Coração Tranquilo
“Senhor JESUS, derrame a sua paz em meu coração, que eu seja tranquilo e amoroso com meu processo de aprendizado. Coloque bons mestres em meu caminho, pessoas com conhecimento fora do comum em sabedoria. Com amor o Senhor me dará aquilo que eu necessito e todas as minhas necessidades serão supridas. Traga todo conhecimento que seja bom e proveitoso para minha vida, e que eu possa usá-los com sabedoria para trazer prosperidade para minha família. Amém!"
Coração de Adolescente
(Lidiane da Gama)
Em um bairro tranquilo, vivia um grupo de amigos inseparáveis: Júlia, Pedro, Ana e Lucas. Eles estavam no auge da adolescência, navegando pelas mudanças e desafios que essa fase trazia. Cada um enfrentava suas próprias batalhas internas, e juntos, aprendiam a lidar com a complexidade das emoções.
Júlia era a mais empática do grupo. Sempre sabia quando alguém precisava de apoio, mas tinha dificuldade em expressar suas próprias emoções. Pedro, o mais extrovertido, usava o humor para esconder suas inseguranças. Ana, a intelectual, buscava respostas nos livros, mas não conseguia lidar com a pressão de ser a melhor em tudo. Lucas, o mais reservado, escondia sua ansiedade atrás de uma fachada calma.
Certa tarde, após uma aula particularmente difícil, eles decidiram assistir ao filme "Divertida Mente" na casa de Pedro. O filme abriu portas para conversas que nunca tinham tido antes. Eles começaram a falar sobre como se sentiam, identificando suas emoções como alegria, tristeza, medo, raiva e nojo, assim como os personagens do filme.
Bruno, o irmão mais velho de Pedro, era estudante de psicologia e entrou na conversa, explicando a importância da educação emocional. "Entender e reconhecer nossas emoções é o primeiro passo para aprender a gerenciá-las", disse ele. "As emoções têm três componentes principais: elas são subjetivas, sentimos fisicamente no corpo, e nos impulsionam a agir de certas maneiras."
Enquanto Bruno falava, Júlia percebeu que o aperto no peito que sentia quando estava ansiosa era uma manifestação física de suas emoções. Pedro notou que seu humor excessivo era uma forma de evitar lidar com o medo de rejeição. Ana entendeu que sua busca incessante por perfeição era uma forma de controlar a insegurança, e Lucas começou a reconhecer que sua calma exterior escondia uma tempestade interna de ansiedade.
Ana Luísa, a psicóloga da escola, também se envolveu com o grupo, organizando encontros semanais para discutir sentimentos e emoções. Ela explicou como a adolescência é um período de busca por identidade e autoconhecimento, o que pode gerar muita confusão e insegurança. "É uma fase desafiadora, mas entender nossas emoções e como elas nos afetam pode nos ajudar a navegar por ela", disse ela.
Através dessas conversas e sessões, o grupo começou a se sentir mais conectado e compreendido. Eles aprenderam a reconhecer e nomear suas emoções, a entender suas reações e a desenvolver habilidades para gerenciá-las.
A história do grupo de amigos mostra como a educação emocional pode transformar a vida dos adolescentes. Com o apoio certo, eles aprenderam a lidar com suas emoções, fortaleceram seus laços e enfrentaram juntos os desafios da adolescência. E, acima de tudo, descobriram que não estavam sozinhos nessa jornada complexa e emocionante chamada vida.
E que, diante de tudo...
Nossa mente esteja leve e nosso coração tranquilo, pois a graça de Cristo nos basta e o seu poder se aperfeiçoa em nossa fraqueza para nos mostrar que nossa preocupação, nada muda.
Boa noite,
Que a sua noite seja leve, seus sonhos doces e seu coração tranquilo. Deixe que o silêncio acalme a alma e que o descanso te prepare para um novo dia cheio de possibilidades.
Lembre-se: cada estrela no céu é um lembrete de que, mesmo na escuridão, há luz. Durma bem!
Com a mente aberta e o coração tranquilo, assim eu respiro, assim eu vivo. Como se não bastasse o tudo e todos para lhe derrubar, basta também o quase nada ou apenas alguém para lhe levantar. Se chorar e sorrir são coisas relativas e de nossas escolhas, amar e sofrer também são? Tudo gira em torno do hoje, do agora, então não deixe apenas o tempo passar, apenas escolha entre viver por viver ou viver e amar.
Do tranquilo,carinho do coração.
Te procuro num surdo,humor.
Pois te separaste,meu amor.
Princesa da minha aderação.
Coração tranquilo ..
Sente tudo aquilo que diz...
Tudo aquilo que quer sentir..
Alegria de uma noite tranqüila...
Com sabor de doce...
Daquele que lambuza a alma..
Com a alegria do coração em paz..
A paz de possuir uma certeza..
D'aquela que de tao certa..
Se transforma em fé ..
Fé na vida ...fé no amor...
De uma vida vivida...com a tranqüilidade de sempre..
De nem sempre receber da vida tudo aquilo que queremos...
Mais, muito mais do que merecemos!!!
UTOPIA
Meu coração já não mais bate tão tranquilo,
minha consciência tornou-se uníssona imaginação.
De tantas filosofias que sinto, vejo, ouço, transmito,
e do lábaro que ostento; suas estrelas: “conflito!”
contestamos com a mudança da relação.
E o brado retumbante, quem o ouve? O que este diz?
E a voz dos filósofos contemporâneos, alguém escuta?
Suas teorias, alguém as lê?
E o que segues, é de fato apoteótico
ou são obras das novas tecnologias?
A influência do Novo desperta-nos um senso crítico:
o senso insensível; o juízo, uma utopia!
Que tudo nos traga reminiscências,
todos os campos, desde os profissionais,
das artes às ciências;
filhos e pais...
[...] e que Deus nos livre das tecnológicas hegemonias.
E a democratização do saber,
anestesia o povo ou populariza e promove o conhecimento?
E o brado retumbante, que o ouve e compartilha no convívio social?
Quem o estimula no campo e na cidade?
E quem o analisa com os nossos menores de idade,
se estes estão embriagados e viciados numa rede também social?
Emerge, portanto, o senso trágico
que esteve ora adormecido, ora desperto;
por consequência o conflito do jovem contra a ortografia
e que vença o que for certo!
Lamentavelmente teremos um jovem reprovado no vestibular
vagando pelo mundo com seu destino incerto.
Ontem fora um sonhador – ele queria!
Hoje ele sofre a dor – ferida da realidade,
da tecnologia, da contemporaneidade.
– Mas é hora de mudança! – Disse este rapaz.
– Vou fugir da hegemonia, abandonar as desvantagens da tecnologia,
enfim, viver uma vida de paz. Vou estudar ortografia,
matemática, geografia, e outras matérias mais.
Sendo moderno, vou com a tecnologia me informar,
com seus benefícios, transbordar;
vou refazer aquela prova e passar no vestibular.
– A utopia ensinou-me uma lição e este brado retumbante com todos irei compartilhar:
“Retroceder sim. Render-se jamais!”.
Dos desejos pra hoje: Música alegre, lembranças boas, ombro amigo, delicadezas e coração tranqüilo. Desejo assim, pra você e pra mim.
Hoje com meu coração tranquilo e minha mente vibrando uma paz além de todo entendimento Eu agradeço a todas as pessoas que passaram pela minha vida e por tudo que me ensinaram, por tudo que despertaram em mim e por me ajudarem a estar onde estou e ser quem Eu Sou.
Gratidão, eterna Gratidão!
O vazio e a paz de um coração, o faz tranquilo e sereno do que as complicações e inquietações de um amor.
Quando nossa vida esta em ordem o nosso coração bate tranquilo e não escolhe a hora pra dizer um ....................../
Saudade de quando eu era menino
Minha única preocupação era brincar
Tinha o coração tranquilo
Não existia essa história de se apaixonar
Bons tempos em que todas as meninas eram feias e chatas
Não tinha lugar pra sofrimento
Namorar era tão sem graça
Uma tremenda perca de tempo
Mas a gente cresce e mal sabe o que nos espera
O coração já pulsa de outra forma
Quando percebemos já está apegado à uma linda donzela
Caminho sem volta
Prepare-se para todos os males da paixão
Ciúmes, brigas, desconfianças
Sofrimento, culpa, desilusão
Era bem mais fácil no tempo de criança
Era mais saudável meu coração
Saudades.
''Céu azul, sol lá fora, brisa boa, coração tranquilo, voz serena, corpo equilibrado. Ai, como é bom amar (...)''
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