Flexibilidade

⁠A flexibilidade deve ser treinada até que se torne um hábito, diga-se de passagem, extremamente saudável.


Do Livro Psicologia Positiva.
PNL e coaching pessoal
De Joel Antunes

⁠O não exercitar a flexibilidade pode levar ao patológico.

As lindezas da vida !!
⁠Existem pessoas que carregam a paz.
São fontes de mansidao, flexibilidade e carinho.
Fácil dialogar, porque aprenderam, se disciplinaram a ouvir e seguir rumo ao entendimento.
Fazem uma comunicaçao aberta, lisa, harmoniosa e tranquila, onde reconhecem seus valores e não se preocupam em competir ou ser aceitos.
Conversam sem constrangimento ou medo, e nos faz refletir e crescer, simplesmente nos acolhem.
Essa comunicação se torna leve, prazerosa , porque orespeito , o entendimento e a sensatez passam sempre na frente.
Simone Vercosa

⁠Construir e desconstruir, essa flexibilidade que nos permite evoluir.

⁠Flexibilidade, sabedoria, jogo de cintura são determinantes para momentos de adversidades.
A planta que não enverga não resiste a tempestade.
Seja flexível com você.

⁠A ousadia de fazer perguntas profundas pode exigir flexibilidade imprevista para aceitarmos as respostas.

⁠Lecionar exige um mergulho sem volta a empatia, humildade e flexibilidade para se desfazer e refazer-se sempre que necessário.

A nova geração valoriza a rapidez e a flexibilidade, mas é essencial cultivar a paciência, o respeito à hierarquia e o compromisso com resultados e metas.

* Flexibilidade*

⁠Se a sorte lhe sorriu
Porque não sorrir de volta
Você nunca olha a sua volta
Não quero estar sendo mal,moralista ou banal

CHEGANDO, COM A LEVEZA DO AR
CHEGANDO COM A BELEZA DO MAR
CHEGANDO DA FECUNDA TERRA
A DANÇA NOS UNIU
A MÚSICA NOS ENRAIZOU


CHEGANDO COM A FORÇA DO FOGO
SOMOS TODOS ROSA DE FOGO




Canção de:

Acima do Sol-Skank/Rosa de Fogo

⁠A arte do relacionamento não se resume à inteligência; exige controle emocional e flexibilidade em relação às características individuais.

⁠Assim como a árvore que se curva diante da tempestade, a resiliência nos ensina a flexibilidade diante das tormentas da vida.

⁠Estar preparado para o futuro requer entendimento da necessidade de se ter flexibilidade de ações e perspectivas. Existe muita coisa além de mim no mundo para eu pensar que tudo acontecerá, exatamente, do jeito que eu quero!

Flexibilidade é questionar as próprias verdades.

Trabalhos coletivos ou individuais requerem flexibilidade de decisões perante as situações inesperadas para que seus ideais sejam contemplados.

A educação, a gentileza, a cordialidade, a flexibilidade, quebra todos as indelicadezas.
Enxergamos a pessoa de forma diferente, e
o respeito , a autoridade sempre invadem o momento.
A atenção sempre acaba se voltando a pessoa, fazendo - se tb ouvida.
Enquanto a rispidez, a má educação, o pensamento acelerado, da vazão ao não entendimento e insatisfação de ambas as partes !!
Simone Vercosa.

⁠É tão bonito ser flexível. E, quando digo isso, não estou me referindo apenas à flexibilidade do corpo, mas à flexibilidade na vida: ser flexível nas opiniões, na forma de pensar, no ouvir, em entender e atender às necessidades do outro. Nosso corpo físico guarda memórias, e a flexibilidade que ele possui reflete diretamente a flexibilidade que temos em nossa própria mente. Com os movimentos externos do corpo, é possível também flexibilizar a forma de pensar.

Como a senhora tem pensado sobre o mundo? Será que está sempre presa às mesmas ideias, aos mesmos pensamentos, aos mesmos julgamentos, ou tem se permitido enxergar que existem muitas outras coisas além daquilo que conhece? Cada pessoa é um mundo diferente, cada um tem sua própria forma de ver as coisas. Nunca vamos entender completamente a dor ou a alegria do outro, pois não sentimos da mesma forma. O que podemos ter é compaixão para compreender que o outro é diferente — e nos abrirmos para ouvir, estar presentes e acolher o mundo dele.

Quando nos abrimos para enxergar além do nosso próprio ego, percebemos que, muitas vezes, aquilo que carregamos dentro de nós já não nos serve mais. Assim, podemos descobrir um mundo novo e perceber que a forma como vínhamos vivendo até agora — que talvez nos fizesse sofrer — pode ser diferente. Podemos encontrar um caminho de alegria, uma forma mais leve de viver.

Eu encontrei isso para mim: uma maneira de viver mais leve. Quando estou ansiosa ou estressada, quando preciso daquele momento para relaxar e desligar do estresse do dia a dia, é no meu tapetinho de yoga que encontro esse equilíbrio. Coloco meu corpo em movimento, flexibilizando-o, para que minha mente também ganhe flexibilidade.

Então, vamos flexibilizar o corpo para ganhar flexibilidade na mente?

⁠Bruce Lee criou o Jeet Kune Do com foco em praticidade, flexibilidade, velocidade e eficiência, integrando musculação, corrida, esgrima, boxe e chutes como fundamentos para o combate.

⁠“A persistência constrói resistência; a resiliência, flexibilidade.”

⁠"As posturas eliminam doenças, aumentam a flexibilidade e despertam a energia interior."
(Hatha Yoga Pradipika 1.17)

Não confunda flexibilidade com aceitação