Frases de Alimento e Saúde

Uma alimentação saudável começa a cada refeição. todos os dias.

Cuide da sua Saúde Mental!

Assim como nutrimos nosso corpo com alimentos saudáveis, devemos também cultivar o cuidado com a saúde mental, buscando momentos de tranquilidade, apoio emocional e autoconhecimento, pois uma mente equilibrada é a base para uma vida plena e feliz.⁠

⁠Os alimentos dos campeões sempre lhe dão energia, saúde e alto desempenho, não se importando muito com o sabor, como regra final.

⁠Em geral, nos preocupamos com a nossa alimentação, porque queremos estar saudáveis e bem fisicamente, mas devemos nos preocupar também com aquilo que ouvimos, lemos, vemos, falamos ou sentimos.

⁠A comida em excesso mata a fome e mata a chance de ter saúde!

Troque o vídeo game por academia
Troque a Netflix por livros
Troque alimentos gordurosos por saudáveis
Troque festas semanais por projetos para vida...
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⁠Antes de cada refeição, uma oração de gratidão deixa a comida mais saborosa e saudável.

⁠Comida não é remédio.
É muito melhor que isso.
É nutrição.
É saúde.

⁠A Suplementação Alimentar não é necessária. É só ter uma alimentação equilibrada, isto é, saudável, para conseguir uma quantidade adequada de todas as vitaminas.

⁠A política de alimentos é a espinha dorsal de uma nação saudável.

⁠A política alimentar é o alicerce de uma sociedade saudável.

Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza.

Vou alimentar, exercitar, hidratar, cuidar e amar tudo o que sou, porque esse é o meu melhor presente, minha moradia!

⁠Você tem muitos motivos para AGRADECER A DEUS.
⁠Comece agradecendo por acordar e ter saúde, por ter um teto sobre sua cabeça, por ter uma família, por ter alimentos para comer, e receber mais uma oportunidade para recomeçar... muitos não tiveram o mesmo privilégio.

“Para ser feliz, seja realista, não alimente expectativas que não possam se realizar.”

"Amo aquele que veste os lírios do campo e alimenta as aves do céu"

Quando, nos protestos, reivindicam mais saúde, mais escolas, estariam os pais e alunos reivindicando mais saber ou mais alimentação que é fornecida no restaurante da escola?

Estamos vivendo em uma prisão alimentar entulhada de “regras” e diretrizes nutricionais que nos confundem, restringem, limitam e frustram, forçando-nos a nos privar do que gostamos e a fazer o que não queremos.

Evite alimentos que você vê anunciados na televisão.

Evite produtos alimentares que contenham ingredientes que nenhum ser humano comum teria na despensa.