Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

A pureza do teu espírito, mente
e corpo, é o que te faz única.
A luz que emana de tua alma,
é o que te faz eterna.

Flávia Abib

Quando separamos corpo de mente, perdemos nossas raízes. É impossível dançar para um público mostrando algo que nós mesmas não valorizamos: nossos corpos. Se interiormente não confiamos em nossos corpos, muito provavelmente atrairemos atitudes hostis do público, porque este perceberá que não estamos confortáveis em nos mostrar – e principalmente, mostrar o que sabemos.

Até o corpo e a mente adormecerem com tanto carinho que o pensamento nos faz.


Qual é a sua música de hoje, hein? Quero fechar os olhos e te sentir mais ainda. Até não caber.


Jota Cê


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"Os defeitos e falhas da mente são como feridas no corpo. Depois de todo o cuidado possível para curá-los, mesmo assim, uma cicatriz ficará."

antecipacao positiva

A relação que existe entre o corpo e a mente é muito bem documentada, para ser ignorada. James Verner

Talvez você esteja se sentindo exausto e no final das suas forças, em razão de um problema que é grande demais para ser resolvido por você. Qual é a solução para este tipo de fadiga? Uma nova série de vitaminas? Uma nova dieta? Repouso absoluto?

Não necessariamente. O que você certamente precisa no dia de hoje é de uma forte dosagem de uma antecipação positiva – a confiança inabalável que lhe diz que este problema nada mais é do que uma excelente oportunidade de crescimento em diversas áreas da sua vida: crescimento emocional, psicológico, e acima de tudo espiritual – o melhor deles.

Quantas são as vezes em que a saliva nos enche a boca ao apenas imaginar aquele prato preferido? Quantas são as vezes em que nos empolgamos ao “viajar“ com a mente para alguns lugares ainda a serem descobertos por nossos olhos? Você pode da mesma forma tocar hoje numa nova fonte de exuberante força. Deus está perto; a sua graça é abundante, seu amor imensurável, e seus braços sempre estão estendidos na sua direção. Você – muito mais do que imagina – pode crescer, e muito, numa positiva e renovadora antecipação.
Nélio DaSilva
Para Meditação:
Elevo os olhos para os montes: de onde me virá o socorro? O meu socorro vem do Senhor, que fez o céu e a Terra. Salmos 121:1-2

Colaboração enviada por: Jussara Carvalho

Para o repouso do guerreiro!

Enquanto os olhos veem, a mente trabalha, o corpo adormece!
Enquanto os olhos veem, a mente cria, o corpo trabalha!
Enquanto os olhos veem, a mente adormece, o corpo cria!
Enquanto os olhos veem, a mente trabalha, o corpo cria e o guerreiro lutou!
Os olhos veem, a mente cria, o corpo trabalha, repousa e o guerreiro está Homem!

" Cada dia melhore seu Corpo e sua Mente. "
***
Importe-se com o que voce não acha importante.
Cuide-se.

Assim como limpamos o corpo todos os dias, precisamos higienizar a mente através da oração.

Desejo teu corpo ardente; escultura quente; perfeito presente; de corpo e mente. Desejo; unir teu corpo ao meu; preciso himeneu; enlace ateu. Desejo-te

Um coração Poluido
Uma mente em crise
Um corpo em guerra
Uma visão torpe
Se estamos assim o que dira nosso planeta.

Os pensamentos já não faziam mais sentido. A mente não mandava as informações corretas para o corpo, tinha algo errado, faltava alguma coisa. Nada obedecia as suas ordens. O coração resolveu agir sozinho e não aceitava opiniões, não tinha como impedi-lo de fazer o que queria. Fazia tudo que achava coerente, mas o que é coerente para ele não costuma ser pra mais ninguém, principalmente para o cérebro. Entraram em uma luta constante, lutavam pelo poder das ações. Era difícil tentar interferir. Os pensamentos podiam ser facilmente manipulados, com mensagens de conforto ou o que seja, ele era fraco. Mas ele não podia ser completamente manipulado, pois o que se sente mostraria o que fazer, e acabaria com todos os planos do cérebro. Quem sofre danos graves com isso sempre sou eu. Por nunca determinar um vencedor. Eu estou sozinha nessa, eu vou ter que me isolar do mundo para obter as respostas que o meu coração precisa, vou parar pra pensar. E talvez no silencio venha às respostas.

A fúria é uma valvola de escape dos momentos onde a mente não controla mais o corpo fisico.

Nutrir o corpo é importante; a mente e o espírito, imprescindível...
Ao contemplarmos o próprio semblante nos reflexos do mundo podemos fazer um mapeamento aproximado de como estamos conduzindo nossas vidas, interiormente. Vale a pena "perder" alguns instantes nesta tarefa, pois aí estão delineados os traços que nos aproximam ou nos afastam dos outros; de nós mesmos, em essência.

"Mesmo que eu tente, um coração impulsivo, uma mente acelerada, e um corpo carente, jamais deixarão de fazer parte da melhor parte de mim."

"As Horas"

Tic tac as horas não passam, meu corpo anda cansado, minha mente inquieta...
as coisas vem mudando constantemente e em questão de segundos nada mais é o que era...
neste mundo louco sistemático temos de nos virar como dá,
se esquivando e contorcendo-se...
caso contrário estaremos vivendo as margens da sociedade automatizada
que vem crescendo de forma desordenada e caótica,
recrutando cada vez mais discípulos para seu exército de cabeças programadas.
Atordoados de tantas responsabilidades e preocupações,
esquecemos-nos de origens e princípios,
numa era em que rapidez e praticidade falam mais alto que o tão cobiçado e original " faça você mesmo."
Vivemos em tempos de respostas pré-cozidas onde quem questiona é rei...
Já é passada a hora de acordarmos para a realidade ou tomarmos conhecimento da real idade,
pois por mais "rápidolento" que o tic e o tac cheguem, eles não deixam de se encontrar
e quando nos damos conta, os nostálgicos sufixos "ia" e "ido" estão presentes na maioria
das frases que deveriam ter sido conjugadas no presente..
O sistema é feito de escolhas, o livre-arbítrio esta ai para quem quiser usa-lo... Usufrua
Ame mais, enxergue mais cores, de mais sentido a coisas rotineiras, isso as tornará mais interessantes,
pare nem que seja por um minuto no sol ou na chuva, sinta na pele, fotossintetize-se,
deixe o vento arrepiar-te, feche mais os olhos em horas que não sejam as de sono...
Brinque, sorria, chore, emocione-se, AME,(-se) incondicionalmente, e acima de tudo divirta-se...
Afinal esta nas mãos de cada um escolher o rumo, a frequência e a intensidade que cada ponteiro do relógio ira seguir...

Perco-me nos dias frios que não tenho você, minha mente fica sobrecarregada, meu corpo chega à exaustão e sinto saudades da alegria que momentos com você me proporcionava ate-nos mais gelados dos dias!

Hoje é o dia de renovar a mente e o corpo. Hoje é o dia de estar bem consigo. Hoje o dia amanheceu conspirando a nosso favor. Hoje é o dia de dar mais uma chance para quem realmente é importa na vida da gente. Hoje é o dia de se descobrir. Descobrir que somos maiores que os problemas, e que a cada problema é só mais uma etapa no caminho da vitória. Hoje é o dia de aproveitar cada momento como se fosse o último. Hoje é o dia de ser feliz.


Lenilson (07/11/2016)

Uma mente saudável pode ser feliz em qualquer corpo.

"Até podem aprisionar o meu corpo, mas nunca poderão aprisionar a minha mente."

Respire. Tome uma dose de paz. Escute o bater manso do coração. Silencie a mente. Relaxe o corpo. Descanse. Amanhã tem mais... Boa noite!