Estava um Pouquinho Ocupado Desculpe me

⁠O Espelho Não Mente: Você Está Pronto Para a Mudança?

Um objeto tão simples, mas poderoso. Por séculos, foi cobiçado, usado como moeda de troca e símbolo de riqueza. Hoje, ele continua presente em nossas vidas, escancarando verdades para as quais nem sempre estamos prontos. O espelho não mente. Ele revela os efeitos do tempo, as marcas do estresse diário e as consequências das escolhas que negligenciamos – os excessos na comida, no álcool, na preguiça disfarçada de cansaço.
Por muito tempo, evitei encará-lo. Cada reflexo parecia gritar as verdades que eu não queria ouvir. Ele me mostrava os resultados de anos de descaso com minha saúde e bem-estar.

A verdade dói. E nós adoramos maquiá-la. Mudamos a iluminação para suavizar o desconforto. Escolhemos roupas que camuflam o que já é evidente. Mas nada disso funciona. O espelho sabe a verdade – e, no fundo, nós também.

Então, chegou o dia em que fugir já não era uma opção. 17 de agosto de 2024. Apenas quatro dias após meu aniversário de 48 anos, acordei, me sentei na cama e lá estava ele, impiedoso. Sem filtros, sem distorções, sem desculpas. A imagem refletida me trouxe um sentimento amargo de derrota.

"Como deixei isso acontecer? Como cheguei a esse ponto?"
Naquele momento, uma decisão foi tomada. Era hora de agir.

Ainda naquele dia, firmei um compromisso inegociável. Eu mudaria minha vida. Reorganizei minha alimentação. Me matriculei na academia mais próxima, eliminando qualquer desculpa. Ajustei meu sono e passei a praticar os ensinamentos do livro O Milagre da Manhã. Antes do sol nascer, já havia cumprido mais de 50% da minha rotina física.

Mas não foi fácil.

Meu Deus, como era difícil escutar o despertador às 4h40 da manhã. O quarto escuro, o ar gelado de inverno. Muitas vezes, a temperatura lá fora batia 5°C. O edredom quentinho me chamava, e a voz na minha cabeça tentava me convencer:

"Você merece dormir mais um pouco."

Mas havia outra voz, mais forte.

"Levante agora e faça o que tem que ser feito!"
E eu obedeci. Pulei da cama, fui ao banheiro, lavei o rosto com água fria. Em dez minutos, já estava de roupa trocada e pronto para enfrentar meu primeiro compromisso do dia: meu bem-estar.

Nenhum dos dias seguintes foi diferente. Todos os dias, lutei contra a dor de despertar antes do sol. Mas, pouco a pouco, comecei a sentir as mudanças. Meu corpo, antes um inimigo, começou a responder.

E o espelho?

O espelho, antes um juiz implacável, tornou-se meu aliado. Ele refletia algo novo. Ainda apontava minhas falhas, mas, dessa vez, também me mostrava meu progresso.

Seis meses se passaram.

Hoje, o espelho ainda me desafia, mas não mais como um inimigo. Ele me ensina. Verdades continuam sendo ditas, mas agora eu as aceito – porque sei que são um convite para o crescimento.

E a dor do despertar tão cedo, passou? De maneira alguma. Eu apenas aprendi a dominá-la. Alguns dias são cheios de energia; outros, de dor física – a dor do próprio processo de evolução. Mas sei que a disciplina agora está implantada na minha mente.

E escrevendo esse texto, percebo algo ainda mais profundo: isso não é apenas sobre espelhos, autoestima ou saúde.
Isso é sobre relacionamento e autoconhecimento.

Afinal, quantas vezes você já evitou alguém que te incomoda sem saber o motivo?

Muitas vezes, as pessoas que mais nos irritam são aquelas que refletem algo que rejeitamos em nós mesmos. Assim como o espelho.

Talvez você não tenha problema algum com o reflexo no espelho. Talvez sua luta não seja com a balança, o sedentarismo ou o despertador às 4h40 da manhã. Mas e os outros espelhos?

Seja honesto consigo mesmo: onde estão os espelhos que você evita?
Encontrá-los pode ser desconfortável. Encará-los pode ser doloroso. Mas quantas oportunidades incríveis você pode estar perdendo ao fugir?

Insista, persista e, acima de tudo, nunca desista.

E os resultados? Mudou algo de verdade?

Ahhh, você deve estar se perguntando: "Ok, mas e como foram os resultados dessa mudança de hábito? Melhorou?"

A resposta é simples: sim, inacreditavelmente.

Hoje, 15 quilos a menos, diversos centímetros a menos na cintura, quadril e abdômen, e uma disposição infinitamente maior do que quando comecei esse processo. Mas não é só isso. Hoje, tento ser inspiração para minha família, minhas filhas e meus amigos.

O tempo vai passar de qualquer maneira. Cabe a você decidir como quer atravessar essa jornada e chegar ao seu destino.

Agora me diga:

Você já sabe quais são os espelhos que precisa encarar?

⁠Você pode passa a vida
escrevendo um livro
você pode passar a vida
e passar pro livro.

⁠Ter na vida um sonho é bom
mas ter a vida primeiro.

A pior sensação de um bom ouvinte é procurar alguém para ouvi-lo e não encontrar.

⁠Bom dia!

A caminhada da vida é feita de passos, um pé após o outro, com paciência, fé e determinação. Que hoje possamos seguir adiante com o coração leve, guiados por Deus, sustentados pelo respeito e fortalecidos pela amizade.

Cada passo dado com amor nos aproxima dos nossos sonhos e nos ensina que, com confiança e perseverança, tudo se torna possível.

Que o seu dia seja iluminado e cheio de bênçãos! ✨

⁠O poder global está mudando. Você é apenas um peão.

⁠Dois corpos, uma chama,
Que arde intensa, mas não pode ser tamanha.
Um amor proibido, um desejo reprimido,
Que nos faz sofrer, mas não pode ser esquecido.
Nossos olhos se encontram, e o tempo para,
O mundo ao nosso redor desaparece, e só resta o desejo.
Mas a realidade nos lembra de que não podemos,
Estamos presos a destinos diferentes, e não podemos ser um.
A química entre nós é forte, é intensa,
Mas a vida nos separa, e não podemos ser uma coisa só.
Nós nos tocamos, e o fogo arde,
Mas sabemos que não podemos ficar juntos, e isso nos faz sofrer.
Nossos corações batem como um só,
Mas a vida nos lembra de que não podemos ser um.
Nós nos amamos, mas não podemos ficar,
E essa é a dor mais intensa que podemos sentir.
Mas mesmo assim, não podemos negar,
A química entre nós, o desejo que nos faz sofrer.
Nós nos encontramos em segredo,
E nos perdemos nos olhos um do outro, esquecendo o mundo ao nosso redor.
Mas a realidade sempre nos lembra,
De que não podemos ficar juntos, e isso nos faz sofrer.
Nós nos separamos, e o vazio nos cerca,
Mas a química entre nós permanece, uma chama que arde intensa.

“Nem tudo é como num conto de fadas, mas no fim sempre há um final feliz!”

Estou a um quase passo de admitir que a vida que levo é um pretexto para ofuscar a vida que não gostaria de ter. Vida como desculpa por existir. E o incrível é que eu não dou o passo. Fico tão imóvel que estar parada é o meu maior movimento. O mais violento. E não consigo sair exatamente daquele lugar onde todas as sensações ocorrem, justamente por estar tão grudada em mim é onde mais dói: na pele.

"UM AMOR COM AMOR"

Quero
uma casa sem portas,
Um espaço sem vento!
Um amor com amor!

Quero,
Um rumor de água
por perto,
iluminando o teu corpo
aberto como um barco.

Quero
um cais ou um porto
onde as gaivotas
se percam
e
as andorinhas
secretamente
nos avisem
que a Primavera chegou.

Um olhar

Apenas um olhar seu,
e me envolvi por inteira,
com seu jeitinho maroto,
pensei ser brincadeira.

Com um beijo apaixonado
me peguei a suspirar,
sonhando estar em teus braços,
pra nunca mais te deixar.

Estou aqui no momento,
querendo seu corpo tocar,
por que demora e não vem,
eu não consigo esperar.

Vem para meus braços,
os meus lábios beijar,
sou tua e vc sabe,
pra sempre hei de te amar.

" "

“ Quem pode viver um momento, respirar um momento,se não for pela vontade do Uno Todo –poderoso”? Ele é a providência sempre ativa. Todo poder lhe pertence e está dentro de sua vontade. Por sua vontade os ventos sopram, o Sol brilha, a terra vive e a morte passeia pelo universo. Ele é o todo e está em tudo. Nós só podemos adorá-lo. Renunciais aos frutos da ação. Fazei o bem por amor ao bem, e só então chegareis ao perfeito desapego, assim se romperão as ligaduras do coração e realizaremos a liberdade perfeita.”

Se as palavras não saírem e você não conseguir falar, expresse todo seu sentimento no brilho de um olhar.

Um amor não morre quando muda a estação...
Espera o tempo certo para florescer...
Mais lindo ainda.

⁠Sementes do Bem

Plantei um sorriso, nasceu esperança,
Reguei com cuidado, cresceu confiança.
No gesto pequeno, no olhar atento,
Floresce no outro um novo momento.

A vida é um ciclo de dar e receber,
E o bem que se espalha faz tudo crescer.
Que nunca nos falte a força e o querer,
De sermos motivo pra alguém renascer.

⁠Terra mãe
⁠Um dia você precisou ir atrás do brinquedo perdido e sem esperança tu foste atrás, e sem sucesso mais do que a expectativa de poder ter encontrado, você aprendeu que o primeiro passo é ir atrás sem saber qual será o resultado.
Será que esse é o propósito da vida, viver sem saber?
O que será do amanhã...
Olhe para você diante do espelho, essa imagem é única neste mundo.
O senhor levantará você deste poço tão profundo.
Seja humilde, na estrada da vida, pois nada é para sempre,o ontem é passado o hoje é o presente e o amanhã é incerto,meu companheiro.
E de repente eu corri com intensidade e gritei perante ao céu, trémulo e sem fôlego, obrigado senhor.
O cansaço era tanto, mas a dor...
Descansem em paz meus entes queridos,(SANTOS, 2025).

⁠”vou lhe dar um sonho pra você sonhar comigo”.

Pra mim não é o fim
Não acabou
E essa dor um dia
Vai me fazer entender
Que eu estou
Perto do que amo
Que quando somo
É pensando em dividir
E mesmo assim
Entendo que só restou
Pra mim o que não quis
Pra você
Portanto fique com o que não se vê
Mas faça de você
O melhor que puder
Siga seu caminho com seus velhos planos
E passe um pano no que passou
Vai ser mais fácil pra você
Compreender quem você é .

⁠
Um verdadeiro amigo
sempre sabe o que fazer
pra dizer pro seu amigo
o melhor que pode ser .
um amigo de verdade
é mais que um irmão
é um pedaço de você
morando no seu coração.
Amigos são aqueles
Que não tem tempo ruim
Que supera a tempestade
Muito antes de existir .
É um pedaço de você
Bem melhor do que se espera
É a mão do seu irmão
Sempre na hora certa.

⁠A poesia vai fazer de mim
um poema.