As Coisas Nao Acontecem por Acaso
ENTRE SILÊNCIO E FLORES
Nossa linda trajetória não foi feita apenas de dias felizes…
Foi construída também nas pausas, nas despedidas, nos recomeços e nas versões nossas que precisaram ficar pelo caminho!
Houve momentos em que quase não percebíamos o quanto estávamos crescendo.
A vida seguia comum por fora, enquanto por dentro o coração aprendia novas formas de existir…
Nossa trajetória é linda porque carrega verdade! Porque mesmo entre perdas e mudanças, continuamos.
Às vezes cansados, às vezes inseguros, mas ainda assim seguindo adiante com a delicadeza de quem não desistiu da própria essência…
E talvez seja isso que torna tudo tão precioso…
Olhar para trás e perceber que apesar de tudo, florescemos.
Não da forma perfeita que imaginávamos…
mas da forma profundamente humana que a vida permitiu!
_____Damaris Ester Dalmas
Tem história que acaba e não tem final ...
Tem final que acontece, mas a história não acaba.
Tem certezas tão incertas ...
Tem dúvidas tão óbvias.
Tem dias escuros que brilham tanto ...
Tem dias de sol tão sombrios.
Tem o que acontece ...
Tem o que acontece conosco ...
Tem o que entendemos acontecer.
Tem fatos ... tem interpretações de fatos ...
E mil formas de viver e sobreviver a cada verdade!
_____Damaris Ester Dalmas
Coragem não é grito,
é decisão!
É olhar pra própria vida
e recusar o mínimo…
É não se acomodar
onde a alma encolhe.
Querer mais
não é excesso,
é respeito por si!
Quem se escolhe,
incomoda o pouco,
rompe o medo
e constrói o próprio caminho!
_____ Damaris Ester Dalmas
Ser inteligente não é insistir em estar certo o tempo todo, mas conseguir olhar além da própria perspectiva sem deixar de ser quem se é.
Há uma diferença significativa entre quem busca compreender e quem apenas procura validar aquilo em que já acredita…
Quando alguém escuta de verdade, sem precisar se defender ou vencer, abre espaço para algo raro que é o crescimento.
Ser flexível não é fraqueza…
É maturidade emocional!
É reconhecer que a verdade não cabe inteira em uma única perspectiva.
Quando nos tornamos leais demais às nossas próprias conclusões, deixamos de aprender.
E sem aprendizado não há transformação, apenas repetição…
Evoluir começa com algo simples, mas difícil: considerar que o outro pode ter razão em algo que ainda não conseguimos ver!
_____ Damaris Ester Dalmas
Você não precisa se identificar com tudo em alguém para respeitar.
Nem se interessar por tudo para estar presente!
Tem gente que floresce no excesso outras se revelam nos detalhes…
Há histórias que só existem quando encontram espaço, não julgamento.
Maturidade às vezes é mais sobre o que você escolhe não interromper do que sobre o que você tem a dizer…
Deixe o outro ser inteiro, mesmo que não combine com você!
_____Damaris Ester Dalmas
Não seremos fortes sem sentirmos a fragilidade do nosso existir.
Não seremos fortes sem antes compreendermos a delicadeza de nossos sentimentos um dia já feridos ...
Não seremos fortes sem antes experimentarmos nossas fraquezas!
É em meio ao caos que nos deparamos com toda força que há em nós.
E fazemos a escolha de insistir …
Ou desistir do que de mais importante há em nós!
_____Damaris Ester Dalmas
No início da vida não temos consciência de quem somos …
São os olhos de quem nos acolhe que começam a definir quem nos tornamos.
Se nos olham com amor, aprendemos que somos amáveis!
Quando não somos verdadeiramente vistos, crescemos tentando construir quem somos à partir de um vazio…
Nossa identidade é em grande parte uma construção coletiva e o perigo reside quando essa busca se torna escravidão.
Quando passamos a performar papéis e silenciar nossos desejos reais apenas para garantir que o olhar do outro nos devolva uma imagem de aprovação…
Reconhecer que somos seres sociais é aceitar que o outro sempre terá um papel na nossa história.
Mas o amadurecimento emocional consiste em mudar o peso dessa balança!
Não significa deixar de querer ser visto, mas escolher com cuidado quais olhares permitimos que nos definam…
A verdadeira liberdade começa quando ser suficiente deixa de ser uma pergunta que fazemos ao mundo e passa a ser uma afirmação que fazemos diante do espelho!
_____Damaris Ester Dalmas
Há o destino, aquilo que nos atravessa, que não escolhemos, que chega como cenário, como contexto, como ponto de partida.
Mas há também a vontade…
E é nela que a vida realmente acontece!
Porque o destino pode até desenhar o mapa, mas é a vontade que decide se você caminha, desvia, insiste ou desiste…
Muitas vezes, usamos a ideia de destino como desculpa para não agir, como se tudo já estivesse escrito e portanto, nada dependesse de nós.
Isso alivia o peso mas também nos rouba a autoria!
A verdade é que não controlamos tudo, mas controlamos o suficiente…
E no fim, não é o que nos aconteceu que define quem nos tornamos, mas o que fizemos com isso.
Entre o que foi dado e o que será construído,
existe um espaço silencioso e poderoso …
A sua escolha!
_____Damaris Ester Dalmas
A incerteza desgasta!
O “talvez” prende e confunde, faz a gente criar expectativas onde não existe presença de verdade…
Um “não” pode até doer na hora, mas ele é honesto e libertador.
Ele te devolve pra você, te permite seguir, se reorganizar e escolher de novo!
Já o “talvez” alonga o que não se sustenta…
Alimenta esperança sem compromisso, mantém vínculos pela metade e aos poucos vai esgotando quem fica.
Com o tempo a gente aprende que não é sobre intolerância à incerteza e sim sobre respeito por si…
Porque quem se escolhe de verdade não aceita morar em lugar onde nunca sabe se pode ficar!
_____Damaris Ester Dalmas
Ter consciência não é leve, é inevitavelmente doloroso!
Porque ver com clareza significa perder algumas ilusões que antes protegiam.
É enxergar padrões, perceber ausências e reconhecer verdades que já não podem mais ser ignoradas…
A consciência tira o conforto do automático
e coloca a responsabilidade nas suas mãos.
E isso pesa!
Mas, ao mesmo tempo, é o que liberta.
Porque, depois que você vê, você pode escolher...
E ainda que doa, é desse lugar que nasce uma vida mais verdadeira!
_____ Damaris Ester Dalmas
Quando alguém insiste no mesmo erro contando com o seu perdão, já não é mais sobre falhar, é sobre escolher não mudar.
Porque o perdão acolhe, mas não deve sustentar a repetição do que machuca…
E em algum momento, é preciso entender que compreender não significa aceitar tudo!
_____ Damaris Ester Dalmas
A mente humana não foi feita para ser totalmente “consertada”.
Há em cada pessoa uma pequena desordem interna, um pensamento fora do lugar, uma emoção que escapa ao controle, um desejo que não cabe nas regras…
E, curiosamente, é justamente isso que nos torna humanos!
Na psiquiatria, vemos que o sofrimento não nasce apenas da dor, mas muitas vezes da tentativa obsessiva de eliminar qualquer imperfeição da própria mente.
Como se fosse possível viver sem contradições, sem conflitos, sem momentos de desorganização…
Mas a verdade é outra: um pouco de caos psíquico é parte da vida saudável!
Não precisamos nos tornar perfeitamente ajustados para sermos inteiros.
Precisamos apenas aprender a conviver com nossas complexidades sem nos perder nelas…
Porque saúde mental não é ausência de loucura.
É a capacidade de dialogar com ela!
_____Damaris Ester Dalmas
Em que momento passamos a sentir que o que temos já não é suficiente?
Curiosamente, muitas vezes não é a falta que cria esse vazio… é o excesso!
O excesso de comparações, de expectativas…
Excesso de vozes dizendo como deveríamos viver.
Aos poucos, começamos a medir nossa vida pela régua dos outros!
E aquilo que antes era motivo de alegria passa a parecer pequeno… insuficiente… comum…
Mas a verdade é que a comparação tem um efeito silencioso e distorce a percepção da realidade.
E quando isso acontece, o olhar perde a capacidade de reconhecer o valor do que já existe!
Talvez hoje o convite seja simples: pausar e respirar.
E olhar ao redor com mais honestidade…
Porque, muitas vezes, aquilo que você procura desesperadamente fora, já faz parte da sua vida há muito tempo!
_____Damaris Ester Dalmas
Conhecemos muitas pessoas ao longo da vida.
Algumas passam como vento, quase não deixam marcas…
Mas existem aquelas raras presenças que parecem sol!
Não porque estejam sempre perto,mas porque têm luz própria.
Porque aquecem o coração, iluminam dias comuns e arrancam de nós sorrisos que nem sabíamos que estavam guardados…
São pessoas que fazem a vida parecer um pouco mais leve, um pouco mais bonita!
E o curioso é que esses “sóis” não precisam ser procurados.
Eles simplesmente aparecem…
E, quando aparecem, deixam dentro da gente uma certeza silenciosa… há encontros que são verdadeiros presentes da vida!
___Damaris Ester Dalmas
Ansiedade não antecipa solução.
Não muda o desfecho.
Não altera o que ainda nem aconteceu.
Ela apenas nos faz viver, repetidas vezes, um futuro que talvez nunca chegue…
Existe uma diferença entre se preparar e se preocupar.
Preparar é agir no que está ao alcance…
Preocupar é tentar controlar o incontrolável!
A ansiedade nos dá a falsa sensação de que estamos fazendo algo, quando, na verdade, estamos apenas sofrendo antes da hora.
O que vai acontecer… acontecerá!
Mas a forma como atravessamos o caminho até lá, isso sim, pode ser escolhida.
Respirar fundo também é uma decisão!
Confiar também é um exercício.
E viver o presente ainda é o único lugar onde algo realmente pode ser feito…
_____Damaris Ester Dalmas
Autoestima verdadeira não faz barulho.
Ela não precisa diminuir ninguém para se sustentar…
Quanto mais uma pessoa está segura de quem é, menos ela precisa provar!
Menos ela compete!
Mais ela escuta!
Humildade não é se achar pouco, é não precisar se colocar acima…
A arrogância, quase sempre é defesa!…
… é uma tentativa de esconder inseguranças que ainda doem.
Quem sabe o próprio valor não precisa gritar superioridade!
_____ Damaris Ester Dalmas
Vejo pessoas da minha geração dizendo: “sou de um tempo em que não havia internet, nem celular, nem essa pressa toda …”
E às vezes paro para pensar…
E se tudo isso existisse naquela época, quantas experiências teriam sido silenciadas pelo medo de virar exposição?
Quantas risadas espontâneas, quantos erros juvenis, quantos momentos imperfeitos teriam sido evitados só para não se tornarem mais um vídeo a viralizar?
Mas também fico imaginando como seria ver uma selfie da minha juventude, algo que só fomos conhecer com mais maturidade…
Como seria revisitar o rosto de quem éramos, antes de aprender a nos esconder tanto?
Vivemos um tempo de cartas, diários e figurinhas guardadas em caixas.
Hoje, a vida cabe em stories de quinze segundos…
Antes, as memórias tinham cheiro de papel, agora têm filtros e legendas pensadas.
Trocávamos papel de carta, tínhamos o valor da espera, do silêncio entre uma resposta e outra…
Hoje, qualquer imagem está disponível a qualquer instante, mas nem sempre é vivida por inteiro!
Cada época carrega suas alegrias e seus dissabores…
Nenhuma é melhor ou pior, são apenas diferentes!
E no encontro, às vezes tenso entre gerações, há também uma possibilidade bonita: saborear um pouco do novo sem negar o que já fomos…
E deixar, como quem passa, um leve cheiro de memória para quem está chegando agora!
Porque o tempo muda, mas o desejo de viver de verdade continua o mesmo!
_____Damaris Ester Dalmas
Não nos cabe transformar o mundo sozinhos, mas cabe nos posicionar diante do que nos incomoda, do que nos causa desconforto.
Cabe fazer a nossa parte!
Cabe não compactuar com aquilo que não concordamos…
Cabe à nossa atitude que, silenciosamente, pode inspirar alguém a agir de forma semelhante.
Não nos cabe brigar, nem provocar grandes discussões.
Isso não constrói!
Mas nos cabe defender um ponto de vista com propósito, para que ao menos ao nosso redor, o mundo se torne um pouquinho melhor!
_____Damaris Ester Dalmas
Quando busco completude no outro, não é amor que encontro, é espelho.
Espelho das partes que ainda não reconheci em mim e dos vazios que espero que alguém preencha…
O outro não revela o que me completa, mas o que me falta olhar com mais honestidade.
O verdadeiro encontro comece quando deixo de procurar fora aquilo que pede cuidado dentro!
_____ Damaris Ester Dalmas
