Depressão
Ansiedade é terrível!
Um excesso de futuro,
um controle impossível,
um querer pular do muro
quase sempre invisível...
Essas atitudes vãs
quando o hoje está gritando
"Deixa seu penoso afã!
Respira fundo cantando!
Tranca os males de amanhã
que ainda nem existem.
Nós não somos previdentes
e se em nossa mente insistem
é porque somos doentes"!
Inspirar e expirar,
não tem outra solução!
Aprender a respirar
devagar, sem pressa e em vão,
pois remédios nos ajudam
a frear os pensamentos
mas, queridos, não se iludam,
é gozo de alguns momentos...
Como uma ironia do destino, ou talvez algum karma tardio lhe atingindo com a força de um caminhão de carga em alta velocidade, o bloqueio me foi uma faca de dois gumes. Uma defesa mental que eu mesmo criei, paredes endurecidas construídas com lágrimas para manter a dor longe, uma dor que me privei de sentir acabou acumulada, arranhando as paredes do meu ser como um animal raivoso, me deixando em carne viva e me machucando por dentro, se tornando maior a cada dia.
Eu fui covarde, pessoas tendem a ser covardes ao assumir suas fraquezas, e eu fui um covarde patético que preferiu tentar fugir de outras formas por muito tempo, evitando sentir.
Com os anos, o "evitar sentir" se tornou "não poder sentir", pois cada reflexo de sentimento passa a ser engolido e trancado, o medo consumindo cada gama desconhecida de si mesmo que possa um dia se tornar emoção, sendo condenado a estar vivo, porém não ser mais capaz de viver, já não é capaz de olhar as pessoas e realmente enxergá-las, não é capaz de sentir um toque que não seja algo que machuque, a comida que tanto gostava não agrada e não tem gosto, o cheiro nostálgico de terra molhada já não te conforta, e nem o céu que tanto amava, o céu aos teus olhos não brilha.
Então te torna incapaz de viver, não vê futuro porque não pode se desfazer do passado, não pode se desfazer do pânico que sentiu enquanto fugia, nem a dor aguda de quando as pedras te atingiram, nem das lágrimas e o desamparo que sentiu, toda a sua existência esperando por uma oportunidade de terminar a si mesmo, não está vivo, não está morto, sente e não sente, está em agonia.
A José.
Ânsia de se preocupar
PRE; é um prefixo de algo a se formar, não está pronto.
OCUPAR; é estar ocupado em alguma atividade.
PREOCUPAR; é ocupar o espírito, é prender a atenção
em inquietudes a algo que não existe.
Não é bom ocupar-se em algo inexistente.
Por que não se sabe, se vai acontecer da maneira que
se imagina, sendo assim sofre fortemente o espírito.
Preocupar, é uma ilusão terrível, que trás depressão,
angústia, e por fim abstinência.
A angústia e a depressão de ter perdido algo de valor,
trás ansiedade e inquietude, sofre a perda de um
costume ou cultura que antes praticava.
trás culpa e sofrimento, a convivência se torna amarga.
Não é fácil vencer todos os dias, pode ter nervosismo
e intolerância, até mesmo a pessoas próximas.
Pense diferente, pense em DEUS, lute contra isso.
É uma luta contra o EGO, uma maneira de pensar mais
nos outros, de quê em si mesmo.
Porquê, se na abstinência der razão ao egoísmo de si,
as paixões próprias, irá cair em gravidade.
A lei da gravidade leva os corpos para baixo, fazendo
o tempo mudar, ficará mais difícil e complicado.
Porquê levará mais tempo para levantar e voltar ao
lugar que estava, antes da queda.
Saiba que não está sozinho, é indispensável a família.
Procure não ficar sozinho, sinta-se necessário a outros.
Faça exercícios físicos, seja voluntário a uma boa causa.
O futuro pertence a DEUS, deixe DEUS ser DEUS e fazer
o trabalho Dele. Salmos.37:5 e Salmos.55:22.
Que DEUS te abençoe , AMÉM.
Mesmo desempregado vale mais a pena perder horas nos games do que perder tempo procurando amizades.
NÃO OBSTANTE
Carregada de sentir tudo em sintonia de contradição
Obstante uma mente sã
Aquela, das tentativas em vão
É Incapaz de alcançar o estágio de paz completa,
num período além de horas de insensatez
Como se embriagada em sonhos sóbrios
Tapasse ouvido e olhos em razão de mim
E andasse bem vestida
Aos vestes de admiração sob medida
A versão em que nasci,
jaz num papel bobo de encenação falha
Faz brinde ao espelho,
em comemoração de mais um ano de contrato
Mais um capítulo daquela série de sobrevivência
Muitos de nós carregamos um lado negativo, digamos a "coisa preta" ( um pingo). Como defini-la? São sentimentos acumulados desde que somos concebidos no útero materno até esse exato momento. Medo, frustração, raiva, mágoa, abandono, culpa, desprezo, incompreensão, tristeza e por ai vai....
Cada vivência negativa pode nos deixar marcas emocionais gravadas e conforme esses sentimentos vão aumentando, essa COISA PRETA também irá crescer ( virou uma bola). E se não for cuidado ela irá influenciar em nossos pensamentos, ações e escolhas. A princípio age de uma maneira muito sutil, e quando acontece algo que não gostamos falamos : deixa pra lá mas, iráse agravar com o tempo se ignorarmos tudo que não gostamos..... Não ignore e nem pense que estamos tranquilos no comando de nossas vidas, sem ter a noção do quanto essa COISA PRETA ( virou um buraco ) e está gerando conflitos em nós em nosso inconsciente. E quando isso acontece, a primeira coisa que queremos é EVITAR o encontro com a COISA PRETA. Afinal ela te aborrece, te chateia , te entristece. E temos que admitir isso! No fundo essas emoções são então contidas, propiciando ainda acúmulos emocionais, e pode resultar em uma DEPRESSÃO. A questão é que quanto mais a gente reprime a COISA PRETA ( seja lá o que te machuca), uma hora vai virar um grande buraco. Uma escuridão ! queremos A luz .... Para chegarmos a luz, primeiro temos que reconhecer o que nos fere e dessa forma, usar as ferramentas poderosas da vida para sairmos desse imenso buraco.
Sei que esse sentir nos traz desconfortos é doloroso. Temos que manter a força e enfrentar. Não é fácil eu sei. Muitos de fora não consegue ajudar. Só depende de nós.
Fale, mostre seu sentir, isso é tão bom . E melhor ainda ser acolhida, com carinho, e ser ouvida com amor e compreensão. Converse, se não tem quem te ouça, escreva. Tenha atitude, se coloque, se permita! Não guarde, fale delas até que elas se esgotem e sumam, trabalhe esses sentimentos só assim você poderá seguir em frente e ser feliz.
Somos feitos de recomeços.
A única opção daquele que possui o coração dilacerado, — é vencer! Seguir adiante e curar sua própria ferida.
Não acredito em reencarnação
Em muito menos vida passada
Mas ouvi uma vez que
Somos o que merecemos ser
Penso
O que fiz de tão errado?
Para merecer tanta escuridão?
Deveras algo sério vim a fazer
Mas penso
Nesta vida não foi
Será que de alguma forma
Pude ser crucificado
Com a dor e escuridão de outro?
Por ondas grandes me afoguei em meu próprio desespero
Por ondas rasas vi que tudo foi apenas algo passageiro
Muitas vezes, na tentativa de evitarmos a dor, acreditamos que podemos fechar algumas portas da nossa vida, buscando o isolamento e de certo modo, nos perdendo dentro de nós mesmos. Em alguns casos, cremos que "jogamos " a chave fora...Não consideramos que os momentos em que podemos encontrar a nós mesmos não são apenas os mais sofridos; são também os mais ricos. São os chamados momentos de transformação, nos quais fazemos a experiência de que algumas portas só se fecham, verdadeiramente, porque puderam ser abertas. Para esquecer, é preciso lembrar.
Por: Angela Cristina Brand
CRP 08/04889
As pessoas sempre se esforçam para fazer aquilo que é importante para elas... Se vc hoje escuta mais "desculpas" do que "bora" .... Caia Fora!
Quarto Escuro
"Assuntos complexos que fazem parte de alguns lares, mas ninguém quer falar deles, mas estão ali em todos os momentos só arruinando a estrutura, como uma infiltração na base de uma construção, até que um dia tudo fica oco e a casa cai."
Viva a vida como se fosse o ultimo dia.
Oi, tudo bem? Meu nome é scott, não estranhe se algumas coisas que serão relacionadas te afetara de forma emocional, espero que goste da minha história....
Já esteve em um local, aonde as pessoas não te entende ou você mesmo não se acha capas de evoluir? Então, esse sou eu, e acho que muitos estão nesse mesmo caminho... Não, não é fácil lidar com a sua própria confusão, ainda mais quando as pessoas dizem que te entende e etc..... Foi ai que percebi que tenho que viver a minha vida como se fosse o último dia, infelizmente nada que faço ou penso em fazer dá certo, e não é por falta de apoio e sim por algo tão sobrenatural, e ai vem aquela pergunta [será que Deus está realmente conosco?] é, isso não dá pra te responder, mais uma coisa eu digo, sonhe alto e lute por mais um dia de vida ou um sorriso após seus olhos despertarem. Ame a cada segundo como se fosse o seu último dia e não o desperdice aquele que será seu melhor momento aqui na terra, seja capas de se erguer nas maiores decepções que a vida naquele momento trouce pra você, lute a cada segundo a cada batida do coração e a cada lagrima de desistência, seja forte seja você.
