Coragem Esperança

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.

A qualidade dos pensamentos muitas vezes determina nosso humor e comportamento. A qualidade da vida emocional é fundamental para a saúde como um todo.

Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.

Sentimos, reagimos e não refletimos. Não estabelecemos contato com as emoções que nos atravessam. Muitas vezes, os efeitos dessa dinâmica acabam ecoando em questões importantes para nossa vida, causando situações difíceis e conflituosas nos relacionamentos afetivos, familiares, sociais e na vida profissional, tanto como em nós mesmos, e em muitos casos se refletem na saúde física, adoecendo o corpo.

Transformar-se a si mesmo significa desenvolver habilidades técnicas para se agenciar com as emoções de forma que, diante dos acontecimentos inerentes à vida, possamos produzir e criar outras possibilidades e aprender a nos disponibilizar para o que está por vir. Desenvolver mais assertividade nas relações.
Trata-se de um processo de constituição e transformação.

Nunca deixe que o medo impeçam a realização dos seus melhores e maiores sonhos pois os obstáculos que naturalmente vão aparecer na estrada da vida requerem muitas das vezes coragem e determinação.

Até você se tornar consciente de suas próprias atitudes - e das consequências delas - continuará culpando os outros, a deus ou ao destino pela sua falta de inteligência.

"A roda da fortuna nunca para, todos serão favorecidos eventualmente. Nunca ria de uma pessoa sem sorte"

A calada da noite serve como um cofre onde depositamos nossos pensamentos e emoções sejam eles bons ou ruins.

A mim tremeria a alma diante de um grupo de gado treinado e guiado por um jaguar. Mas jamais tremeria um grupo de jaguar treinado e guiado por um gado.

E eu, enfim, percebi: que a força que eu precisava estava dentro de mim.

Nessa vida a gente aprende de tudo um pouco,
não é mesmo?
E foi assim que aprendi...

Aprendi a ser coragem e não temer a maldade.
Vencer as adversidades.
Aprendi a ser fogo, ou ser água.
Ser mansidão ou um furação.
Ser tempestade ou calmaria.
Amor pra toda a vida eu passageira como a paixão.
Aprendi também com as quedas, a me levantar e sair do chão.
Só não aprendi a ser falsidade, dizer inverdades, chorar sem vontade e sorrir pra maldade.
Não, isso não!
Não sei ser covardia.
Mentira com cara de verdade.
Isso pra mim é hipocrisia!

Data 19/06/2018

Ao apagar das luzes, feche a porta! Antes, certifique-se de que o interruptor ficou apagado. Só assim, tenha coragem para sair. Seja o ócio, o ópio.

Existem loucuras que são cruéis e maléficas e loucuras extremamente necessárias, as duas proporcionam prazer, por incrível que pareça as loucuras maléficas podem proporcionar prazer para aqueles que conseguem sentir para prazer com o sofrimento alheio, e existem loucuras que para proporcionas prazer requerem muita coragem e determinação, a diferença é que o prazer proporcionado pelas loucuras cruéis e maléficas são momentâneos e o prazer o proporcionado pelas loucuras extremamente necessárias são de certa forma intermináveis.

Vença suas limitações
É muito difícil carregar o peso da incapacidade.
Do tempo que temos há de se destinar uma parte para a evolução.
Precisam-se vencer os próprios obstáculos para valer a pena o existir.
Suas fortalezas pessoais nascem da coragem.

Não existe sorte quando se trata de uma coisa que depende de você e sim esforço. Então, vá e faça!

Não crie expectativas, crie pássaros.
É lindo vê-los voar no por do sol.

Sempre existe algo que se aprende com a dor, o importante é avançar sobre ela, pois a chuva não cai para sempre e é necessário sermos nós a regar, pois só assim se pode respirar o aroma das flores da primavera e saborear livre e pausadamente o amanhecer do verão.

Onde é que apaga essa luz? Tenho colecionado noites sem dormir e não é por falta de ninguém... É por falta de mim.

Não pense no futuro ao tomar decisões, pense no presente, porque o futuro se constrói a partir do hoje, a não ser que você tenha realmente o poder de prever o futuro.