condescedente por falta de opção...
Vivendo, aprendendo a viver...

Sem querer ficar...
Mas fugir com o vento...
A noite que a tudo acata...
No dia acaba o perdão...

Fechando os olhos...
Como fera que estuda...
Na queda do súbito, o espanto...
Desnudar a carne para gerar a razão...
Porque se obriga a esconder o sentimento...
Fugindo da decepção...

Hora se tem um...
Hora se perde ao outro...
Nada existir...
Ser igual aos mortos...

Aspirar a voz...
Resfriar o suor...
Saber qual o momento...
Ser a criança que és...
Somente quando parar o tempo...

Segurar a vida por desespero...
Sabendo que nem tudo é tão perfeito...
A segura confiança trançando planos...
Vida estranha...
Vida dura...
Por mais que a gente se articula...
Despenca do barranco...
É uma rotina sem cura...

Vaivém de luzes...
Fatos, momentos...
Organizam a marcha em nossa estrada...
E assim vamos seguindo...
Criando sonhos...
Querer voar...
Sem ter asas...

Páginas em branco...
A serem escritas...
Sorrisos, choros...
Beijos e feridas...

Tudo junto...
Tudo misturado...
E tudo requer cuidado...

No fundo às vezes nem entendemos o porquê...
Mas vamos aprendendo...
Entre sermos felizes e a sofrer...

Infindável luta...

Recomeçar... após perder...

Sandro Paschoal Nogueira

⁠Até nos confins obscuros da profundeza do Mar, há seres que brilham e colorem.
Em toda circunstancia há luz e cor. Acredite!
⁠

⁠Respire fundo por quatro segundos… agora, expire por seis segundos. Pratique isso por alguns minutos e você sentirá uma diferença.

A respiração afeta quase todos os órgãos do nosso corpo. Pode alterar nossa frequência cardíaca, diminuir a pressão arterial, reduzir níveis de estresse, combater a ansiedade, reduzir a sensação de dor e até mesmo alterar a química do cérebro para tornar nossa mente mais aguçada.

Algumas pessoas prendem a respiração sob estresse, o que agrava ainda mais o problema. Os níveis de dióxido de carbono no sangue começam a subir.

⁠A boa obra de arte em preto, cinza e branco é por si a mais difícil, exige uma técnica apurada do artista entre o traço forte do desenho e o vazio, a perspectiva da figura e do fundo pelo acinzentado, com maestria para não chapar o movimento.

⁠A cada aniversario não envelhecemos. Os beijos voam cada vez mais alto a nossa volta, ouvimos menos conselhos importantes e falamos bem menos. Cada vez menos nos sentindo figura e sendo pelas sombras e pelas sobras, o fundo.

⁠A única vingança justa de um prisioneiro e condenado, quando em liberdade é por meio de processos injurio, cercear a liberdade de todos que no passado próximo, lhe foram opressores.

⁠A poesia é como o peixe
Limpa-fundo de aquário,
Com poesia nesta vida
não há sujeira que
permaneça na mente
e no coração por muito tempo,
É só você começar a ler
sem esmorecer que os efeitos
indesejados irão desaparecer.

⁠Dilema

O que muito me confunde
é que no fundo de mim estou eu
e no fundo de mim estou eu.
No fundo
sei que não sou sem fim
e sou feito de um mundo imenso
imerso num universo
que não é feito de mim.
Mas mesmo isso é controverso
se nos versos de um poema
perverso sai o reverso.
Disperso num tal dilema
o certo é reconhecer:
no fundo de mim
sou sem fundo.

⁠Pouco somos neste mundo
Por isto pouco nos basta
E se olharmos a fundo
Quanto mais se tem, se gasta.

Santo Antônio do Salto da Onça RN
Terra dos Cordelistas
09 Janeiro 2025

⁠Amigos por perto, amores mais fundo, e eu, onde tudo começa.

⁠E se, no fundo, os amigos fossem reflexos, os amores ecos, e o 'eu' a origem do universo que insiste em renascer?

⁠Tudo o que você tenta já é tentação, porque tentar, no fundo, é duvidar do que já é seu por direito.

⁠No fundo do mar
Encontrei a mulher mais bela
No fundo do mar
Encontrei a felicidade
Encontrei o prazer de viver intensamente
Encontrei o desejo de voltar a superfície e ver o mais lindo sorriso.
No fundo do mar
Ou em terra firme encontrei você.
Linda e sorridente como sempre
O sorriso lindo e contagiante

Poema dedicado a minha amiga Karine Castilho.