Epígrafe para Tcc Nutrição

Não existe receita para um corpo perfeito, é ilusão. Mas para um corpo saudável, tem um só jeito: a boa nutrição.

Comida boa é aquela que nos alimenta e é temperada com o tempero da fome.

⁠"Nenhum sucesso na Vida justifica a irresponsabilidade e descaso com sua própria Saúde"

Quando a comida sai das cozinhas residenciais e passa a virar competição na TV, indica que algo muito estranho pode estar acontecendo e deve ser avaliado (e bem) pelas famílias e pelos telespectadores.

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Na dúvida entre o sabor e o equilíbrio, coma aquilo que cabe no seu bolso😝

O amor é o melhor nutriente para mente e para o corpo, sem o qual viver não faz sentido.

⁠Seja igual às flores, enraíze-se naquilo que te nutre e dance.🌻

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Hoje acordei girassol, voltada inteira para o que me nutre.
Me lançarei aos braços do sol e dançarei, até incendiar a alma.

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⁠Comer é muito mais que contar calorias, mas é sempre uma maneira de cuidarmos de nós mesmos. O que você come nutre seu corpo? Ou alimenta suas emoções?

⁠"Se as palavras que emanam de nós retornassem como um eco gustativo à nossa própria consciência, a essência de nossa alma seria nutrida pela sabedoria ou envenenada pela insensatez?"

⁠Ao contrário do que muitos pensam, o Buda não era gordo. Na sua época, a maioria dos indianos tinha um físico magro, pois levavam uma vida ativa e consumiam alimentos naturais. A obesidade era extremamente rara entre a população geral, graças à ausência de veículos motorizados e à dieta baseada em produtos orgânicos.