VOCÊ NÃO PRECISA OBEDECER A TUDO O QUE... Carloseduardobalcarse

VOCÊ NÃO PRECISA OBEDECER A TUDO O QUE SENTE.

A raiva pode exigir uma resposta imediata. O medo pode anunciar perigos inexistentes. A ansiedade pode transformar possibilidades em ameaças. E a tristeza pode fazer uma circunstância passageira parecer definitiva.

Nenhuma dessas emoções precisa ser negada. Mas nenhuma delas merece autoridade automática sobre nossas decisões.

Sentir intensamente não é o mesmo que autorizar intensamente.

Em minha pesquisa científica sobre discernimento na regulação da relação entre emoção e ação, examino essa diferença fundamental: a emoção informa, mas não precisa determinar o comportamento.

O problema não é sentir demais. É decidir sem examinar o que o sentimento está exigindo.

Nem toda urgência emocional corresponde a uma necessidade real de agir.

Carlos Eduardo Garcia Moreno Balcarse

Carlos Eduardo Balcarse

Psicanalista, Escritor e Pesquisador

19 de outubro de 2026