Textos sobre cansaço mental que geram reflexão sobre exaustão

“Hoje foi um dia de cansaço e
decepção. Amanhã será um dia
de novas energias.
Você não perdeu, só teve um dia diferente.”
— Aurora Interior

Às vezes a vida pesa, o cansaço chega e o coração se entristece, mas quando olho ao redor, vejo o quanto sou abençoado. Mesmo entre lágrimas, há sempre motivos para agradecer e seguir com fé.

Quando o corpo se rende ao cansaço, há um sopro de amor que nos sustenta. É Deus, agindo em silêncio, que ilumina o espírito, restaura o que o mundo desgasta e nos ergue com a Força Eterna da Sua Cruz.

⁠O desânimo e o cansaço são forças poderosas contra a realização de nossos sonhos e vontades. E são empecilhos desde coisas simples e prazerosas, como o autocuidado, até obrigações que precisam ser realizadas, seja no âmbito profissional ou pessoal. O cansaço, seja ele emocional, físico ou mental, gera essa energia tão incapacitante, que é o desânimo. É preciso ter fé, mas também é preciso se cuidar. Dar-se importância, rever seus limites, buscar ajuda. Vamos orar?
Toma conta, Senhor, dos nossos cansaços... Só o Senhor sabe de cada peso, de cada dificuldade, da força que demanda do nosso corpo, mente e emocional. Alivia Senhor, o que pensamos não suportar. Dá-nos a força necessária para percorrer a jornada que nos foi dada de presente por Ti: a vida.
Que haja alívios, curas, felicidades... E que não nos falte fé. Amém.

Josy Maria

E no cansaço, o lenhador descansa à sombra da arvore.

O peso demasiado castiga ombros já marcados pelo cansaço; o corpo não suporta tamanha intensidade quando a juventude já não está presente.

⁠O horizonte não é longe está onde deve está, a distância não assombra o viajante nem o cansaço abala a vontade de chegar.

Esteja firme quando o cansaço chegar; a força acumulada não se abalará nas provações, nem se abaterá nas dores vividas. Deus está presente em todos os dias, e dias melhores virão pela misericórdia d’Ele.

A idade nos traz algumas rugas, olhar embaçado e sinais de cansaço, mas em compensação, a sabedoria aliada ao conhecimento, nos proporciona um outro tipo de emoção, o amadurecimento pela vivência, algo que é superior à estas marcas secundárias, pois o que antes me incomodava, hoje é apenas um detalhe, algo irrelevante, que não agrega e não faz falta, é o seguir adiante, uma paz interior, é exatamente o que estou sentindo neste instante..

“O cansaço não vem só das lutas, mas das pessoas que tornam o caminho ainda mais pesado.”

O silêncio no relacionamento é a resposta para o cansaço.

Há um cansaço

que não pesa nos músculos,

mas nos intervalos.

No que foi adiado tantas vezes

que aprendeu a esperar em silêncio.

O peso, do cansaço do corpo, não deve interferir na leveza do seu espírito.
A sua personalidade é construída ao
longo da sua vida, não podendo ela,
sofrer interferências do corpo, de
modo a deixá-lo nortear as suas ações.

Cansaço

Estou cansado! cansado de ter que as vezes ser
o que não sou para agradar as pessoas.

Cansado de sorrir quando sinto uma enorme vontade
de chorar, chorar até extravasar ou secar minhas
lágrimas, que luto para que não inundam o meu rosto.
por achar que não vale a pena.

Cansado de fingir sentir o que não sinto
e tantas vezes fingi apenas para agradar aqueles que,
nunca se importaram em saber se estavam me agradando.

Cansado de dizer palavras sinceras, tão sinceras que mesmo assim foram duvidadas, não acreditadas ou simplesmente jogadas no lixo ou debochadas, acima dessa sinceridade fora massacradas por certos convencimentos, esnobismo e mania de grandeza

“A motivação não nasce do grito, mas do instante em que o cansaço e o desejo se olham e a alma decide continuar viva.”

M. Arawak

Cansaço da Alma


Minha mente… tão cheia, tão gasta, tão só,
grita em silêncio, sufoca no nó.
O corpo, exausto, cambaleia sem chão,
não corre mais — só carrega a solidão.


Já não há brilho nas coisas que vejo,
só lembranças amargas do que foi desejo.
O mundo pesa, e cada passo é dor,
como se a vida esquecesse do amor.


Quis desistir tantas vezes, calado,
por dentro partido, por fora marcado.
Mas algo ainda pulsa — uma tênue esperança,
de um reencontro, um renascer, uma dança.


Preciso de pausa, preciso de abrigo,
de um colo sereno, de um olhar amigo.
De palavras suaves que toquem meu peito,
que façam lembrar que ainda há jeito.


Necessito dela — da presença sentida,
do afeto que um dia encheu minha vida.
A falta que faz… é mais que saudade,
é um vazio que rui minha sanidade.


Mas não me entrego, não hoje, não agora,
há uma faísca que insiste e implora:
por cura, por paz, por carinho e calor,
por voltar a acreditar de novo no amor.

"Há um tipo de cansaço que não vem do corpo,
nasce do acúmulo de tentativas que nunca chegam ao sim.
De portas que se fecham antes mesmo de serem tocadas.
A vida vai negando em silêncio,
como quem repete a mesma resposta até que o coração aprenda a desistir.
Cada frustração vira peso,
cada expectativa, mais um nó difícil de desfazer.
Seguir adiante deixa de ser coragem
e passa a ser apenas hábito.
Um movimento automático, sem entusiasmo, sem brilho.
Não é vontade de parar,
é exaustão de insistir.
Um desejo mudo de descanso
de um mundo que cobra demais
e devolve de menos".

Correr atrás do prejuízo é prejuízo dobrado: canseira e cansaço.