Cognitivo

⁠O desenvolvimento cognitivo acontece quando o que é significativo é despertado pelo desejo de aprender.

⁠No cognitivo de um artista existe muitas artes para serem desbravadas.

⁠O sedentarismo cognitivo
está cada vez mais epidêmico
e a atrofia do pensar
um dado de fato sistêmico...

Há cérebros imóveis
como corpos no sofá
deitados nas certezas
e afogados em telas
que piscam e calam...

Pensar cansa
sentir dá trabalho
imaginar é perda de tempo
num mundo que lucra
com a pressa
e com a distração contínua...

Mentes antes acesas
hoje pisoteiam o ócio criativo
com rotinas programadas
para não questionar...

A palavra vira ruído
A dúvida um defeito
O silêncio um incômodo...

E o pensamento
atrofia em repouso
sem uso
sem impulso
sem pulso...

Mas o cérebro
Ah!
O cérebro precisa dançar
com ideias novas
quer sangrar versos
errar teorias
enlouquecer de beleza
e de dúvida...

O cérebro necessita sentir
sede de perguntas
não se embriagar
com respostas prontas...

O perigo
não é a ignorância
é a inércia
é o conforto da mente
anestesiada
pela repetição...

Despertar dói
mas viver em coma
é o fim do pensamento
e da sua poesia...
✍©️@MiriamDaCosta

As diversas técnicas de reestruturação cognitiva e de auto-reforço, típicas da terapia cognitivo-comportamental, como exercícios de relaxamento, acalmam o crítico interno e o torna consciente das partes positivas de si mesmo.

⁠Elimine os sintomas de declínio cognitivo, aumentando os sentimentos de altruísmo pelo seu crescimento espiritual, se distanciando da polaridade negativa dos incrédulos e da sua inércia mental.

⁠Memória visual desperta o cognitivo comportamental para aprender com qualidade e discernimento.

Quando o pensamento hesita, nesse momento de adormecimento cognitivo, nasce a inspiração.

⁠As pessoas que foram extremamente feridas, são aquelas que mais possuem habilidades para curar o próximo!

⁠Às vezes se preocupamos muito com tempestades que estão por vir, acreditando que fará estragos, e quando passa e percebemos que na verdade era uma chuva passageira, e só era uma forma de testar se você estava preparado para o que pode vir acontecer!

Os dias sombrios podem te ensinar mais do que possa imaginar, fazem você se reencontrar com a pessoa mais importante... Consigo mesmo!

⁠Tudo que acontece em nossas vidas é para aprimoramento e aprendizados. Cada evento marca mudanças ou então é uma forma de lhe proporcionar a maturidade.

⁠Ninguém pode viver um evento duas vezes e sair com os mesmos aprendizados!
Ou não prestou atenção na aula, ou não quis aprender a lição!

⁠Ninguém pode chamar de felicidade, o objetivo conquistado sobre a dor que produziu em outro alguém.

⁠Vamos trabalhar somente a letra A, amor próprio, autoconhecimento, autocontrole, autoconfiança, o restante do alfabeto você tira de letra

"⁠Aprenda a investir em você, insista e desista quantas vezes for necessário, mas nunca deixe de controlar suas emoções e governar sua vida"

Se coloque no lugar do outro e veja se você aceitaria tudo aquilo que está fazendo!

Desafie-se... Você não tem problemas, você tem desafios!

Pare de dar ouvidos as coisas banais, nem o ouro vale mais que sua paz!⁠

⁠Domine suas emoções ou elas vão corromper sua trajetória

⁠🤫 Faça tudo em silêncio para dar certo!