Frases de musculação: foco e determinação

Uma chance num milhão é melhor que nenhuma chance!

Acredite e não se explique
pois poucos vão entender:
só se compreende um sonho
se o sonhador for você.

Quando o mundo te empurra, você só tem que se levantar e empurrar de volta. Ninguém vai te salvar se você começar a murmurar desculpas.

Controle a sua fúria. Se você guardar rancor contra os outros, eles têm controle sobre você.

Não perca mais tempo discutindo sobre o que um bom homem deve ser. Seja um.

Você precisa aceitar o fato de não ser o melhor e ter o desejo de superar qualquer pessoa que enfrente.

Prometa-me que você sempre lembrará: você é mais corajoso do que você acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que você pensa.

Não existe nada fora de você que permita que você se torne melhor, mais forte, mais rico, mais rápido ou mais inteligente. Tudo vem de dentro. Tudo existe. Não procure nada fora de si mesmo.

Quero que lembre quem você é, apesar de todas as coisas ruins que estão acontecendo com você. Porque essas coisas ruins não são você. São apenas coisas ruins que aconteceram com você.

A vida não é fácil para nenhum de nós. Temos que ter persistência e, acima de tudo, confiança em nós mesmos.

O propósito da vida é encontrar o maior fardo que você pode carregar e carregá-lo.

Seu propósito na vida é encontrar um propósito e dedicar a ele todo o seu coração e a sua alma.

Os rios sabem disso: não há pressa. Vamos chegar lá algum dia.

Você vai rir. E chorar. E se sentir abraçada. E vai chorar de novo. Mas vai olhar para si mesmo com carinho. E entender que a vida é sobre ciclos que começam todos os dias, em muitos lugares, com pessoas diferentes. Você vai se sentir confortado. Mas antes, vai doer um pouquinho.

Duvide de tudo. Encontre sua própria luz.

Tudo o que temos de decidir é o que fazer com o tempo que nos é dado.

Seja sempre inquieto
e vez por outra paciente.
Parece meio contraditório,
soa meio diferente,
às vezes pisar no freio
também é andar pra frente.

Aprenda a valorizar a si mesmo, o que significa: lute pela sua felicidade.

Um lindo dia, começando com café da manhã, música, boas energias, bom humor, pessoas de bem e gratidão.

Nunca esqueça quem você é, o resto do mundo não vai esquecer. Vista isso como armadura, e isso nunca poderá ser usado para o machucar.

(Tyrion Lannister)