Epígrafe para TCC de Psicologia

As cargas mais pesadas, certamente, não são aquelas carregadas nas costas...

Hoje darei a mim um dia sem dor, sem muitas cobranças, sem qualquer sentimento de culpa...
Hoje eu vou me acolher, me abraçar e fazer algo bom por mim mesma/o.
Porque eu posso. E mereço.

⁠A minha melhor roupa é a que me despe dos medos.
Quando me visto de mim, é aí que mais sou!

Lembra daquela criança que corria pela casa, bagunçando tudo, sorrindo à toa, sem medo do amanhã, sem amarras, sem dores?
Ela continua aí, dentro de você. Visite-a. Abrace-a. Seja ela hoje. Só hoje...

⁠A força do tempo leva, traz.
Trasforma pedra em areia,
mulher em sereia,
verdade em mentira.

⁠Existe uma persona que pertence somente a mim.

⁠Emoção é um sentimento forte que os loucos e sensiveis sabem usa la

⁠A razão corrige os erros. A vontade destempera os acertos.

⁠Livros não têm algoritmos.

⁠"Almejo ser como a água;

Puro e cristalino;

Ensaio de parábola;

Sobre a vida em desafino..."

"⁠Viver e´reafirmar-se em cada instante, reviver e´ruminar estes instantes."

⁠"Poeta não e' alguém que sofre muito, mas sim que tem consciência profunda da dor e sabe traduzi-la; externando-a."

Sua sensação de bem estar é proporcional a leveza das exigências que tem na vida.

⁠Entender que o seu corpo reflete o que você sente, acolher suas dores, reconhecer seu valor, dizer "não" de vez em quando, relaxar um pouco mais...
Isso é saúde mental! Pratique-a!!

⁠O ser homem, diferentemente de todos os outros seres, pode alcançar o seu alvo, realizar-se de fato enquanto homem (ser racional), tanto quanto pode ser qualquer outra coisa; tanto quanto pode ter em si qualquer outra condição inautêntica, desumanizada, animalizada, alienada etc.

⁠Os comportamentos que celebramos ficam cada vez mais fortes.

Você realmente gosta de entrar na vida das pessoas para bagunçar a mente delas?⁠

⁠Você não precisa dizer "sim" para tudo e para todas/os, a fim de ser aceita/o, querida/o, "bem-vinda/o". As melhores relações são aquelas em que são estabelecidos limites saudáveis - o que beneficia você e as outras pessoas.

⁠É fácil amar quem, a todo tempo, nos acolhe...
O desafio é amar quem nos acolhe quando precisamos de acolhimento, mas também nos chacoalha, quando precisamos de amadurecimento...

⁠Descobri que o medo não é meu inimigo.
Ele só se torna uma questão quando ignoro que ele existe, quando deixo que ele me domine e que me impeça de seguir em frente.
Mas isso já não é mais medo...
É falta de psicoterapia.