Carla Presutti
"Lembrem-se que não existe alimento/ bebida proibidos. O essencial para ser saudável é o consumo MODERADO e pouco FREQUENTE de determinados alimentos/ bebidas."
Reeducar-se envolve aprender a se alimentar adequadamente, mas também é fazer uma faxina psicológica... Só mudamos comportamento quando alteramos algo em nossa mente, por isso que muitos emagrecem, mas não mantém a perda de peso a longo prazo, porque apenas restringiram a alimentação e não alteraram nada interiormente
Naqueles dias em que necessito de uma dose a mais de força para viver, me consola saber que nenhum dia é igual o outro, e é assim que vou enfrentando minha dor, vivendo um dia de cada vez. Com isso adquiro força para não me entregar, acreditando que cada dia é único, que a vida é uma luta diária e que sou ser humano inconstante como qualquer outro, e que tudo passa...
Não lamente, seja mais prático, ou seja, mude suas estratégias, pois fazer do mesmo jeito lhe conduzirá aos mesmos resultados.
Gosto das coisas simples. Me agradam as coisas práticas... tudo o que quero é cultivar uma mente tranquila e um coração em paz. Se puder ser útil, vai ser muito bom, se não puder, para mim, valeu meu esforço... simplificar sempre! Não quero ser a melhor, quero ser simplesmente eu e ponto final.
Você tem procurado um sentido para a sua vida? Então pare. Dê você mesmo um sentido à ela. Satisfação, bem estar e alegria vem de dentro...
Vence quem FAZ acontecer, quem INVESTE, se DEDICA, não MEDE ESFORÇOS... Quem ESPERA acontecer, quem quer MOLEZA, este não vencerá NUNCA
A experiência, ter se permitido viver algo é muito mais relevante do que não ter saído do lugar por medo de se machucar ou das coisas 'não darem certo'. Apesar de que 'dar certo' é relativo, as coisas dão certo sim, enquanto estiverem BOAS, significa que está dando certo, e caso não lhe proporcionem mais satisfação, significa apenas que é momento de partir para outra! Seja no campo profissional, social ou afetivo.
