Frases de Ajuda Emocional

Não espere pelo carnaval para soltar a franga. Solte todos os dias e se previna do adoecimento emocional.

Autocuidado é aprender a se impedir
de exagerar nas coisas desnecessárias
que te levam ao estresse emocional e a mais
preocupações. Lembre-se: seu esforço é notado
por quem verdadeiramente se importa.
Não há necessidade de impressionar.
Moça, é hora de cuidar de você!

Quais comportamentos você pode melhorar hoje que pode lhe levar a viver o extraordinário que sempre sonhou?

Já parou para pensar que em meio às dificuldades da vida você poderia encontrar cinco motivos para ser grato? Tente , você vai se surpreender!

No trauma, somos prisioneiros de nossa própria experiência que anseia por um significado, um todo vivido, uma vivência que deveria ter sido completada, com sentido, mesmo que dolorosa, porém libertadora.

Que seus motivos para seguir, sejam tão fortes quanto você.

Trauma é uma vivência subjetiva onde ocorreu um impacto psicológico significativo e que causou uma ruptura na estrutura psíquica em que o indivíduo necessita de um processo de readaptação para que esta mesma estrutura sobreviva de maneira funcional.

Alma de Artista Cabeça de Cientista e Ritmo de Atleta.

SORRISO: o espantalho para os inimigos e o remédio para o stress e cicatrizes emocionais. Sorria com todos ainda que se verifiquem precipitações em sua vida.

Mude sua mente E sua mente mudará a sua vida!

“Quando você promove uma postura adulta e comprometida dos envolvidos, os conflitos aumentam as possibilidades e a qualidade dos resultados.”

Se você não tem amor pelo que faz, sua vida é feita de trabalho duro. Quando existe amor, há também comprometimento emocional, e as ideias surgem. Aliás, as oportunidades também surgem. Pessoas cruzarão seu caminho e coincidências acontecerão em sua vida.

O que carrego no coração não pode ser comprado!

Não podemos controlar a inveja que alguém possa ter de nós.
Mas podemos controlar o sentimento que teremos por ela.

Ser feliz é uma questão de treinamento mental pois a felicidade também depende da sua inteligência emocional.

Torne a humildade maior que teu ego, e transcenda a um novo universo.

Querer ter o controle sobre o que não temos controle gera ansiedade.

"Viva sempre o aqui e agora, deixe o passado por que gera depressão e o futuro por que gera ansiedade.
Um já passou e o outro não se sabe se virá nem como virá"
Inteligência emocional.

Quando um problema vem, você escolhe aprender e vencer, ou lamentar e sofrer.

A vida é efêmera demais para guardarmos mágoa, rancor ou qualquer outro sentimento que agrida nossas emoções.
Não dá para evitar senti-las, mas não podemos permitir que este lixo emocional tóxico se acumule ou permaneça por longo tempo a ponto de causar desequilíbrio em nosso organismo.