Textos sobre cansaço mental que geram reflexão sobre exaustão

⁠O desânimo e o cansaço são forças poderosas contra a realização de nossos sonhos e vontades. E são empecilhos desde coisas simples e prazerosas, como o autocuidado, até obrigações que precisam ser realizadas, seja no âmbito profissional ou pessoal. O cansaço, seja ele emocional, físico ou mental, gera essa energia tão incapacitante, que é o desânimo. É preciso ter fé, mas também é preciso se cuidar. Dar-se importância, rever seus limites, buscar ajuda. Vamos orar?
Toma conta, Senhor, dos nossos cansaços... Só o Senhor sabe de cada peso, de cada dificuldade, da força que demanda do nosso corpo, mente e emocional. Alivia Senhor, o que pensamos não suportar. Dá-nos a força necessária para percorrer a jornada que nos foi dada de presente por Ti: a vida.
Que haja alívios, curas, felicidades... E que não nos falte fé. Amém.

Josy Maria

E no cansaço, o lenhador descansa à sombra da arvore.

O peso demasiado castiga ombros já marcados pelo cansaço; o corpo não suporta tamanha intensidade quando a juventude já não está presente.

⁠O horizonte não é longe está onde deve está, a distância não assombra o viajante nem o cansaço abala a vontade de chegar.

Esteja firme quando o cansaço chegar; a força acumulada não se abalará nas provações, nem se abaterá nas dores vividas. Deus está presente em todos os dias, e dias melhores virão pela misericórdia d’Ele.

“O cansaço não vem só das lutas, mas das pessoas que tornam o caminho ainda mais pesado.”

O silêncio no relacionamento é a resposta para o cansaço.

Há um cansaço

que não pesa nos músculos,

mas nos intervalos.

No que foi adiado tantas vezes

que aprendeu a esperar em silêncio.

O peso, do cansaço do corpo, não deve interferir na leveza do seu espírito.
A sua personalidade é construída ao
longo da sua vida, não podendo ela,
sofrer interferências do corpo, de
modo a deixá-lo nortear as suas ações.

Cansaço

Estou cansado! cansado de ter que as vezes ser
o que não sou para agradar as pessoas.

Cansado de sorrir quando sinto uma enorme vontade
de chorar, chorar até extravasar ou secar minhas
lágrimas, que luto para que não inundam o meu rosto.
por achar que não vale a pena.

Cansado de fingir sentir o que não sinto
e tantas vezes fingi apenas para agradar aqueles que,
nunca se importaram em saber se estavam me agradando.

Cansado de dizer palavras sinceras, tão sinceras que mesmo assim foram duvidadas, não acreditadas ou simplesmente jogadas no lixo ou debochadas, acima dessa sinceridade fora massacradas por certos convencimentos, esnobismo e mania de grandeza

Cansaço da Alma


Minha mente… tão cheia, tão gasta, tão só,
grita em silêncio, sufoca no nó.
O corpo, exausto, cambaleia sem chão,
não corre mais — só carrega a solidão.


Já não há brilho nas coisas que vejo,
só lembranças amargas do que foi desejo.
O mundo pesa, e cada passo é dor,
como se a vida esquecesse do amor.


Quis desistir tantas vezes, calado,
por dentro partido, por fora marcado.
Mas algo ainda pulsa — uma tênue esperança,
de um reencontro, um renascer, uma dança.


Preciso de pausa, preciso de abrigo,
de um colo sereno, de um olhar amigo.
De palavras suaves que toquem meu peito,
que façam lembrar que ainda há jeito.


Necessito dela — da presença sentida,
do afeto que um dia encheu minha vida.
A falta que faz… é mais que saudade,
é um vazio que rui minha sanidade.


Mas não me entrego, não hoje, não agora,
há uma faísca que insiste e implora:
por cura, por paz, por carinho e calor,
por voltar a acreditar de novo no amor.

"Há um tipo de cansaço que não vem do corpo,
nasce do acúmulo de tentativas que nunca chegam ao sim.
De portas que se fecham antes mesmo de serem tocadas.
A vida vai negando em silêncio,
como quem repete a mesma resposta até que o coração aprenda a desistir.
Cada frustração vira peso,
cada expectativa, mais um nó difícil de desfazer.
Seguir adiante deixa de ser coragem
e passa a ser apenas hábito.
Um movimento automático, sem entusiasmo, sem brilho.
Não é vontade de parar,
é exaustão de insistir.
Um desejo mudo de descanso
de um mundo que cobra demais
e devolve de menos".

Persistirei quando o cansaço disser não, pois a vitória ama a constância. Transformo cada fracasso em lição e cada lição em disciplina.
Não adiarei o que pode ser feito hoje com excelência. Minhas ações repetidas constroem meu caráter silenciosamente. Hoje planto esforço, amanhã colherei respeito por mim mesmo.

Quem não escuta o próprio cansaço acaba sendo forçado a parar.

Te vi cansar do próprio passo
De tanto andar sem direção
Mas mesmo em meio ao cansaço
Teu coração seguia em oração — - Frase da música Enquanto Você Acreditar do dj gato amarelo

Ah...olhar pra você é lindo...
Exalas beleza e cansaço...
Mas cansaço de trabalho, de luta e de amor,
Pois o amor te acompanha a cada passo...

Tens a fibra de mulher
Tens o olhar de menina
Transpiras aromas de flor
Uma luz que ilumina...

Quem dera pudesse tocá-la,
Tocá-la com muito cuidado,
Com uma flor não se pode ser bruto...
Nem tampouco descuidado...

Ah se estivesses por perto...
Não iria me conter,
Pois achei uma rosa tão linda...
Lutarei pra não perder...

A depressão não grita.
Ela senta.
E fica.

É um cansaço que não passa dormindo,
uma tristeza sem espetáculo,
uma ausência de vontade
até do que antes doía.

Acordo e já estou atrasada da vida.
Não triste exatamente
vazia de impulso.

Tudo continua existindo fora de mim
com uma normalidade ofensiva.
O mundo funciona
enquanto eu esforço
o simples ato de estar.

A depressão não é querer morrer.
É não saber muito bem
como continuar viva
do jeito que se espera.

Penso menos no futuro.
Não por falta de sonho,
mas porque sonhar
exige uma energia
que agora me falta.

Há momentos de lucidez
que doem mais que a dor.
Percebo tudo.
E mesmo assim
não consigo mover.

Não é drama.
É química, é história, é silêncio.
É o corpo pedindo pausa
e a alma sem voz
para explicar.

E ainda assim,
respiro.
Não por esperança grandiosa,
mas por hábito,
por instinto,
por essa teimosia mínima
de continuar
mesmo sem saber por quê.

Talvez isso seja viver agora:
seguir em estado bruto,
com menos luz,
mas ainda aqui

AMOR INCONDICIONAL

Se algum dia sentires cansaço
Se a dor dilacerar o teu peito
Não desistas! Para tudo há um jeito
Não desperdices tua energia.
Pensa em Deus ! Fala com Deus!
E jamais te desesperes
E, então, aonde fores e onde estiveres
Sentirás que a força do Seu braço,
É o maior, o mais puro dos abraços
E que Ele te proteje, noite e dia!

Maria do Socorro Domingos