48 frases de foco para fortalecer a determinação

Um novo dia está por vir, e é certo de que novos desafios chegarão, e é provável que nos esperam, então, que sejamos rápidos, para que seja nós quem os esperam, e desde já, bem preparados estaremos para enfrentá-los.

Hoje acordei encharcada de
lágrimas, inundada em cansaço,
ainda a sentir a falta de crença em
dias melhores a passear dentro de
mim.
Sabe como foi ontem? Foi como
anteontem, foi como semana
passada, mês passado, ano
passado.... Foi exactamente igual a
todos outros dias.
Ontem acordei como hoje, a
diferença é que ontem eu não tinha
toda essa força para levantar. Mas
o fiz. Levantei e tentei me sentir
menos pequena diante do mundo
gigante. Arrumei as sacolas pra vida,
limpei toda falta de fé, me pus a
polir meu sorriso, alimentei meu corpo
e saí pra vida. Sabe como foi?
Igual. A mesmice de sempre: Fé,
Luta, Derrota e Cansaço. Ontem foi
um pouquinho pior porque não tinha um
livro na carteira para ler no espaço
entre uma derrota e outra. Sempre
que levanto, parece que a queda se
torna maior, sempre que acho que por
fim acabou o nível de dor, me
apresentam novas fases antes de o
jogo terminar. E dói. Dói imenso.
Estava por transbordar.
Eu tentei ontem pensar em coisas
boas apenas e hoje farei o mesmo.
Tenho muita vontade de vencer
sabe ? Tenho imensos sonhos por
realizar... E detesto perder. Só
Levantei hoje, mais uma vez, porque
dói não conseguir adormecer de
sorriso no rosto, dormir com a
certeza de que fiz tudo do melhor
jeito. E porque dói, eu acordo e me
renovo, me reconstruo, eu tento
porque sei que de rosto fechado não
se vê o sol. E, eu só vou descansar
quando for a vencer.
Sou tão frágil, mas tão forte.. Na
verdade sou sonhadora, e existem
gotas de mim que nunca me deixam
desistir. Só eu sei do meu hoje e só
eu monto as peças do meu amanhã.

"Talvez meu encantamento por histórias, sejam elas como ou de quem, se dão pelo fato de não me permitir buscar novas respostas, mas sim novas perguntas. O novo dentro de um contexto passado, me fascina."

"Não vejo porque dormir quando há entusiasmo e vontade de se fazer. É desperdício de tempo. Só devíamos dormir em dias difíceis. Dias produtivos tem que perdurar!"

"Quando criar expectativas, lembre-se ao menos de ser maior do que elas. Se você as criou, você pode superá-las!"

A minha fala é de luta contra esse modelo educacional ⁠que está pautado na excelência, na educação da ostentação, onde o foco do ensino se contenta com o desempenho do aluno em avaliações com o único objetivo de aferir a competência da gestão, da escola e do sistema de ensino.

⁠A ironia da ansiedade é que, ao temer tanto perder o controle, entregamos o controle de nossa paz a ela.

⁠Outro dia, me peguei tentando adivinhar o futuro. Tentando antecipar as curvas da estrada, me perguntei: será que vai dar certo? Será que é para mim? Será que estou indo na direção certa? E então percebi o óbvio — estava tentando controlar o que nunca esteve ao meu alcance. A gente se apega às certezas como se fossem boias em alto-mar. Queremos garantias, sinais claros, promessas de que não vamos nos afogar. Mas a vida não trabalha dessa forma. Não existe previsibilidade. O vento muda, a maré sobe.

Eu não posso controlar tudo. Não posso controlar quem fica, quem vai, quem escolhe me amar e quem escolhe partir. Não posso prever cada reviravolta, cada acerto e cada fracasso. Mas posso escolher não me perder dentro das minhas próprias incertezas.

O que posso fazer? Apenas me comprometer a ser inteiro no presente. A viver o agora. A me entregar às experiências sem a obsessão por desfechos. A me permitir sentir sem medo do que vem depois. Porque a única coisa que posso controlar é a forma como vivo cada instante.

O que estiver reservado para mim chegará. O que precisar partir, partirá. Não há nada que eu possa fazer além de me manter fiel ao que faz sentido, ao que acalma meu coração, ao que me mantém em paz.

Meu poder não está no que posso prever, mas no que posso sentir. No que escolho cultivar dentro de mim. Na maneira como aceito o fluxo da vida sem me desesperar pelo que ainda não veio.

Cuidar de si mesmo é isso também: aprender.

⁠Tem uma frase do Bukowski que diz “não há nada que ensine mais do que se reorganizar depois do fracasso e seguir em frente”. E é por aí. A gente tem que seguir. Pode demorar para remendar o que ficou bagunçado. Pode doer juntar os cacos do coração. A saudade pode machucar os passos. Mas seguir em frente é necessário quando algumas histórias e alguns amores precisam ficar para trás. E acredito que antes da certeza de seguir, precisamos ter a convicção do que devemos deixar para trás. Tem histórias que não nos cabem mais. Tem pessoas que não merecem a noite que a gente perde pensando nelas. E até o clichê do “se fosse bom seria presente e não passado” vale em alguns casos. A gente precisa se apegar a essa esperança no tempo das coisas. Na fé de que tudo passa. E que a estrela da vida sempre volta a brilhar para nos guiar nessa viagem de amor bonita. Uma viagem onde levamos babagem para a próxima experiência. Para a próxima vivência. Para uma próxima história de amor. Pois um fim jamais deve acabar com esse sentimento que existe dentro da gente.

Trabalhe o fortalecimento do seu corpo e sua mente, pois em uma queda os primeiros a te erguerem são seus músculos e os seus pensamentos

Sucesso e fama não andam juntas pelo mesmo caminho, porque uma torna-se alvo e o outro foca no objetivo⁠.

⁠A educação apresenta uma excelência por meio do fazer diferente, que na verdade nao o faz, de ser significativo, que ao final não consegue o significado desejado, porque o foco não é a produção, mas a exposição de como está sendo produzido.

⁠"As pressões não devem abatê-lo. Use essa força para gerar uma ação positiva de impacto".

⁠Bom dia.
Hoje não é um dia qualquer, é mais uma oportunidade de mostrar do que você é feito.
Enquanto muitos ainda despertam, você já está de pé, com a determinação de quem encara a vida de frente, sem medo, sem atalhos.
Não é simples. Nunca foi!
Mas você também nunca buscou o caminho fácil, só pediu força, foco e verdade.
E é isso que carrega com você.
Olhar firme, passo seguro.
Você não veio ao mundo para se esconder.
Veio para deixar marca, para fazer valer cada escolha, cada sacrifício, cada manhã que começa no silêncio da luta.
Hoje não é o mundo que dita as regras, é você quem impõe o ritmo.
Avance. Sem pedir licença.

⁠O futuro é incerto, mas o meu desejo de vencer é certo.
Não sei tudo o que está por vir… e nem preciso saber.
O que me move é a fé em cada passo, o foco em cada escolha e a certeza de que desistir nunca foi opção.
Enquanto houver força, esperança e um propósito maior no coração, seguirei.
Porque sonhos se constroem com atitude, e vitórias se plantam com constância.

⁠Eu sei que a vida muda, passa e se renova. Não faz sentido viver preso a um passado que não acrescenta, que não soma, que não faz crescer.”

Liberte-se das distrações que afastam você do seu verdadeiro objetivo.

⁠Ao assistir o vídeo, vi a minha realidade. Aos 18 anos, eu estava preocupado em me curar dos traumas, tentar sobreviver ao caos e trabalhar. A partir dos 20, meu foco era simplesmente não morrer por causa dos traumas da infância e da juventude — fui lutando para conquistar meu espaço e, para isso, tive que estudar e trabalhar. Consegui ser aprovado em um concurso de nível superior e, aos 30, os traumas ainda estavam lá, mas mais fracos. Aos 34, consegui perder o medo. E, com quase 20 anos de terapia, finalmente consegui verbalizar certas coisas. Isso me fez mais feliz. Tirar a mágoa dos problemas foi libertador.

⁠"Todo atalho é um caminho certo para o atraso"

⁠Onde sua mente foca, sua realidade se expande.