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A obesidade é uma doença crônica que afeta pessoas de todas as idades ao redor do mundo. Para refletir, agir e conscientizar sobre o tema, criou-se o Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março. Confira algumas citações sobre obesidade de especialistas e pensadores para refletir e usar na redação.
De todos os parasitas que afetam a humanidade, eu não conheço, nem posso imaginar, algum mais angustiante que a da obesidade.
William Banting
(Fung, Jason. O código da obesidade. São Paulo: nVersos, 2018.)
As grandes pandemias modernas têm na sua base o excesso de peso.
Amélio Godoy Matos (médico endocrinologista brasileiro)
Documentário: Muito Além do Peso (2013).
O governo está subsidiando, com nossos impostos, os mesmos alimentos que estão nos tornando obesos. A obesidade é efetivamente o resultado dessa política pública.
Jason Fung
(O código da obesidade. São Paulo: nVersos, 2018.)
A obesidade não pode mais ser ignorada como um dos maiores desafios de saúde pública do nosso tempo. É necessário que governos assumam compromissos claros, baseados em ciência, para reduzir o impacto da doença e garantir políticas de prevenção e tratamento efetivas.
Fabio Trujilho (médico endocrinolista brasileiro e presidente da Abeso – Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica)
O estigma é um desafio global [no combate à obesidade]. As pessoas com obesidade ainda sofrem muito preconceito e são responsabilizadas pela sua doença. (...) Temos trabalhado intensamente para conscientizar que a obesidade é uma doença complexa.
Cintia Cercato (médica endocrinologista brasileira)
Os pais não podem fazer boas escolhas se não existem boas escolhas para serem feitas. E em muitas cidades, não há bom alimento disponível. Em muitas cidades, não há parques que sejam seguros. Então as crianças não têm a opção de serem ativas.
William Dietz (médico estadunidense especialista em programas de saúde pública e prevenção de obesidade)
Documentário: Muito Além do Peso (2013).
Nossos corpos são nossos jardins, cujos jardineiros são nossas vontades.
Meu desejo é criar um movimento forte e sustentável para educar todas as crianças sobre alimentação, inspirar as famílias a cozinhar de novo e empoderar pessoas em todos os lugares a combater a obesidade.
Jamie Oliver (chef britânico e ativista pela mudança dos hábitos alimentares)
Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.
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Quando a obesidade não é reconhecida como doença, seu tratamento também deixa de ser encarado como uma necessidade.
Andre Bigolin (cirurgião geral brasileiro)
Coma para viver, não viva para comer.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
O importante não é viver, mas viver bem.
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A obesidade é uma doença que exige tratamento sério e intervenção consistente. Não deve ser tratada como se bastasse fazer a dieta da internet. Obesidade não tem a ver com gordura física que deforma o corpo: tem a ver com descompensações emocionais que destroem a alma. O corpo é apenas reflexo.
Não se trata de romantização da obesidade, é compreender que a obesidade vai muito além de uma forma corporal, que engloba várias dificuldades, principalmente as psicológicas e hormonais. O obeso precisa ser acolhido de forma empática e de uma forma que ele se sinta integrado na mesma sociedade. O terrorismo corporal é tóxico e destruidor.
A preocupação com a obesidade infanto-juvenil não é uma questão de estética, mas de bom senso.
Há quem pense que a obesidade é um problema que pode ser tratado facilmente e que não é doença, ledo engano, a compulsividade da obesidade é pior até que a compulsividade por droga!
Não adianta fazer dieta, cortar isso ou aquilo, se o seu cérebro continua sem tratamento.
A obesidade não deve ser normalizada e nem romantizada, mas sim derrotada.
Pregar a aceitação da obesidade é a glamourização da doença em nome da preguiça.
Estar acima do peso não é falta de vergonha na cara. Na maioria das vezes, a obesidade não é autocontrolável. É um reflexo de alguma disfunção física, mental, econômica ou social. Não devemos taxar o obeso como negligente da própria saúde. Primeiro não taxar; segundo, ter empatia.
O problema dos alimentos não está em suas propriedades, e sim em seus excessos.
Uma das formas garantidas de sabotar o tratamento holístico, alternativo ou espiritual que fizermos em benefício próprio, é ignorar o fato de que alimentação saudável até pode existir sem espiritualidade equilibrada, mas espiritualidade equilibrada jamais pode existir sem alimentação saudável.
Não devia ser poesia
Assunto que traz tanta agonia
Mas faz parte da sociedade
E deve ter notoriedade
Todo o caso de obesidade
Mais sério ainda no Brasil
É cuidar da obesidade infantil
Tratada com tanto descaso
Pelos pais de um país em atraso
Com a ajuda da nutrição
Vamos encontrando uma solução
Para os pais, atenção e educação
Para os filhos, uma equilibrada refeição!
Para quem é obeso, emagrecer muito não é mesmo nada fácil. Envolve um processo de abstinência que não acontece com gentilezas e suavidades, e exige do corpo, alma e espírito, sacrifícios incomparáveis. Entretanto, nada disso deve ser pretexto para deixar para começar depois. Já que é um processo difícil, indispensável aurir forças para enfrentá-lo com firmeza e determinação, foco e disciplina.
A alimentação consciente também nos ensina a olhar para cada refeição com profundidade: não apenas o que colocamos no prato, mas como comemos com presença, gratidão e atenção. Cada colherada se torna um abraço, cada refeição um encontro, cada sabor uma memória viva.
Não se comprometer com a promessa feita de perder peso não é pecado, pecado mesmo é não se comprometer com a promessa de vir a ser alguém melhor.
A nova competição é provavelmente mais acirrada nas indústrias de alimentos, porque temos uma limitação muito real sobre o que podemos consumir – apesar de rendimentos mais altos e padrões de vida mais altos, não podemos comer mais do que podemos comer.
Um corpo saudável e uma vida de qualidade, dependerá única e exclusivamente do que se armazena em dois reservatórios: o estômago e a cabeça.
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