Frases para Levantar o Astral

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Quanto mais você gostar e respeitar a si mesmo e aos outros, mais eles gostarão e respeitarão você.

⁠Você não pode controlar as coisas ruins que acontecem. Tudo o que você pode fazer é decidir o quanto de você vai deixar que elas levem.

Em vez de se preocupar com o que você não pode mudar, vire a sua energia para o que você pode criar.

Quando todos os músculos forem adequadamente desenvolvidos, você naturalmente trabalhará fazendo um esforço mínimo e desfrutando de um prazer máximo.

Joseph Pilates
O retorno à vida pela Contrologia. In: A Obra Completa de Joseph Pilates. São Paulo: Phorte, 2010.
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Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.

Algumas pessoas precisam apenas parar de pensar em tudo o que fazem e simplesmente fazê-lo.

Nunca reclame, nunca explique. Resista à tentação de se defender ou dar desculpas.

Quem quer ter uma árvore com bons frutos tem que investir tudo nas sementes.

Mudar a mente sem mudar o coração é como falar de amor sem amar.

Faça o máximo de si mesmo… porque isso é tudo o que você é.

Sou amanhã, ou noutro dia futuro, o que estabeleço hoje. Sou hoje o que estabeleci ontem ou noutro dia anterior.

Todas as suas ideias podem ser sólidas ou até boas, mas você precisa executá-las para que elas importem.

Você não escreve sua vida com palavras, você escreve com ações. Não importa o que você pensa. Só importa o que você faz.

De minha parte, eu viajo não para ir a algum lugar, mas para ir. Eu viajo pelo ideal de viajar. O negócio é se mover.

⁠Vivemos a vida tentando evitar o problema, seguramos lágrimas, risos e raiva. Mal sabemos nós que a vida é cheia de buracos e, mesmo que tentemos desviar, outros e outros estarão lá. Sorria, chore, viva a vida, e se estiver caindo em buracos, levante e chegue ao destino!

⁠Não deixe sua mente controlar você. Controle sua mente.

⁠As pessoas são tão boas quanto o mundo permite.

Se cada povo tem o governo que merece, a questão maior que fica, é que tipo de povo que temos sido?

Uma cama organizada traz a esperança de que amanhã será melhor.

Segredo para ser uma pessoa incrível,
Cuide de todos assim como você gostaria que fosse com você.