Frases de Treinamento
Mudar hábitos profundamente arraigados invariavelmente requer ajuda, informação e apoio verdadeiro de outras pessoas. Obtenha um treinador e você tornará a mudança muito mais provável.
Ser ou bancar o humilde, só quando se é aprendiz e cujo único interesse é acumular conhecimento, não faz de você um discípulo, te faz um hipócrita... A verdadeira humildade está em compartilhar o melhor que tem e existe em você o tempo todo não importa a quem!!
A verdade, é que todos se encontram nesse mesmo barco, à deriva; e poucos, são os que conseguem sair desse naufrágio, segurando na mão de alguém... É preciso ser muito forte, para ser o pouco do outro.
Você só vai lidar bem com o amor, quando permitir viver intensamente, o amor dos outros por você (...).
Engole a tua infantilidade "fora do tempo", pelo espírito criança, que precisa permanecer vivo; mas, num coração puro, e não num circo de quinta categoria.
E que te denigre (...).
Se você plantou as sementes, como devia... Você não precisa se preocupar com os jardins que você viveu, e passou.
Os frutos serão os reencontros (...).
Pesado não é os halteres que levanto na academia, pesado será o peso da culpa de não praticar atividade física
Entender os aspectos fisiológicos e motores da modalidade a ser trabalhada é essencial para o estabelecimento das cargas de treinamento
Milhares de horas de prática bem direcionada é o que gera um desempenho superior em qualquer área, dos estudos a atletas de ponta, quem não quer passar por isso, esqueça, muitos dizem que queriam alcançar A ou B, mas grandes conquistas são pra quem está disposto a pagar o preço parceiro!
