Às vezes, tudo o que a gente precisa é... Aline Marujo Abdalah

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um “dia do nada”.

Um dia sem culpa.
Sem cobranças.
Sem relógio.
Sem a obrigação de ser produtiva o tempo todo.

Um dia para respirar.
Para silenciar a mente.
Para descansar o coração.

Pensar em nada.
Fazer nada.
Apreciar vários e vários nadas…

Porque nem todo descanso é perda de tempo. Às vezes, o maior ato de autocuidado é simplesmente permitir-se existir, sem precisar provar nada a ninguém.

E, curiosamente, é justamente depois desses dias que a alma volta mais leve, a mente mais clara e a vida faz sentido outra vez.

(Aline M. Abdalah)