Educação Física

⁠O cansaço espiritual é muito maior que a exaustão física, somos carne, ossos e espírito. Portanto cuidem-se.

⁠A dor da alma é muito mais limitante que a dor física.

⁠A força mais importante em nós é, a mental. Que nos leva à ter força física, e ambas, nos proporciona conquistar tais desejos.

⁠"Se tudo é física, não tem como algo ser melhor que física, mas pode ser tão bom quanto."

⁠Exercer uma atividade física qualquer, é fundamental para a nossa saúde física, que é a base para a nossa saúde mental.

O sedentarismo é como a ferrugem em nossa ferramenta de trabalho, pois, quanto mais tempo estiver sem uso, mais rápido ela sentirá os efeitos da ação do tempo e se enferrujará.

Mas se for utilizada com regularidade estará sempre bem cuidada e a ferrugem não a alcançará.

Assim, quanto mais praticarmos exercícios físicos, mais dispostos nos sentiremos.

Aumentaremos a nossa resistência e preservaremos o nosso corpo de uma degeneração mais rápida que o envelhecimento natural a que todos estamos sujeitos.

E, assim como as atividades físicas devem ser regulares, com os exercícios mentais, também não é diferente.

Exercitemos a nossa mente com exercícios diários de raciocínio, para que mantenhamos em constante atividade o nosso cérebro.

Ele também pode se enferrujar.

A nossa mente precisa estar sempre ocupada com pensamentos positivos e em perfeita sintonia com a vida.

E essa sintonia só é alcançada quando conseguimos o equilíbrio entre a saúde física e mental.

O grande educador italiano São João Bosco já dizia "água parada cria bicho" e ia mais além ao afirmar "mente desocupada é oficina do Diabo".

Deus nos quer saudáveis e felizes na fórmula do ensinamento latino: "Mens sana in corpore sano", traduzindo, “uma mente sã em um corpo são".

E a vida está aí pra ser vivida na sua plenitude e na felicidade.

Um grande beijo em seu coração.

R&F Perazza.'.

⁠Nossa realidade física externa é uma estrutura matemática.

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O que é ter preguiça?
— Isso é Incrível!
É a ingestão do que faz mal para nossa saúde física e mental
Aquilo que alimentamos a mente e o corpo.

⁠Ser gentil faz tão bem a nossa saúde física e mental. Fico muito triste quando, ao caminhar pela manhã, cumprimento uma pessoa e ela não responde.

⁠⁠O argumento da esquerda contra pessoas que não concordam com suas ideias é a agressão, seja física, verbal ou digital.

“A física si aplica regras no espaço, do mesmo modo á filosofia em nossa existência, sendo assim há quê se aplica o amor.”

“Muitas vezes, o agravamento de um problema de saúde ultrapassa o ponto de recuperação física. É aí que a energia Reiki ajuda a pessoa a aceitar, em paz, a morte, aliviando a dor, os sintomas e abrandando o sofrimento emocional. Aprender a aceitar a morte também é uma graça.”

"Os amantes buscam química, atração pela física, esquece, do raciocínio lógico que a redação do casal precisa ter o tema Deus e o conteúdo cheio de conselhos de orientação de rumos necessários."

Giovane Silva Santos.

Um dia eu despertei e vi tudo com clareza. E quando isso aconteceu e senti dor. Dor física, dor emocional! Entendi que quando isso acontece, não tem volta e não é possível continuar caminhando pela mesma trilha de antes. A clareza da realidade não permite. Porque a dor de permanecer é infinitamente maior do que a dor de continuar!
A clareza é cruel! Não é possível fechar os olhos para ela!
Eu não posso ser mais quem eu era. E agora eu estou descobrindo quem de fato eu sou! Eu sei que sou uma versão melhor de mim mesma e que ainda não acabou!

A elegância é uma qualidade física. Se uma mulher não a tem despida, jamais a terá vestida.

Cada dia que passa sinto mais sua ausência
Não ausência física, mas sim das lembranças, ausência sim, de saudade, ausência de vida,da sua vida, então percebo que você está morrendo dentro de mim.
Morrendo por se fazer ausente, morrendo por não se fazer presente, morrendo por se fazer de morto, por não querer ser vivo aqui, morrendo por mera defesa do meu coração.

Sei que Pôncio Pilatos ordenou a morte física e biológica do corpo de Jesus, mas e você por acaso não tem sido pior do que Pôncio Pilatos e tem decretado todos os dias em sua vida a morte dos preceitos, valores e ensinamentos de Jesus na sua vida? Pense bem, pois o corpo Dele era um mero templo, mas o que Ele realmente queria era continuar vivendo através de nossos atos e escolhas!

⁠Na Física Os Opostos Se Atraem
Na Espiritualidade .
Os Iguais Se Completam

⁠Assim como na física, para que algo se resolva (se movimente) é necessário uma motivação (força) caso contrário tudo se mantém na mesma forma (em repouso)

⁠A violência quer física, quer psicológica...

Seja ela qual for, em nós tal se dando;
É sempre algo de mau, que a alguém fazemos;
É mágoa, dor e também mal que temos;
Quando ela de nós sai, mesmo em vez; quando!

É mal fazer que temos que evitar;
Por geralmente, ir ferir quem gostamos;
E tantas vezes até quem Amamos;
Que pena, ela em todos nós; tão se dar.

Oxalá que essa tão má tentação;
Nos atinja cá pouco nesta vida;
Quer seja pra a darmos ou recebermos!...

Por nela, pra nós nada haver senão;
Que um ferirmos: a gente tão querida;
Tantas vezes até sem tal querermos.

Com precaução;

⁠A auto crítica é o maior guia na vida para a mudança física, espiritual e psicólogica.