Entao me diz Alguma coisa
Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.
Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.
Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.
Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.
E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.
Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.
Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.
Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.
Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.
A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.
O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.
A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.
Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.
Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.
Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.
Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:
Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.
"As pessoas dizem que desisto fácil demais.
Então, a partir de hoje,
e pela última vez, desisto.
De tentar provar que eles podem não estar certos."
O problema não é a mudança,
mas a recaída,então queria,
e se comprometa a realmente
mudar o rumo da tua vida.
Suas mentes e corpos precisam estar sob seu controle. Só então conseguirão discernir a verdade.
A imagem era de um segurança fazendo sua refeição de pé encostado numa parede.
Então quem postou disse “honre seu pai e sua mãe, você não sabe o sacrifício que fez para levar o pão para casa”
Eu já vi cenas parecidas nos 40 anos que trabalho.
Quantas pessoas tem suas vidas tão duras, mas incrivelmente muitas nem reclamem e são capazes de devolver um sorriso!
#bysissym
Se vai acreditar no que ouviu sobre mim, então, terei que fazer o mesmo com você.
Então é tempo de Natal,
Que traga paz e renovação,
Salvação para a alma e o coração.
Que o brilho do Ano Novo,
Que se aproxima,
Possa encher o espírito de paz e esperança,
De vontades latentes de começar coisas novas,
Traçar metas, criar sonhos e alcançar objetivos.
Que surjam novos propósitos com o alvorecer do novo ano,
E que possamos refletir sobre nossas escolhas,
Sobre tudo o que fizemos até agora.
Com a graça de Deus, que desejemos ser melhores,
Mais fortes para lidar com as adversidades,
E mais sábios com as lições que adquirimos ao longo do ano velho.
Que possamos usar a experiência, a paciência e a sabedoria,
Para nos superar, realizar desejos e aspirações,
E que essas conquistas possam agregar não só a nós,
Mas também ao mundo.
Valorizamos mais o dinheiro e as coisas materiais do que as pessoas. E então, nos perguntamos por que sofremos tanto? A resposta é simples: invertemos os valores. Alegria, paz, consolação e contentamento vêm apenas das relações humanas.
Inesgotável
Quanto mais te amo, mais te amo!
-O que fazer então?
-Continue a amar, não existe mais
nobre sentimento.
Márcia A. Prazeres
então o poeta sentou se a mesa e puxou a caneta.
já então não fazia parte do cenário abrandou olhares
e seguiu a devagar sobre as letras.
Então você está certa que mudou né?
E de repente o ciclo se repete, logo você percebe que é hora de se reinventar mais uma vez.
Então, eu contemplei o mar
E foi tanto verde, foi tanto azul
Que dali, quando tirei meus olhos
Minh'alma não se afastou
Agora, para matar a saudade
Marejo de lágrimas o olhar
Para salgar a lembrança
... da maresia, e do mar
A sua constância em tudo que faz, te leva a vencer por sua determinação! Então não pare e não desista! Siga em frente!
ENTÃO!
Sonhei uma padaria num pão de moça bonita...
Que só para com minhas mãos,
sovar suas avenidas.
E numa troca de desejo e calor,
Eu acordo e vejo o MEU amor;
Que é quando derreto kkk
e então posso a pincelar em meus beijos,
e no calor de meu coração,
eu te aqueço.
Eu te amo…Estou com saudades….Queria estar com você…Então , Eu te amo, estou morrendo de saudades, e como eu gostaria de escutar isso de você!!!
Os que estão vivos, viverão.
E os que estão mortos, permanecerão mortos. Então, pergunte a si mesmo: como vivo? Como um 'vivo' de fato ou como morto em vida?
Um dia por um instante meu coração pensou. E então nunca mais quis pensar: tudo aquilo em que acreditava pareceu errado.
