Epígrafe para Tcc Nutrição

NUTRIÇÃO.

Sou nordestino daqui
espero só que me respeite
quem vem de longe curtir
quero mais que aproveite
no nordeste tem sushi
mas se for pra se nutrir
é melhor cuscuz com leite.

⁠Assim como o corpo precisa de alimento para se manter nutrido, a alma e o cérebro também precisam!

A verdadeira saúde é encontrar a felicidade entre amar seu corpo e amar sua vida. Não se limitando a padrões, vivendo o momento sendo real e nao perfeito. Curvando se aos seus desejos, não as expectativas do mundo. Erguendo a cabeça sabendo que está em paz consigo mesmo.

O teu corpo nao é o problema, nunca foi. Muito provavelmente a definição estreita que a sociedade define como "corpo ideal" sempre foi o problema. Teu corpo é um instrumento, não um enfeite.

⁠Você é o resultado do que você come.

⁠O profissional da saúde, mesmo diante de uma agenda cheia e um sucesso pontual, se não inovar, torna-se obsoleto.

⁠Enche as tuas mãos com alimentos saudáveis, e elas se esvaziarão de remédios.

Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza.

Se veio de um vegetal, coma; se foi fabricado, não coma.

Tudo que é bom para o nosso paladar é ruim para o nosso corpo, Tudo que é ruim para o gosto do paladar é bom para o nosso corpo.

Digo aos moços que a verdadeira ciência não é a que se incrusta para ornato, mas a que se assimila para nutrição.

O que verdadeiramente se voluntaria, não importa se sol ou chuva em seus lombos; vai lá e faz sem reclamar. Na verdade, é poção nutridora para sua alma; e sente prazer no que faz.

O ato voluntário, é poção nutridora para alma.

Estamos vivendo em uma prisão alimentar entulhada de “regras” e diretrizes nutricionais que nos confundem, restringem, limitam e frustram, forçando-nos a nos privar do que gostamos e a fazer o que não queremos.

Uma Alimentação consciente traz um poder sutil que energiza o corpo e a alma.

Uma alimentação consciente traz um poder sutil que energiza o corpo e a alma é essa escolha começa na mente.

⁠As mais avançadas fontes de saúde, graças a uma misteriosa distorção, tornaram-se fontes de penúria.

O amor é o melhor nutriente para mente e para o corpo, sem o qual viver não faz sentido.

⁠Comer é muito mais que contar calorias, mas é sempre uma maneira de cuidarmos de nós mesmos. O que você come nutre seu corpo? Ou alimenta suas emoções?

⁠Nem só de pão 🍞 de forma e Kisuco viverá o homem, mas de comida com legumes e frutas.